Якщо ви залишалися вдома мамою протягом тривалого часу, окрім традиційної відпустки по вагітності та пологах, це може стати величезним переходом для кожної родини, коли ви знову почнете працювати поза домом.
Ви повернулися до робочої сили після тривалої відсутності? У нас є поради та поради від батьків, які були там і робили це.
Незалежно від того, чи потрібність чи бажання повернули вас до робочої сили, і чи збираєтесь ви працювати повний чи неповний робочий день, перехід від мами, яка сидить вдома, до працюючої мами може бути складним завданням. Які є деякі способи полегшити цей перехід до робочого світу?
Зберігайте свої мережі
Якщо можете, продовжуйте спілкуватися, поки ви у відпустці - навіть якщо ви не плануєте повертатися. Залишаючись на зв’язку, ви не тільки триматимете в курсі того, що відбувається у вашій роботі, але це може допомогти вам повернутися до робочої сили, коли ви шукаєте нову роботу.
Працюйте під час відпустки
Залежно від вашої роботи, якщо ви зможете трохи підхопити тут і там, перебуваючи вдома, це може окупитися в довгостроковій перспективі. Тіффані, перукар, відчула значне скорочення клієнтів після того, як вона пішла у відпустку, коли народилася її дочка. "Моєю порадою було б не брати декретну відпустку на повний робочий день, якщо у вас є клієнтура і має намір повернутися до професії",-пояснила вона. "Утримувати клієнтів надзвичайно важко, і, на жаль, дуже мало людей повернеться, знайшовши когось, до кого можна піти, поки ви у відпустці".
Зачекайте до відповідного часу
Якщо ви можете собі це дозволити, приділіть стільки часу, скільки вам потрібно, перш ніж повернутися до робочої сили. Можливо, вам доведеться знизити рівень життя і обійтися без того, до чого ви звикли, але зрештою це того варте. "Зачекайте, поки ваша інтуїція підкаже вам, що пора", - сказала Тара, мама одного з них. «Як тільки це станеться, просто йдіть до цього. У вас виникне конфлікт із почуттям провини, що ви нехтуєте своєю дитиною (дітьми), але це не так. Нехтування собою та своїми потребами - це одне з найгірших рішень, які ви можете прийняти для своєї родини ».
Подумайте про переваги
Багато мам, які повертаються на роботу після кількох років перебування вдома, повідомляють, що вони отримують користь, якої вони не обов’язково очікували. «Після того, як початкова« нервова ситуація »закінчилася, мені сподобалося, що я можу зосередитися на чомусь поза домом, - пояснила Джо, мама двох дітей, які чекали, поки її наймолодшому виповниться 4 роки, щоб повернутися до роботи. Ліза, яка повернулася на роботу, коли її синові було 18 місяців, погодилася. "Робота врятувала мій розум", - сказала вона.
Почніть рутину
Ще до того, як ви отримаєте першу роботу після народження дитини, почніть добре рутина це перенесеться, коли ви повернетесь на роботу. Стейсі, мама двох дітей, виявила, що міцний вечірній розпорядок допоміг їй порахувати кожну хвилину. «У нас не так багато часу вночі, щоб зробити все, що нам потрібно, тому нам потрібно грамотно планувати свій час. Чи завжди нам вдається все вмістити? Ні. Але це працює ».
Повернення до роботи - це багато проб і помилок і може викликати широкий спектр емоцій, але при ретельному плануванні та підготовці це можна зробити.
Детальніше про працюючих мам
Чотири поради без стресу для працюючих мам
Як позбутися почуття провини матері
Поради щодо управління часом для працюючих мам
