Виховання впевненої молодої жінки у світі, що робить це болісно важким бути саме цим - справа непроста. Але є деякі кроки, які ви можете зробити як батьки, щоб допомогти прищепити доньці самооцінку. Ось сім тактик батьківства, які слід спробувати.
1. Практикуйте позитивні підкріплення.
Підсилюйте позитивну поведінку вашої дочки, повідомляючи їй, коли у неї все добре. Але не кажіть лише "успішно" на успіх. Натомість визнайте її важку працю для досягнення успіху. Якщо вона отримала хорошу оцінку в школі або добре виступила на танцювальному концерті або забила гол у своїй грі з хокею на траві, визнайте її великі зусилля - навіть, здавалося б, невеликі успіхи. Це спонукає її продовжувати робити все можливе і говорить про те, що навіть невеликі перемоги є перемогами.
2. Підтвердьте та співпереживайте досвіду вашої дочки.
Коли ваш дочка розповідає вам про свій досвідяк позитивні, так і негативні, довіряють її правді та підтверджують її досвід. Ви можете зробити це, співпереживаючи їй і поділившись з нею (відповідними) своїми історіями.
Коли вона проходить через неї перше серце або отримує відхилила її першу заяву в коледж або програє свою першу гру в баскетбол, ви можете нагадати їй, що вона це переживе, тому що ви теж пережили це раніше - і ви можете зробити це все, не скасовуючи її справжніх емоцій, тому що ти знати почуття.
Історії про те, як ви подолали подібну боротьбу, або про те, як вона певним чином переживає вас, можуть надихнути її у важкі часи.
3. Заохочуйте дочку працювати.
Незалежно від того, чи це оплачувана чи неоплачувана робота, заохочуйте свою дочку брати на себе обов’язки поза домом та школою. Їй допоможе робота розвивати дисципліну і давати їй відчуття мети, що робить ідеальний рецепт для себевпевненість. Крім того, це означає, що вона, мабуть, з молодих років стикається з ситуаціями, схожими на дорослих, і їй доведеться навчитися вирішувати їх без вас.
4. Відкрийте для відвертого спілкування з донькою.
Дотримуйтесь політики відкритих дверей у вашому домі, щоб у разі потреби ваша дочка почувалася комфортно приходити до вас, щоб поговорити про що завгодно-від школи до роботи, до стосунків тощо. Дочки зі здоровими, відкритими стосунками з батьками - тими, у кого є кому, кому можна довіритися - обов’язково матимуть більше довіри.
Це означає, що якщо вона є відчуває тіло або турбується про свою вагу, сподіваюся, їй буде зручно поділитися цим з вами до цього переходить у проблему психічного здоров'я що може завдати їй серйозної шкоди. Це означає, що якщо вона стурбована потенційно образливі відносини в якій вона опинилася, їй буде комфортно розповідати вам про це, знаючи, що ви не будете її судити - і ви зможете дати їй керівництво або отримати її допомогу, перш ніж це стане темнішим. Протистояння та вирішення цих проблем, з якими справляються багато молодих дівчат, формує впевненість - і вона може це зробити за вашої підтримки.
5. Визначте чіткі очікування.
Замість того, щоб сказати своїй дочці «Займіться справами» або "отримати кращі оцінки", встановіть чіткіші очікування того, що ви хотіли б бачити від неї. Якщо ви дійсно хочете, щоб вона мила посуд або пилососила вітальню, скажіть їй це конкретно. І якщо ви хочете, щоб вона принесла А додому на своєму наступному тесті, скажіть це.
У професійному світі жінки, як відомо, отримують огляди сексистської роботи, які рідко дають їм конкретні та конструктивні відгуки про те, як вони насправді можуть працювати краще. Навпаки, їм часто говорять про те, що вони зробили погано, не маючи чітких очікувань щодо того, що вони повинні робити замість цього. Ви можете встановити чіткі очікування щодо вдосконалення та саморостання вашої дочки з юних років коли вона в реальному світі, вона матиме впевненість вимагати такого конструктивного зворотний зв'язок.
6. Встановіть деякі межі - на обох кінцях.
Поважайте конфіденційність вашої дочки. Не копайтеся в її щоденнику і не читайте її телефон або переслідування її каналів у соціальних мережах. Надаючи їй простір, ви даєте їй зрозуміти, що довіряєте їй; Ви вірите, що вона прийме правильні рішення і зробить правильні дії. І цей вид довіри формує впевненість, оскільки вона навчиться довіряти і собі.
7. Виявляйте повагу до пристрастей вашої дочки.
Якщо ваша дочка особливо захоплена різними причинами, заохочувати активність і подумайте про підтримку тих самих причин заради неї. Якщо ви не обов’язково погоджуєтесь з її поглядами, ви все одно можете виявляти повагу до них і пишатися нею за те, що вона глибоко піклується про важливе для неї питання - і про практику активізму в цьому площі.
Ця стаття спочатку з'явилася на Казковий бос. Будучи найбільшою жіночою спільнотою для кар’єри, Fairygodboss надає мільйонам жінок кар’єрні зв’язки, поради громади та важкодоступну інформацію про те, як компанії ставляться до жінок.
