Насамперед. Повторіть за нами: «Я повний недоброзичливець, який сварить дітей, терміни виконання, кар’єрні та соціальні обов’язки, протікає через курс йоги і - іноді - встигає купатися ». Якщо це не #перемога, ми не знаємо що є. Тим не менш, це також правда, що боротьба з невловимим «трудовим життям» баланс”Річ реальний.
Але не відправляйте себе на прогулянку з почуттям провини пізно ввечері, коли ваша дитина, нарешті, лягла спати, а ви видихнули. Як погоджуються багато мам, ідея справжньої, 100 -відсоткової гармонії між вашою сім’єю та вашою роботою - це менше мета, а більше ілюзія. Сміємо це сказати? (Особливо перед малюком, який все повторює.) Правда в тому, що для більшості батьків баланс між роботою та життям-це повна фігня.
Детальніше:7 порад, які допоможуть працюючим мамам максимально збільшити час для дітей
Вважайте це своїм дозволом виправдати нереальні очікування щодо вашого щоденного виступу з жонглювання (і звільнити свою намальовану та підкреслену посмішку AF). Тут працюючі мами дають альтернативні визначення батьківства та професійного успіху, з якими ми всі можемо погодитися.
Замість того, щоб прагнути до балансу між робочим і особистим життям, давайте прагнути до…
Самозбереження
President of агентство myWHY Смарагдово-Джейн Хантер каже, що спроба "мати все" як працівника і батька-це безрезультатна подорож. Насправді вона порівнює будівництво та розвиток бізнесу з тими ж головними болями та боротьбою за народження та виховання трійні.
Щоб дати собі відпочити, вона змінила своє мислення на самозбереження як спосіб запобігти собі занадто далеко розхитатися в будь -якому напрямку - занадто сильно заряджатися корпоративними сходами або занадто глибоко (ще одна) купа пральня. Для Хантера йдеться про «побудову звичок, які дають нам можливість бачити і відчувати той сигнал, який говорить:« Ти робиш занадто багато. Повільніше. Подумайте про те, що перед вами, і зробіть це крок за кроком. 'Ми повинні шукати ці звички ", - каже вона.
Хоча кожен батько по -різному поводиться з актом жонглювання, Хантер створює правила та межі для підтримки свого розуму. «До того, як у мене були діти, я відвідував кожен вечір просто для спілкування. Тепер мережа приходить до мене. Я записую всіх, кого мені потрібно зустріти та попрацювати на «побаченнях» кави чи чаю один на один, що доводить бути набагато ефективнішим і продуктивнішим, ніж ті вечори в переповненій кімнаті з гучною музикою ", - сказала вона акцій.
За тиждень більше хороших днів, ніж поганих
Засновник консалтингової компанії з питань зв’язку Kickstand Communications Сінді Гамільтон каже, що баланс між роботою та життям смішний. Чому? Оскільки це означає рівну вагу з обох сторін гойдалки, а насправді іноді на «робочому» кінці цієї клятої гойдалки сидить «борець -сумо», - каже вона. (Чи можемо ми отримати амінь?)
Ось чому Гамільтон змінила свою увагу, щоб подивитися на попередній тиждень, а не на останні 24 години - Ви знаєте, години, за які могли б відбутися нескінченні викиди (клієнта або пелюшок). Іншими словами: Якщо з семи більше хороших днів, ніж поганих, Гамільтон вважає тиждень перемогою.
І якщо вона не підходить до цього так, вона відчуває себе ошаленою. «Ваш мозок просто не вимикається з усіма справами, необхідними для управління дітьми-від догляду за дитиною до призначення лікарів до домашнього завдання. Це нескінченно, як і наші професійні вимоги ",-пояснює Гамільтон. Вимоги кожної сторони її життя є більш керованими, коли вона не намагається їх перетравити або проаналізувати одночасно і скоріше займає це тиждень.
Детальніше:Як я сказав своєму начальнику, що ця сім'я важливіша за мою роботу
Можливість кинути м'яч без кінця світу
Мішель Кеннеді, співзасновник та генеральний директор стартапу Арахіс, каже, що кожного разу, коли її запитують про те, як вона «все це робить», їй хочеться посміятися. Вона не тільки вважає, що баланс між робочим і особистим життям-це міф, але вона знає, що бути матір'ю, співробітницею, партнером, другом-як це назвеш-це акт жонглювання на все життя. Хоча іноді вона є вдумливою мамою, яка пам’ятає внести кумедну замітку в обідню коробку свого сина, інколи вона намагається не відставати від зростання бізнесу і забуває день народження своєї найкращої подруги.
Що змушує її прийняти ці незначні поразки, коли вони трапляються? Той факт, що вони (зазвичай) ніколи не відбуваються одночасно. «Я зрозумів, що це нормально кидати м’яч туди -сюди; для мене ключовим є знання, що мені не потрібно все ідеально жонглювати, щоб бути щасливою ", - каже вона.
Трудове життя компроміс
Старший віце -президент с Сенді Хілман Комунікації, Ліз Елман Фельдман, описує баланс між роботою та особистим життям як подібний до містичних істот, яких люблять її діти-наприклад, до Лох-Неського чудовиська чи єдинорога. По правді кажучи, вона переслідує цю казкову концепцію з того часу, як почала працювати повний робочий день майже 30 років тому у 1989 році. Але Фельдман з часом зрозумів, що завдання приділити їй повну, неподільну увагу та енергію її виступу та її сім'я неможлива; одну або обидві ці речі завжди доведеться віддати трохи. «Зазвичай я можу бути хорошою мамою, хорошим працівником і навіть хорошою дружиною, як правило, одночасно», - каже Фельдман. “Але бути чудово у будь -якій з цих речей? Тим чи іншим доведеться страждати ».
Ось чому вона перейменувала поняття «компроміс між роботою та життям», а не «баланс», що передбачає рівний бал. Це частина її зусиль приймати активні рішення замість пасивних очікувань - і це робить її щасливішою.
«Мені доводилося робити вибір щодо того, де я працюю, щоб обмежити час на роботу, - ділиться Фельдман, - і це визначило, наскільки я можу досягти професійно. Хоча я все ще люблю свою роботу і добре її роблю, моя увага зосереджена на батьківстві та сім’ї, і я з цим добре. Коли роботою можна керувати, я знаходжуся над мамою. Але коли робота стає більш вимогливою, я ганебно відкриваю двері своєму сусідові, який це зробив пішов своїми дітьми додому з автобусної зупинки, тому що мене спіймали на конференц -дзвінку і забули, котра година був. Це просто так. І це теж нормально ».
Детальніше: Поради щодо догляду за дитиною для працюючих батьків
Якість, а не кількість
Як жінка -підприємець і мама, CeCe Тодд ніколи не відчуваєш, що дня вистачає. Зі зрілою конкуренцією у своїй галузі (як і в будь -якій), вона часто відчуває тиск їсти, жити і дихати своїм бізнесом - але вона також відчуває тягу до своєї сім'ї. Щоб полегшити почуття провини і зняти тиск, що вона робить якнайкраще з обох сторін списку справ, Тод вирішує зосередитися на якості, а не на кількості.
Вона не рахує, скільки годин вона приділяє доньці чи компанії; натомість вона кидає виклик собі бути повною мірою присутньою в кожному. «Коли я граю з донькою, я повністю перебуваю з нею зараз. Я вимикаю робочу частину мозку, відкладаю телефон і закриваю ноутбук, щоб зменшити відволікання », - каже вона.
Врівноважуючи якісну роботу та якісний час для сім’ї, Тод сподівається надихнути нове покоління розбивачів скла, включаючи її дитину. Її перший крок? Заспокойся. «Перестаньте себе бити», - закликає батьків Тодд. «Будьте запеклими і безстрашними у прагненні до успіху, і будьте старанними - покажіть своїм дітям, що ви можете робити все, що завгодно».
