Генетика бере участь у оцінці того, яким може бути зріст вашої дитини. Але це не єдине.
Доктор Наталі Мут, педіатр з Американська академія педіатрії, Каліфорнія, Розділ 3, каже, що визначити, наскільки висока ваша дитина, не можна з абсолютною точністю визначити. Тим не менш, вона зазначає, що «більшість дітей, як правило, відстежують за подібною кривою процентиля на діаграмі зростання приблизно у віці від 2 до 3 років. Педіатр може використовувати діаграму зростання, щоб відстежити криву процентиля до передбачуваного зросту дорослого ».
Ви також можете зробити власні прогнози зростання дорослої дитини на основі цього простого розрахунку, використовуючи зріст матері та батька дитини. Помилка цього калькулятора становить близько 10 відсотків.
Доктор Мут додає, що хоча це хороші оцінки, немає бездоганного способу оцінити точний зріст вашої дитини.
Інші визначальні фактори
Хоча доктор Мут зазначає, що зріст в основному ґрунтується на генетиці, багато чинників навколишнього середовища можуть визначити, чи досягне дитина свого «повного потенціалу зростання».
Вона каже: «Наприклад, хоча помірний рівень фізичної активності сприяє зростанню, інтенсивні фізичні тренування в дитинстві можуть негативно вплинути на зростання. Найбільше страждають спортсмени - це ті, хто займається інтенсивними тренуваннями більше 18 годин на тиждень і обмежує або обмежує кількість калорій, наприклад гімнастки - особливо гімнасти чоловічої статі. Крім того, жінки із зайвою вагою, які рано проходять через статеве дозрівання через наслідки надмірної ваги, також можуть ризикувати зниженням росту дорослих, хоча це, схоже, не стосується хлопчиків ».
Тож що стосується харчування - чи їсть ваша дитина свою брокколі чи п’є достатню кількість молока - яка реальна справа щодо того, як це може вплинути на ріст вашої дитини? Доктор Мут каже: «Незалежно від того, п'є дитина своє молоко чи їсть свою брокколі чи ні, це впливає на загальний стан здоров’я та допомагає дитині отримувати багато необхідних поживних речовин, але поки дитина не має дефіциту поживних речовин і споживає достатню кількість калорій для росту, але не настільки, щоб стати надмірно масою - зростання дорослого, ймовірно, не буде постраждали ".
Однак вона додає: «Забезпечення достатнього сну, уникнення надмірної ваги або важкої недостатності ваги та забезпечення належного споживання поживних речовин може допомогти дитині досягти повного потенціалу генетичного зростання».
Не бійтеся висоти (або її нестачі)
Здебільшого, немає потреби турбуватися про приблизний зріст вашої дитини. Однак доктор Мут зауважує, що зростання вашої дитини слід обговорювати з дитячим педіатром під час кожного відвідування колодязя. Вона каже: "Якщо існує серйозна розбіжність між передбачуваним зростом і тим, як дитина насправді зростає, педіатр може допомогти виявити причини цього разом із сім'єю".
Детальніше про розвиток дитини
Секрети виховання дитини з відставанням у розвитку
20 речей, які повинні почути ваші діти
Чому виховання на гелікоптері завдає шкоди вашим дітям?
