Після того, як ми постійно носимо різні мамині капелюхи, нам потрібно приділити мені трохи часу. Але як? Ну, ось сім речей, які ми можемо зробити, щоб допомогти нам почуватись чудово!
t Гаразд, мамочки - я не знаю про вас, але після того, як я постійно носив свої різні «мамині капелюхи», мені потрібно зосередитися на тому, щоб приділити трохи часу собі. Знаю, це звучить божевільно, правда? Мені час? Коли, де і як? Але це дуже важливо для загального самопочуття. Ваші потреби також мають значення, і ви не можете ефективно виховувати своїх дітей, якщо ви не у здоровому та щасливому стані.
t З огляду на це, я хочу поділитися деякими випадковими речами, які допоможуть мені виглядати і відчувати себе чудово!
Зробіть педикюр
t
t У педикюрі є щось особливе. Це ставить вас у позу розслаблення та щастя. Яскраві кольори також допомагають підняти настрій. Тому заплануйте педикюр сьогодні.
Вправа
t 
t Незалежно від того, ходите ви, стрибаєте, пропускаєте або відвідуєте заняття з зумби, вправи - це ключ до здорового тіла та душевного спокою. Це також знімає стреси дня. Тож тренуйтесь, матусі!
Зробіть яскравий колір губ
t 
t Помада просто освітлює ваше обличчя. Це красиво, а сміливі кольори приносять задоволення! Тож якщо ви бавитесь з макіяжем чи виконуєте швидкі доручення, не забудьте нанести помаду.
Дайте собі сну
t 
t Висипання надзвичайно корисно для вашого здоров'я. Він сприяє схудненню, допомагає вашій шкірі виглядати краще і робить вас більш пильними. Тож коли ви збираєтесь укладати малюків спати - ви теж заходьте.
Кожен день смійтеся голосно
t 
t Я знаю, що ви чули це раніше, але сміх - це справді найкращі ліки. Днями я мав розмову з 103-річною дамою. Вона сказала мені, що її секрет у тому, що вона щодня голосно сміялася! Тож смійтесь, матусі!
Прикрасьте свою моду
t 
t Легко потрапити у стан «бла» стосовно своєї моди. Гей, ми мами - але ми теж можемо виглядати гаряче! Тож розлучіться з «маминими джинсами» та спортивними штанами та розколіть милий наряд-можливо, більш обтягуючі брюки чи милу сукню. Що б ви не вирішили робити, просто не забувайте про аксесуари з упевненістю!
Їжте чисто
t 
t Замість того, щоб дотримуватися дієти, зробіть здоровий спосіб життя способом життя. Додайте свіжі продукти, пийте багато води і просто пам’ятайте про те, що ви вводите у свій організм. Коли ви їсте чисто, шкіра сяє, ви рідше хворієте, підтримуєте здорову вагу і почуваєтесь чудово! Тож сокуйте овочі та фрукти або їжте салат на вечерю. Але завжди пам’ятайте, що їжте чисто.
t Що ви робите, щоб виглядати і відчувати себе чудово? Ви коли -небудь пробували щось з цього?
