Протягом року, що спостерігається глобальною пандемією, безпрецедентною ізоляцією та радикальною (і багато разів травматичною) зміною того, як ми живемо у повсякденному житті жити з нашими сім'ями, як ніколи важливо перевірити себе і подумати, що вам потрібно, щоб вижити (або, в ідеалі, процвітати) - та тут з’являється турбота про себе. На нашій останній цифровій події SK: Бесіди: Новий рік, тепер ти, ми зібрали чудовий довіру експертів у сфері самообслуговування та батьківства, щоб поговорити про їх досвід, їх стратегії та їх найкращі практики для того, щоб знайти час, щоб зробити кілька справ для себе, коли у вас немає часу або сил (і моделювати таку поведінку молодих людей у своє життя).
Тож, якщо ви пропустили нашу пряму трансляцію, ви також можете ознайомитися з усією подією вище - зловіть заспокійливий сеанс оздоровлення звуком, а веселі та енергійні тренування з Брук Берк, продумана та беззастережно реальна панель із Брук Берк, Ніною Вестбрук, Євою Родскі та Кейєю Нконокі, які поділилися своїми почуттями з реальним світом, прожили себе в турботі про себе та продумано
Ми знаємо, що нелегко взяти із свого дня годину або більше, але сподіваємось, що ви зможете знайти певний зв’язок, затишок та спільність за допомогою історій та порад наших спікерів.
І якщо у вас ще не було порад щодо самообслуговування, хитрощів та історій, обов’язково дайте нам цифрове питання самообслуговування прочитайте, щоб краще зрозуміти, як ви можете доглядати за своїм розумом і тілом - навіть у хаотичні, стресові часи.
