Пологи це досвід, що змінює життя. Дев'ять (іш) -місячна вагітність з наступним народженням вашого новонародженого-це не тільки одна з найбільш інтенсивних емоцій пригоди, які ви переживете, але в результаті ви можете відчути деякі солодкі переваги для здоров’я підприємство. Ось деякі переваги, якими ви можете користуватися після народження дитини.
Краще загальне здоров’я
Давайте дивитися правді в очі. Як тільки цей тест на вагітність покаже свій другий рядок (або навіть перед цим, якщо ви деякий час намагалися завагітніти), ви внесете зміни у своє життя на благо вашої дитини. Хороша новина - це також приносить користь вам. До цих переваг можна віднести:
Краще харчування. Доктор. Шері Росс, розповідає лікар-гінеколог-гінеколог у Центрі здоров’я Провіденс-Сент-Джон у Санта-Моніці, штат Каліфорнія Вона знає що повноцінна і збалансована дієта-це чудовий спосіб підготуватися до вагітності, і ви захочете продовжувати добре харчуватися протягом усього часу. Це означає, що коли все буде сказано, ви зможете бути здоровішими (загалом) після народження вашої дитини, ніж ви були раніше.
Більше: 3 причини, чому ви мочитеся весь проклятий час
Без алкоголю. "Жодна кількість алкоголю не є безпечною або рекомендованою під час вагітності", - каже Росс. "Вживання алкоголю під час вагітності також загрожує ризиком викидня, мертвонародження, недоношеності та синдрому раптової немовляти".
Хоча хронічне вживання алкоголю має серйозні наслідки для здоров'я, рідкісне вживання має свої підводні камені також (наприклад, проблеми з балансом, втрата пам’яті, тривога та уповільнений час реакції), тому уникнення алкоголю під час вагітності дозволяє уникнути цих негативних наслідків для здоров’я.
Ніяких ліків. Так само, як і алкоголь, вагітні жінки зазвичай уникають вживання наркотиків, законних чи інших, оскільки це може негативно вплинути на розвиток дитини та ускладнити вагітність. Це також має переваги для майбутніх мам.
Зниження ризику захворювання
Виявляється, вагітність може зменшити ризик виникнення деяких видів раку. "Оскільки у вас немає овуляції щонайменше 10 місяців, це зменшить ризик раку яєчників", - пояснює Росс. "Чим частіше ви овулюєте, тим більший ризик розвитку раку яєчників". Як виявилося, вагітність може зменшити ваші шанси на розвиток раку яєчників на 25-50 відсотків, говорить вона.
Якщо ви годуєте грудьми, це також може зменшити ризик розвитку раку молочної залози, якщо ви годуєте грудьми протягом трьох місяців (або довше). Росс також зазначає, що жінки, які годують грудьми, мають менший ризик діабету 2 типу, серцевих захворювань та ожиріння.
Зміни періоду
Хоча місячні, ймовірно, затримуються, якщо ви годуєте грудьми, також ймовірно, що післяпологові періоди будуть відрізнятися від тих, що були раніше. Звичайно, ви гарантовано будете без циклу на час вагітності, що може допомогти компенсувати деякі неприємні відчуття вагітності (ранкова нудота, хто-небудь ?!).
Більше: 6 речей, які трапляються, коли ви відмовляєтесь від гормонального контролю над народжуваністю
Однак, коли все сказано і зроблено, деякі люди відчувають менше спазмів із поверненням місячних, що є дуже хорошою новиною для тих, хто страждав щомісяця до настання вагітності. Звичайно, деяким людям не пощастило мати інтенсивніші судоми коли місячні повертаються після пологів або взагалі не змінюються. Можливо, ти станеш одним із щасливчиків.
Також примітка про ендометріоз: ті, хто страждає цим жахливим станом, в деяких випадках також можуть насолоджуватися менш болючими місячними після народження дитини. Вагітність може придушити симптоми ендометріоз деякий час після пологів (це пов’язано зі збільшенням рівня прогестерону, який може викликати імплантати зменшуються), але пам’ятайте, що це лише тимчасово і не виліковує хворобу себе.
Чогось чекати
Хоча вагітність відрізняється для всіх, хто її переживає, відомо, що вона є незручною (а іноді й значною мірою). Тож приємно, що після того, як у вас народиться дитина, ви можете насолоджуватися деякими побічними ефектами під час вагітності, коли ви обіймаєте свою нову бульбашку.
