Я товстий. Майже завжди були і, швидше за все, завжди будуть в тій чи іншій мірі. Моя мама не погоджується. Звичайно. Це її робота. Однак, незважаючи на свою любов до мене, вона все одно навчила мене мистецтву ненавидіти себе.
Моя мама прекрасна. У неї маленькі круглі руки і ноги. Її очі мають завидний відтінок блакитного кольору. І її волосся! Коли вона була молодшою, я боліла за неї Анна з Зелених фронтонів морквяний відтінок. Зараз їй 60, і поки її волосся потемніло, навколо скронь тільки сивіє. Інші мами її віку сірі і можуть виглядати щонайменше свого віку. Моя мати, на мою думку, замерзла на 40 і ідеально.
Детальніше: Чому я не буду вчити своїх дітей слову "товстий"
Вона б не погодилася. У неї завжди було. Ось чому, незважаючи на її усі зусилля, щоб сказати мені, що я чудова, а не її визначення товстої і така модна і стильна, я завжди відчуватиму себе менш ніж. Я навчився мистецтву ненависті до себе від найбільшого вчителя кожної дівчинки: моєї мами.
Я роблю все можливе, щоб переконатися, що я не навчаю свою доньку тим самим випадковим урокам. Але це вимагає роботи. Ми з мамою багато спілкуємось, щоб бути обережними у тому, як ми говоримо про себе. І я намагаюся щодня робити компліменти не тільки собі, а й жінкам, з якими ми контактуємо.
Я хочу показати свою дитину світу, де все прекрасно і немає нічого, крім любові. Незабаром вона потрапить у світ суду. (Середня школа! Тьфу!) Я хвалю так, як моя бабуся роздавала печиво: часто... і з усвідомленням того, наскільки воно особливе. Дім завжди буде місцем, де ми відчуваємо себе і любимо себе.
Якщо мами хочуть дійсно навчити своїх дочок, що вони прекрасні, потрібно свідомо докласти зусиль, щоб змінити ідеологію, яка пронизана нами від народження. Мені як мамі потрібно трохи легше поводитись із собою... навіть якщо я не можу позбутися звички Starbucks і більше ніколи не вписуватись у свої старі «тонкі джинси».
1. Любіть себе перед донькою
Дуже важливо спостерігати, як ви говорите про себе, і дивитися на себе перед своїми дітьми. Будучи єдиною дитиною двох працюючих батьків, нерідкі випадки опинилися в гримерці з мамою, тому що за мною ніхто не міг спостерігати. Я б хихикнув разом з нею, коли вона сміялася над собою в цільному купальному костюмі зі спідницею, стверджуючи, що вона схожа на танцюючого бегемота з Фантазія. Я дивився, як вона морщиться на ямочках на стегнах, і бачити, як вона самовпевнено натягує светри на м’які, пухнасті лікті. Неважливо, що коли прийшла моя черга приміряти одяг, вона сказала мені, що я виглядаю прекрасно у всьому. Я вже навчився судити себе. Не дозволяйте вашій доньці бачити вас шаленими через збільшення розмірів. Переконайтесь, що вона бачить, як ви любите себе, і вона також навчиться любити себе.
Детальніше: Епатажні поради, запропоновані дівчатам щодо запобігання викраденням людей
2. Любіть себе, коли ви самі
Матусі, якщо ви хочете вірного способу уникнути ненависті до себе, коли ви разом зі своєю дитиною, то вам теж слід спостерігати, коли ви самі. Отже, я в Target, і ця симпатична богемна сукня просто не призначена для моїх величезних грудей і пухкого живота. Це смокче. Але, знаєте, у чому мої сиськи виглядають ефектно? Мереживні бюстгальтери через прохід або ті футболки Marvel з V-подібним вирізом. Замість того, щоб захоплюватись однією справою, яка не підходить, візьміть кілька речей, які, на вашу думку, будуть виглядати зірковими на вашому тілі. Неважливо, що я їх не куплю, тому що мені не потрібна інша сорочка Тора. Важливо, що мій час у примірочних закінчується добре. Зробіть собі послугу і кожен раз, коли думаєте про себе щось жорстоке, зупиніться і зробіть собі два компліменти. Важко перестати бути для себе Деббі Даунер. Але якщо ви зможете визначити свої недоліки своїми хорошими якостями, ви на правильному шляху.
3. Любіть інших
Інший спосіб я навчився судити про себе - це те, як мама і бабуся оцінювали інших. Моя мати - добра, мила жінка, як і мій Мамау. Але, Господи, у них були серйозні думки щодо того, як жінки повинні одягатися. «Вона занадто стара для такого довгого волосся», - була класика моєї бабусі. Моя мати, однак, зазвичай зациклювалася на довжині спідниці, кажучи щось на кшталт: «Їй потрібно ще кілька дюймів матеріалу, щоб прикрити цей її недопалок ». Кому це допомагає, коли ви говорите це за а жінка повернулася? Коли ми судимо інших, відбувається кілька речей: 1) Ми виглядаємо як підлі дівчата, коли, швидше за все, це не так. 2) Ми вчимо наших дівчат судити одна одну однаково. 3) Ми нагадуємо нашим дочкам і нам самим, що нас судять і ми повинні турбуватися про те, що одягнути. Якщо ми всі навчимося переставати судити один одного, я думаю, що ми всі почуватимемось набагато комфортніше у власній шкірі. Хіба це не було б чудово?
Детальніше:Жінка, соромлена за схуднення на 194 фунти, демонструє тіло після операції з видалення шкіри
