Після того, як медичні експерти висловили свою думку, настав час звернутися до іншого експерта - справжньої мами. Тепер ви можете отримати справжню інформацію про те, що відбувається після народження дитини.
Дзвінок
Коли ви уявляєте народження своєї дитини, ми знаємо, що у вас добрі наміри. Ви уявляєте той чарівний момент, коли ніжно виводите свого партнера з сну. "Пора", - прошепотіш ти, - крім твоєї фантазії, ти схожий на Глорію (Софія Вергара) в Сучасна сім'я. І ти все ще виглядаєш просто мертвою чудово кінець Вашої фантазії, коли ви стискаєте руку свого партнера, посміхайтеся лікарям і медсестрам у стерильній кімнаті і виштовхуйте свою дитину у світ. Мабуть, на цьому фантазія закінчується.
Ми вважаємо це солодким.
Ми також вважаємо, що вам може стати в нагоді маленький смак реальності, і оскільки у нас уже було кілька дітей, ми пропонуємо деякі практичні післяпологовий порада, яку ви з часом оціните.
Повірте нам.
Через годину після народження дитини
Приблизно через годину після пологів ви, ймовірно, будете готові здійснити першу післяпологову поїздку на горщик (так, тепер вам доведеться називати це «горщиком», поки вашій дитині не виповниться 27 років). Страх, який ви відчуєте в цей момент, зробить вашу трудову тривогу позитивно тривіальною.
Але врешті -решт те, що потрапляє, повинно вийти - і вам доведеться витягнути своє гнучке тіло з ліжка у ванну кімнату. Там вам подарують маленьку пластикову пляшку. Цілком можливо, ніхто не пояснить, для чого призначена ця загадкова пляшка, тому що це означатиме рівень турботу та допомогу, які люди рідко виявлятимуть, тепер, коли ти мама, а більше не вагітна особа.
Ну, ми тут, щоб сказати вам: це насправді "пляшка з пери", і ви повинні заповнити її теплою водою і розпорошити на свої нижні регіони, поки і після того, як ви пописали.
Не припиняйте читати.
Це так важливо, незалежно від того, наскільки смішно це вам здається. Якщо ви спробуєте пописати, не роблячи цього, вам буде шкода, що ви мертві. І якщо ви думаєте, що насправді збираєтесь витерти себе після того, як ти пописав, то ти хвора, хвора жінка, і ми більше не хочемо з тобою дружити.
Обов’язково візьміть із собою лікарню із пляшки додому. Він знадобиться вам близько тижня. Можливо, більше.
Крім того, відмовтеся від будь -яких упереджень, які можуть виникнути щодо пісяння під душем; це не поганий спосіб, принаймні вперше. І поки ви це зробите, ви можете також відмовитися від усіх інших своїх упереджень люди, які роблять речі по -різному, тому що, моя маленька кошеня, ти ось -ось навчишся великого урок з Якщо це працює, і ніхто не вмирає, це нормально.
Через день після народження дитини
Тож пройшов певний час. Ти все ще відчуваєш біль і хочеш, щоб це припинилося. Ви, напевно, зараз були відключені від постачання ліків, і вам це неприємно.
Ми розуміємо.
Вам може допомогти сидяча ванна. Ви потрапляєте у ванну з кількома дюймами найгарячішої води, яку ви можете витримати. Якщо це звучить привабливо, поспішайте. Ще одна пропозиція: занурте мочалку в гамамеліс і просто приклейте її, ах, де завгодно боляче. Заради естетики ми рекомендуємо мочалку темного кольору, і, ймовірно, дешеву, яку ви не проти викинути потім. Але це ваше рішення.
Ми також чули, що зберігання тканини, зануреної у гамамеліс, у холодильник може зробити весь досвід настільки приємним, що межує з незаконною діяльністю; однак насправді ми цього не пробували. Наша подруга так і зробила, і ми їй довіряємо - але не звинувачуйте нас, якщо ви не знайдете Нірвану у своїй мочалці.
Через два дні після народження дитини
Наразі ви більше не зможете уникнути великої подорожі з горщиком - тієї, під час якої ви - як ми можемо це сказати делікатно? - зроби номер два. Ви можете плакати, скільки завгодно, але зрештою вам доведеться зіткнутися з цією камерою для тортур з порцеляни, і ви також можете це закінчити, щоб живіт не стискався.
Переконайтеся, що ви добре зволожені. З’їжте багато родзинок, можливо, трохи салату з коулу (це сира капуста, яку ви хочете). Запитайте свого лікаря або акушерку про пом'якшувач стільця. Трохи соку чорносливу - теж не така погана ідея, і після пологів відкладайте банани. Немає сенсу робити речі жорсткішими (або твердішими), ніж вони мають бути.
Покладіть на тарілку приблизно п’ять м’яких серветок, якими ви користуєтесь, на нижню частину дорогоцінного малюка і поставте їх у мікрохвильову піч приблизно на 10 секунд. Вони будуть гарячими, і вони встигнуть охолонути, перш ніж вони вам знадобляться, але будьте обережні. Візьміть їх з собою у ванну. Закрийте двері та скажіть своєму другому знайомому або будь -якій хорошій людині, яка стежить за немовлям, що ви зайняті і вас не можна тривожити протягом наступного часу. (Якщо ви все ще перебуваєте в лікарні і не можете переконати медсестер, щоб вони протерли ваші серветки мікрохвильовою піччю, просто пропустіть їх під дуже гарячою водою перед початком роботи.)
Тепер ось один факт, який вам просто доведеться прийняти у віру. (Пам’ятайте, що ми ніколи вам ні про що не брехали, і зараз не збираємось починати.) Ви не розірвете себе, коли підете у ванну. Якщо ви маєте стібки, ви не вирвете шви. Ви не розірвете велику, роззявлену діру у вашому тілі і не померте кров’ю в туалеті. Ви можете відчувати певний дискомфорт (під цим маємо на увазі біль), але ви не помрете у ванній кімнаті.
Зробіть те, що вам потрібно, а потім візьміть теплі серветки і обережно, обережно втирайте. Не тягніть і не тягніть, якщо ви не відчуваєте себе особливо садистським. Щедро використовуйте пляшку з пери, потім знову промокніть свіжою серветкою. (До речі - не змивайте серветки, якщо вам не так нудно, що вам потрібно відведення безнадійно заблокованого туалету.)
Ти зробив це! Ви дуже сміливі, і ми пишаємось вами.
Через три дні після народження дитини
Наразі ви, напевно, вже вдома, і вам, можливо, починає здаватися, що, можливо, ви житимете, і, можливо, ви навіть розберетеся з цією мамою десь протягом наступних 27 років.
Зараз для нас настав час зазначити, що якщо вам все ще сильно болить, і ваш медичний працівник каже, що у вас все добре, ви можете запитати, чи добре з маленькою келихом вина. (Ми не говорили, що вам слід зануритися, і ми не рекомендуємо це як щоденний засіб. Ібупрофен або ацетамінофен можуть бути корисною альтернативою, але можна сказати, що жоден із цих двох не так весело.)
З кожним днем стає краще
Ми не очікуємо, що ви запам’ятаєте - або навіть повірите - у все, що ми вам розповімо, але сподіваємось, що ви принаймні збережете цю статтю і звернетеся до неї, коли вам це буде потрібно. І пам’ятайте: ми завжди тут для вас, і, чесно кажучи, ми раді, що ви не схожі на Софію Вергару.
Нам здається, що ви навіть красивіші.
Детальніше про дні після пологів
6 порад для схуднення після пологів без стресу для молодих мам
Чого очікувати на огляді після пологів
Симптоми післяпологової депресії
