Ви знаєте, що кажуть: Коли ти одружуєшся з людиною, ти одружуєшся і з її сім’єю. Але тільки тому, що ви любите свій S.O. це не означає, що ви будете природно любити своє свекрухи. Багато людей боротися з родиною свого чоловіка на певному рівні. Вам може здатися, що вони вас не сприймають-вони надзвичайно впевнені і зважують все на ваші стосунки. Якщо у вас проблеми з родичами, це може вплинути на ваші стосунки.
Одна з ключових речей, які слід пам’ятати, якщо ви не ладите з сім’єю свого партнера, це те, що вони все ще виховують чоловіка/жінку, в яку ви закохані. Маючи це на увазі, ось деякі інші поради, схвалені експертами, для навігації у законах.
Будь командою
Ви не хочете, щоб ваші родичі впливали на ваші стосунки, тому переконайтеся, що ви та ваш партнер дієте як команда. Це означає не виходити за ворота з обвинуваченнями, критикою, благаннями тощо. "Незважаючи ні на що, не просіть свого партнера вибирати між вами та їхньою родиною - справжній рецепт катастрофи", - каже терапевт пари,
Еві Шафнер. «Спочатку будьте емпатичним слухачем. Визнайте, що навіть якщо у нього/неї можуть бути контрольовані, важкі, агресивні батьки, вони все одно є його батьками. Ваша власна зрілість у створенні безпечного спілкування навколо цього значно полегшить вашому партнеру почути вас ».«Поговоріть зі своїм партнером про те, що має значення їх", - додає Меггі Рейєс, тренер з життя та шлюбний наставник у ModernMarried.com. "Іншими словами, одне свято дня народження може бути величезною подією, тоді як барбекю, яке ви пропустите, не може бути великою справою. Дізнайтеся, що для них важливо і чому, щоб ви могли вирішити, яким чином ви віддаєте перевагу своїй участі у сімейних заходах ».
Встановіть межі
Це так просто, як "Що нормально?" і "Що не так?" в моїй присутності. Наприклад, їм нормально запитати, чи плануєте ви мати дитину, але це не нормально, якщо вони починають припускаючи, що у вас можуть бути проблеми з народжуваністю або натякаючи, що ваш партнер не хоче мати з вами дітей. «Вирішіть заздалегідь, що ви будете робити, якщо кордон перетинається в родині [функція]. Наявність плану полегшить обробку, якщо щось станеться, і зніме частину стресу в ситуації ", - каже Рейєс.
Домовляйтесь зі своїм партнером, як ви будете підходити до ситуації як команда, - додає доктор Ребека Монтгомері, клінічний психолог. «Вашому партнеру іноді потрібно, щоб ви втручалися і відволікали увагу? Чи вони потребують, щоб ви сиділи склавши руки і відмовлялися від реакцій у цей момент? Вирішіть заздалегідь, якими дрібними способами ви будете підтримувати один одного. Такий підхід до ваших родичів зміцнить вашу зв’язок ».
Знайдіть будь -який спосіб підключення
Можливо, мова йде про Колесо фортуни або собаки. Тільки не обговорюйте теми, які можуть викликати бурхливі відгуки. «Багато проблем з родичами походять від різних думок з приводу обговорюваних гострих тем. Політика - одна з таких тем, і це може викликати безліч суперечок за обіднім столом. Якою б не була ваша думка, не обговорюйте це між собою, якщо ви знаєте, що вдача може зірватися. Загальна заборона на такі провокаційні теми, безперечно, значно полегшить порозуміння один з одним ", - каже він Алекс Реддл, експерт із онлайн знайомств та блогер із стосунків.
Якщо ви відчуваєте, що є у жодному разі щоб підключитися до одного закоханого, подивіться, чи є хоча б одне, що ви можете зробити, щоб мінімізувати цю інтенсивність. «Чи є у них інші якості, на які ви можете зосередитися, якщо/коли вам потрібно з ними взаємодіяти? Деякі люди просто цього не роблять. Знати, чому ти ніколи не спілкуєшся з кимось, не належить їм знати; це для вас - щоб ви могли чітко зрозуміти, що ви дозволите у своє життя та досвід », - каже Рейєс.
Майте хорошу систему підтримки та висловлюйте їх
Хоча вам потрібно багато відкритого спілкування з вашим партнером, також корисно мати міцна система підтримки друзів та сім’ї, до якої ви можете піти у стресових ситуаціях. «Ми всі знаємо ідею, що ми можемо сказати все, що хочемо про нашу сім’ю, але ніхто інший не може - це може звучати особливо вірно тут. Важливо поділитися побоюваннями щодо того, як ставляться до вашого партнера, або до вас чи ваших діти піддаються лікуванню в контексті задоволення емоційних потреб один одного межі. Однак ця розмова матиме ще більшу вагу, якщо ви збережете вентиляцію та розчарування для інших хороших слухачів у вашому житті ». - каже Монтгомері.
Будь реалістичним
«Легко очікувати, що таке ідеальний свекор-ти б хотів, щоб у тебе був такий свекруха хто любив няню. Вона не любить няні. Це не хто вона. Замість того, щоб страждати навколо цього чи ображатися на неї, скиньте свої очікування. Керування нашими очікуваннями-це велика частина створення щасливого життя та дорослості »,-каже Шафнер.
Коли справа доходить до цього, вам, можливо, доведеться прийняти своїх свекрів такими, якими вони є, тому що вони, ймовірно, не змінюються. Це може означати тримати дистанцію, але як тільки ви приймете родину свого партнера такою, якою вона є, ви зможете почати відмовлятися від образи.
Версія цієї історії була опублікована в серпні 2017 року.
Перш ніж їхати, ознайомтесь з нашим улюблені та найдоступніші програми для психічного здоров’я:
