Батьки відіграють ключову роль у здоровому розвитку дитини та профілактиці захворювань. Ось 10 питань, які ви повинні поставити своєму педіатру в рамках запланованих оглядів здоров'я вашої дитини.
Доктор Джеффрі Лазарус, доктор медичних наук, є сертифікованим педіатром, який знає цінність як традиційної, так і комплементарної та нетрадиційної медицини. Нещодавно ми говорили з ним про питання, які повинні задавати батьки, коли вони везуть дитину в кабінет педіатра.
Питання для здорового розвитку
За свій 25 -річний досвід роботи педіатром і 14 років як медичного гіпнотизера Лазарус побачив тисячі пацієнтів та їх батьків. Він закликав батьків поставити своєму педіатру такі питання, щоб забезпечити здоровий розвиток їхньої дитини у дорослому віці.
1
«Чи нормально розвивається моя дитина?»
Батькам важливо задавати питання про здоровий розвиток, включаючи фізичний, розумовий та емоційний розвиток. Педіатри зазвичай легко обговорюють фізичний розвиток, однак розумовий та емоційний розвиток може виявитися складним для вирішення, якщо батьки не запитують першим.
2
«Як я можу допомогти своїй дитині правильно харчуватися?»
Більшість батьків знають, що їх діти потребують здорової їжі для здорового життя, але іноді це може виявитися непростим справою з прискіпливими їдцями. Педіатри знають, як допомогти дітям харчуватися здоровою їжею, навіть коли виникають перешкоди.
3
"Скільки вона повинна висипати для свого віку та стадії?"
Сон життєво необхідний для фізичного та пізнавального розвитку. Переконайтеся, що ваша дитина в курсі її сну, поговоріть з педіатром про будь -які проблеми, які вас можуть турбувати.
4
«Скільки вправ має виконувати моя дитина щодня?»
Лазар закликав батьків просити конкретних пропозицій щодо підвищення рівня активності дитини.
5
"Як виглядає здоровий стілець?"
Це може прозвучати трохи грубо, але батьки повинні знати, як виглядає здоровий стілець. Запор може викликати багато проблем у розвитку, тому батькам потрібно знати, як повинен виглядати стілець, щоб вони могли негайно вирішити свої проблеми.
6
«Яка кількість екранного часу є правильною для моєї дитини?»
Дуже мало батьків дотримуються рекомендацій Американської академії педіатрії щодо часу, проведеного перед екраном, тому поговоріть зі своїм педіатром про те, що прийнятно. Вашій дитині може допомогти почути це безпосередньо від лікаря.
7
"Як я можу заохотити більше читати?"
Читання є життєво важливим для когнітивного розвитку, але діти можуть легко застрягнути, дивлячись телевізор та граючи у відеоігри. Зверніться до лікаря за рекомендаціями, щоб заохотити любов до читання.
8
"Наскільки тривога і депресія є нормальними?"
Усі діти час від часу можуть відчувати тугу і смуток, але поговоріть з педіатром вашої дитини про попереджувальні ознаки аномальної тривоги та депресії. Будьте готові з конкретними прикладами, якщо вас турбують почуття вашої дитини.
9
«Як я можу поговорити зі своєю дитиною про її повсякденне життя?»
Діти, особливо підлітки, не відомі як чудові співрозмовники. Попросіть його лікаря розпочати розмову. Регулярне спілкування з дитиною - найкращий спосіб запобігти булінгу та іншій проблемній поведінці.
10
«Що я можу зробити як батьки, щоб допомогти своїй дитині бути незалежною?»
Виховання на гелікоптері - це, безумовно, пастка цього дня. Педіатр вашої дитини розуміє емоційний розвиток, тому обов’язково запитайте про способи заохочення здорової незалежності вашої дитини.
Нарешті, Лазар повідомив, що найважливіший компонент здорового розвитку вашої дитини може не знаходитися у відповідях на ці питання. "Найважливіша порада, яку я можу дати батькам, - проводити час зі своєю дитиною", - сказав Лазар. «Подаруйте своїй дитині неписане і невимовлене повідомлення про те, що ви його безумовно любите». Лише це творить чудеса для здорового зростання вашої дитини в дорослому віці.
Скажи нам:
Які ще питання ви обов’язково задаєте педіатру своєї дитини? Розкажіть нам у розділі коментарів нижче.
Більше від здоров'я та благополуччя
Навіщо це потрібно молодим людям здоров'я страхування теж
6 способів рідше хворіти у 2014 році
Правильний клас тренувань для ваших фітнес -цілей
