Ми не можемо перестати слухати плейлист тренувань Мішель Обами 2020 - SheKnows

Через кілька тижнів у новому році будь -який з тих «нових починань», які вам, можливо, довелося зробити цілком ймовірно, що це в тренажерному залі (або на заняттях спінінгом, або на ранкових ранкових розтяжках або кардіо) випав. Ми розуміємо, це холодно, все є стресом наступного рівня, а іноді тренування, навіть якщо змушує вас почувати себе добре, дратує та займає багато часу. На щастя, колишній FLOTUS Мішель Обама, яка щойно відсвяткувала 56 -річчя (О, привіт, Козероги!) також отримує це і подарувала нам свій власний дивовижний список відтворення для тренувань, який допоможе нам протягом наступних тижнів.

Пов’язана історія. Наші абсолютні улюблені фотографії Барака та всіх часів Мішель Обама

«Це приблизно той час, коли новорічних цілей та рішень стає трохи складніше дотримуватися. Щоб дати трохи натхнення, я хочу поділитися своїм переходом у 2020 рік #WorkoutPlaylist з усіма вами ", - сказав Обама написала у своєму недільному дописі в instagram спільний доступ до списку відтворення. "Ці пісні завжди дають мені додатковий імпульс для проходження найважчих тренувань".

Перегляньте цей допис в Instagram

Це приблизно той час, коли новорічні цілі та постанови трохи важче дотримуватися. Щоб запропонувати трохи натхнення, я хочу поділитися зі всіма вами своїм списком відтворення #WorkoutPlayl до 2020 року. Ці пісні, здається, завжди дають мені додатковий імпульс для проходження найважчих тренувань. Що є у вашому списку відтворення? #IAmBecoming #SelfcareSunday

Допис, яким поділився користувач Мішель Обама (@michelleobama) на 19 січня 2020 року о 8:17 за тихоокеанським стандартним часом

Плейлист-це майстер-клас з пісень, який змусить вас розбурхатись, підтримає вас під час тренувань, які можуть змусити ноги або руки кричати (якщо вам це подобається) і відмовитись, щоб зробити все, що є у вашому порядку денному для день. Це також робить хороший саундтрек для того, щоб залишатися мотивованим у вівторок, схожий на понеділок-який цей письменник відчайдушно необхідний.

Почавши це із почуттів доброти та любові до себе з композиції «A God Like You» Кірка Франкліна, список відтворення проведе вас з деякими Ліццо, Дженніфер Лопес, The Carters, Destiny’s Child, 2 Chanz feat. Аріана Гранде, ікона-Терези Бруно Марс, Кофі тощо. Потім він повертається до розділу охолодження (мій улюблений) з “24/7” від Meek Mill feat. Елла Май, «Я хочу, щоб ти був поруч» Сноха Алегри, «Поклади мене», Сем Сміт feat. Джон Легенд і багато іншого, перш ніж завершити все це "Collide" від Тіани Майор9 та EARTHGANG (справді затишний бангер із саундтреку "Queen & Slim", який полегшить вам повернення як ти піклуєшся про своє втомлене тіло).

Весь список відтворення був складено на Spotify для зручного доступу. Тож послухайте його під час наступного тренування, щоб відчути, що Мішель підбадьорює вас до кінця.