Книги, які допомагають дітям подолати страхи - SheKnows

Коли ваша дитина боїться, важко не відчувати себе безсилим. Ваш інстинкт - захищати - і якщо ви не можете допомогти своїй дитині почувати себе в безпеці, ви можете відчути себе загубленим. Є кілька фантастичних книг для батьків та дітей, які допомагають дітям подолати свої страхи.

Пов’язана історія. Що повинні знати батьки Тривога В Діти

Якщо у вашої дитини є певні особливості страх - темрява, відкриття нової школи, собаки чи щось інше - ви, ймовірно, можете знайти кілька книг на цю тему, відвідавши Google або Amazon. Якщо вам потрібна загальна інформація та заспокоєння для загалом нервової та тривожної дитини, ось кілька пропозицій.

Для маленьких дітей

Для дітей молодшого віку,Коли мої турботи стають занадто великими! Книга розслаблення для дітей, які живуть з тривогоювід Kari Dunn Buron - відмінний вибір. Діти віком до 4 років можуть розповідати про соціальні історії та матимуть можливість повідомити вам про це що відбувається в їхніх головах, навіть якщо їх словесні здібності недостатньо сильні, щоб описати їх почуття. Ця книга спочатку була написана для дітей з такими порушеннями розвитку, як аутизм, але вона також чудово підходить для типових дітей з проблемами тривоги.

Для дітей старшого віку

Що робити, коли ви боїтесь і хвилюєтесь: Посібник для дітей Джеймс Дж. Христе. Як випливає з назви, ця книга написана спеціально для дітей і покликана допомогти дітям старшого віку пережити свої почуття, не применшуючи їх. У першому розділі діти працюють над розробкою 10 механізмів подолання звичайної тривоги. Друга частина зосереджується на більш серйозних питаннях, таких як ОКР та фобії, таким чином, що дає можливість дітям залучати дорослих, яким довіряють, та отримувати необхідну допомогу.

Для підлітків

Якщо ви маєте справу з підлітком, який має проблеми з тривогою, чудовий ресурс Робочий зошит для тривоги для підлітків: заходи, які допоможуть вам впоратися з тривогою та занепокоєнням від Лізи М. Шаб, LCSW. Пояснюючи тривогу простими словами і змушуючи підлітків відчувати, що вони можуть собі допомогти, Шаб це робить спроможність підлітків долати щоденні тривоги - і знати, коли звертатися за допомогою необхідний. Ця книжка отримує позитивні відгуки як від підлітків, так і від батьків.

Для батьків

Як батьки, ми повинні знайти якомога більше ресурсів, щоб допомогти нашим дітям. Ось лише кілька книг, які можуть допомогти вам допомогти вашій страшній, тривожній дитині.

Якщо ви живете з тривожною дитиною, ви також можете почитати. Допомога тривожній дитині: покроковий посібник для батьків Рональд Рапі, доктор філософії є чудовою відправною точкою для батьків. Він пропонує покрокові інструкції та докладні пояснення. У цій книзі ви знайдете відповіді на багато запитань, а також практичну інформацію та інструменти, які можна негайно використати.

Слухати страх: допомогти дітям впоратися - від кошмарів до нічних новинавтор Стівен Маранс більше орієнтований на батьків молодших дітей, які, можливо, не зможуть виразити свої страхи словами. Якщо поведінка вашої дитини раптово регресувала - мокрота у ліжко, тривога при розлуці або подібні зміни - ця книга може запропонувати розуміння та пропозиції щодо того, як допомогти дитині повернути колишню впевненість у собі.

Страхи вашої дитини реальні, і ваше бажання допомогти. Ці книги є чудовим початком, але обов’язково обговорюйте проблеми з педіатром та іншими фахівцями.

Детальніше про те, як допомогти дитині зі страхом

Допомога підлітку впоратися із життєвими страхами
Що робити, коли страх вашої дитини виснажує
Коли ваша дитина боїться тварин