На цьому етапі вашого життя, ймовірно, у вас є основна група друзі які пережили вас як у хороші, так і в погані часи. Але іноді вам просто хочеться трохи розгалузитися.
Можливо, ви шукаєте нового приятеля чи двох, щоб займатися деякими справами, якими не захоплюються ваші інші друзі. Можливо, ви переїхали в нове місто і хочете знайти нових друзів у вашому районі, а може, просто хочете трохи розширити своє коло спілкування. Як би там не було, завести нових друзів у дорослому віці може бути... трохи важко.
Детальніше: 7 способів встановити кордони з друзями по роботі
Звичайно, деякі люди, здається, легко дружать, що для них дуже добре. Для решти з нас потрібно трохи більше роботи. Маючи це на увазі, ми проконсультувалися з кількома експертами щодо звичок людей, які легко заводить друзів, і зібрали список звичок, які ви повинні вкрасти для себе.
Вони тягнуться, а не чекають, поки до них прийдуть інші
Незалежно від того, чи ви на вечірці, чекаєте в роздягальні або ведете дитину на ігровий майданчик, розмовляєте оточуючим людям гарантує, що ви принаймні проведете розмову - що може призвести до дружба. «Звернення до інших-це необхідний перший крок до знаходження нових друзів,-розповідає SheKnows доктор Вільям Чопік, психолог соціальної особистості та доцент Університету штату Мічиган. «Деякі з найбільш поверхневих відносин, які згодом переростають у більш значущі, починаються з того, що люди поділяють основні інтереси, захоплення, думки чи прагнення. Ви не дізнаєтесь жодної з цих речей, перш ніж поговорити з людьми ».
Тож підійдіть до того, хто виглядає цікаво, і почніть розмову. Ви можете бути здивовані, куди це веде.
Вони тримаються подалі від телефонів у громадських місцях
Очевидно, що іноді доводиться дзвонити або відповідати на повідомлення. Але якщо ви постійно використовуєте свій телефон як соціальну милицю, він надсилає повідомлення іншим людям, що ви зайняті, психолог стосунків, доктор Карін Андерсон Абрелл каже SheKnows: "Це говорить усім іншим у кімнаті:" Мені не потрібно бути тут, і я не зацікавлений у спілкуванні з вами, люди ", - сказала вона каже.
Також непогано тримати телефон подалі під час розмови, - каже Чопік. "Було проведено кілька досліджень про те, як дратуються і засмучуються люди, коли ви перебуваєте на своєму телефоні, намагаючись вести з ними розмову", - каже він.
Вони позитивні
Ви, напевно, відчували це на собі: розмова з кимось, хто неодноразово негативно налаштований, є свого роду відключенням і автоматично викликає у вас відчуття, що ви повинні його розвеселити. "Бути позитивним - це просто величезне", - говорить Андерсон Абрелл. Це не означає, що ви повинні бути підробкою, але прагнення до теплого, доброзичливого ставлення - коли ви розмовляєте з людьми та про себе - може зробити довгий шлях, каже вона.
Детальніше:Як визначити, що питання стосунків є порушенням угоди
Вони хороші слухачі
«Кожен хоче, щоб його почули, поділилися своєю інтимною інформацією та відчули, що його розуміють інші», - доктор Гейл Сальц, психіатр та ведуча Сила різних подкаст, розповідає SheKnows. Тому ставте запитання і насправді слухайте відповіді.
"Просто послухайте, а потім обміркуйте те, що почули, і, можливо, навіть емоції, які почули", - додає Андерсон Абрелл. "Люди в кінцевому підсумку відчувають себе перевіреними та почутими".
Вони легко знайомі з людьми
Звичайно, ви хочете бути ввічливим і поважним, але дружнє та тепле спілкування "створює легке почуття близькості", - каже Сальц SheKnows.
Андерсон Ебрел погоджується. Часто це може допомогти розслабити іншу людину та допомогти їй почуватись комфортніше поруч з вами, - зазначає вона. Це може бути так просто, як надіти легку посмішку, підійти до когось і сказати: "Ей, як справи?"
Вони пробують нові речі самостійно
Це робить кілька речей, каже Сальц: Це показує, що ви впевнені (до кого люди тягнуться), це показує, що ви хочете спілкуватися людей (оскільки ви не ховаєтеся в кутку з другом), і це показує, що вам цікаво, що привабливий. Крім того, ви, швидше за все, зустрінетесь з людьми-однодумцями, з якими ви натиснете, коли пройдете курс занять, який вас цікавить, або художню групу,-говорить Андерсон Абрелл.
Вони дуже посміхаються
Це більше, ніж ви думаєте. Посмішка та щирість щодо цього "викликають інфекцію [ефект] і змушують іншу людину відчувати себе трохи щасливішою", - каже Сальц. "Це їм приємно, а значить, приваблює їх".
Посмішка "може обеззброїти багатьох людей", - додає Андерсон Абрелл. "Це потужний інструмент".
