Наші 20-30 -ті роки можуть відчувати себе як бігова доріжка багато шляхів, якими слід пройти. Іноді ми досягаємо місць, де маршрути не так чітко позначені. Ми маємо прийняття рішень щодо нашої кар’єри, відносини та одне з найбільших дурнів: чи мати діти і, якщо так, то коли буде найкращий час для народження дітей.
Деякі жінки без сумніву знають, що хочуть дітей; інші так само впевнені, що ні. У будь -якому випадку, це остаточний вибір, який більшість жінок роблять на певному етапі свого життя. І якщо ви перебуваєте на межі прийняття рішення та/або боретеся з часом дітей, це може втягнути вас у цілу нову печеру з вибором, чи варто перевірити свою фертильність, заморозити яйця або просто спробуйте і спробуйте. У будь-якому випадку, процес прийняття рішень може бути наповнений тривогою та плутаниною. Тому ми попросили безліч народжуваність експерти, які беруть до уваги всі «якщо» і «коли».
Перше: прийміть рішення
Хоча у вас може бути партнер, який бере участь у виношуванні дитини та/або її вихованні, рішення про те, чи варто вирушати у батьківську подорож має бути індивідуальним перш ніж це стане частиною подружжя, якщо це навіть актуально.
«Легко дозволити партнеру впливати на ваше рішення», - каже доктор Деніз Говард, старший медичний працівник лікар і асистент кафедри клінічного акушерства та гінекології у Weill Cornell Медицина-Катар. «Але перш за все вам потрібно бути« чесним із самим собою щодо власних бажань ».
Наступна порада може звучати дивно, але почуйте нас: спробуйте звести свої бажання до того, що ви готові заради них пожертвувати. Чи готові ви відмовитися від свого поточного почуття спонтанності та контролю (принаймні частково), щоб стати батьком? Або ви готові пожертвувати радістю батьківства, заради якої досягнуто різних цілей?
«Незалежно від того, який шлях ви оберете, вам доведеться сумувати, - каже Сара Ковальскі, дула з фертильності та автор Переосмислення материнства: коли мати стає не так, як планувалося. "Визнання того, що будь -який із шляхів передбачає втрату, допомагає жінкам опрацювати те, чого вони насправді хочуть".
Ковальський також пропонує залишити осторонь логістичні проблеми, такі як фінанси чи кар’єрні наслідки, доки вам не стане ясно. Так, ці міркування мають велике значення - але вона рекомендує вирішувати їх, якщо це необхідно, після того, як з’ясуєте власне тягар кишки. Але якщо ви не відчуваєте чіткого або гучного внутрішнього повідомлення, нехай це не є джерелом стресу.
"Правда в тому, що багато жінок відчувають амбівалентність", - додає Ковальскі. "Оскільки все більше жінок говорять про свої змішані почуття, це нормалізує це для інших".
Відкиньте будь -яке сприйняте суспільство, батьківське чи інший тиск на народження дітей також. Рішення повинно виходити від вас. Який би обраний вами вибір не був дійсним, і його не слід обтяжувати почуттям провини, сорому чи бажаннями інших людей.
Потім: визначте час
Звичайно, коли справа доходить до народження дітей і дотримання правильного часу для народження дітей, вік - це вік фактор народжуваності. Чим раніше ви зможете прийняти рішення дитини, тим краще, особливо якщо ви схильні назустріч мають дітей, не впевнені або мають проблеми з народжуваністю. Якщо ви не в правильному місці для початку намагається завагітніти прийнявши рішення стати мамою, ви можете вжити заходів для вивчення та потенційного збереження вашої фертильності.
«Витрачати час на освіту, на завершення оцінки народжуваності та пошук потенційних справжніх чи майбутніх проблем - це майже завжди добре, продуктивно», - каже доктор Джошуа У. Клейн, головний лікар відділу медичної практики «Extend Fertility Medical Practice» у Нью -Йорку та асистент професор акушерства, гінекології та репродуктивних наук у Медичній школі Ікан на горі Синай.
Отже, що ви повинні знати про це бізнес із заморожування яєцьвсе одно? Поперше, низький запас яєць може вплинути на результати, досягнуті при заморожуванні яєць, застерігає Кляйн. Якщо ви є кандидатом і хочете заморозити свої яйця, вам слід це зробити до 35 років або до кінця 20 років, щоб дати більше яєць, говорить він. І хоча заморожування яєць може принести вам трохи більше часу, прийняття рішення та вжиття заходів все ще є важливим, коли ми проходимо це ключове четверте десятиліття нашого життя.
«В кінці 30 -х років спостерігається значне зниження народжуваності, - каже Кляйн, - і різке зниження народжуваності, навіть з лікування, таке як ЕКОдля жінок від 40 років і старше ».
І ніби у нас вже не вистачає на наших тарілках, ми також маємо завдання вирішити, скільки дітей ми сподіваємось нагромадити у фургон для мами. Це може бути само собою зрозумілим, але якщо ви збираєтесь створити більшу сім’ю, вам слід постаратися почати намагатися завагітніти раніше у житті.
Дослідження від вересня 2015 року, опубліковане в журналі Розмноження людини показує, що для 90 -відсоткового шансу зачати трьох дітей (без ЕКО) жінка повинна почати намагатися вже у 23 роки; для двох дітей віком 27 років; і для однієї дитини, 32 роки. Шанс знижується до 50 відсотків, якщо жінка націлена на трьох дітей, починаючи з 35 років; двоє дітей у віці 38 років; та одна дитина у 41 рік.
Жінки, які мають проблеми з народжуваністю, наприклад ендометріоз або синдром полікістозних яєчників також повинні переслідувати дітей (якщо вони цього хочуть), як тільки це має сенс у їхньому житті.
«Усі проблеми фертильності тільки посилюються під впливом репродуктивного старіння», - пояснює Кляйн. "Деякі з них зазвичай відомі, а про деякі неможливо дізнатися, якщо не буде проведено спеціальне тестування".
Якщо у вас є партнер чоловічої статі, він може перевірити його фертильність теж.
"Ми дійсно хочемо, щоб чоловіки перевіряли свою сперму раніше, ніж пізніше", - говорить Кенан Омуртаг, доктор медичних наук, доцент кафедри репродуктивної функції ендокринології та безпліддя на кафедрі акушерства та медицини Вашингтонського університету в Сент -Луїсі гінекології. Омуртаг рекомендує Yo Home Sperm Test Kit. Він каже, що чоловіки, які хочуть дітей, повинні спробувати завагітніти до 40 років, заморозити і накопичити сперму, перш ніж проходити будь -яку хіміотерапію, променеву або радикальну операцію на тазі.
Фактори народжуваності, варіанти збереження, терміни, коли потрібно завагітніти, і прийняття рішення про те, чи потрібно мати дітей, - це багато, з чим слід вирішити. Це тому, що це важливі життєві рішення з величезним впливом, і ми не завжди досягаємо бажаних результатів.
«Існує маса досліджень, що документують психологічні та емоційний безпліддя », - каже Кляйн. "Було продемонстровано, що він подібний до стресу, викликаного діагнозом рак або серцевий напад".
Жінки, які вирішувати, щоб діти теж не стикалися зі стресовими ситуаціями, особливо коли інші відкидають їх чи кидають виклик їхньому вибору.
Коли ви підковуєте стежки життя, крокуючи в ритмі до тику вашого біологічного годинника, пам’ятайте, що тут немає правильної чи неправильної відповіді.
"Це глибоко особисте та індивідуальне рішення", - говорить Кляйн. «Єдина помилка, яку жінки дійсно можуть зробити, - це не отримати відповідну інформацію, яка допоможе їм зробити освічений вибір про заморожування яєць та збереження їхніх варіантів або дозволити закрити варіанти на майбутнє, коли вони цього захочуть варіанти ».
Версія цієї статті була спочатку опублікована в січні 2018 року.
