Після відеошторму Карен Кляйн ігнорувати його практично неможливо знущання проблема. На жаль, ця виставка є лише тизером-трейлером до того роду мук, які тривають у наших школах щодня. Вибачте, але булінг має свої наслідки, які виходять далеко за межі дитячого майданчика. Я наведу вам приклад.
Запитайте Луку
Секрети червоної доріжки
Після відеошторму Карен Кляйн ігнорувати проблему булінгу практично неможливо. На жаль, ця виставка є лише тизером-трейлером до того роду мук, які тривають у наших школах щодня. Вибачте, але булінг має свої наслідки, які виходять далеко за межі дитячого майданчика. Я наведу вам приклад.
Зрештою я втратив (занадто багато) вагу і завершив цю частину "Голодних ігор". Але ідея збереглася. Я усвідомлюю голос Body Bully і протягом багатьох років це було авторитетом мого іміджу.
Тілесні хулігани бувають у багатьох формах. Ось дві великі справи, з деякими пропозиціями, як з ними боротися.
1
Історичний хуліган тіла
Якщо ви коли -небудь дивились у дзеркало або мимохідь віддзеркалювались і робили зневажливе зауваження, швидше за все, це голос тілесного хулігана, якого ви носили з собою. Ми можемо бути за роки, милі та багато доходів далеко від насмішок, але незалежно від джерела ми дозволили йому оселитися і продовжувати говорити про це.
Рішення
Скасуйте їх! Найкращий спосіб вигнати Історичного хулігана - взяти під свій контроль їх голос. Якщо ви побачите своє відображення і почнете чути: «Ти такий товстий», скажи: "Скасувати!" Ця дія перериває звичку наклепу на себе. Застосовуючись послідовно, це випереджає зауваження. Голос Body Bully зникне, як відлуння.
2
Переважаючий хуліган
Від колеги по роботі, який жартує товстими жартами, до доброзичливого родича, який наполегливо каже: «Ти був би настільки красивішим, якби просто втратив ___ фунтів», подрузі/подрузі/партнерові по сквошу, який хоче знати: «Коли ти збираєшся щось робити зі своїм волоссям», у нашому житті живуть тілесні хулігани. Хоча вони можуть бути неминучими, це не означає, що ми просто повинні це прийняти.
Рішення
Вживати прямих дій! Майже універсальна істина, що коли ви протистоїте хулігану, вони відступають. Дайте їм знати, який вплив мають їхні дії, і що неприпустимо, щоб вони продовжувалися. Спочатку це може бути лякаючим, але трохи попрактикувавшись, ви станете в цьому гарними.
Ось кілька стартапів, які можна включити у свій репертуар:
- "Коли ти кажеш _____, це ображає мої почуття, тому я хотів би, щоб ти припинив".
- "Коли ти кажеш мені ______, у мене виникає відчуття _____, тому я хочу, щоб ти зупинився".
Тримайте фокус на собі і підтримуйте його в актуальному стані. Реагуйте на те, що відбувається зараз. Виривання минулих правопорушень лише затьмарить ситуацію. Будьте терплячі і будьте готові повторитись.
Щодо хлопця, який жартує товстими жартами на робочому місці, дайте йому зрозуміти, що це неприпустимо. Якщо це продовжується, йдіть до свого начальника. Якщо він ваш начальник, завжди є HR.
Ще секрети червоної доріжки
Взуття, туфлі, а я казав: "Взуття !!!" Приєднуйтесь до мене завтра для Фінал сезону «Таємниці Червоної доріжки»: стиль зсередини. Це буде взуття-стравеганза!!! Субота, 6/30 опівдні за тихоокеанським стандартним часом тут.
Дивіться: Секрети Червоної доріжки Люка Райхля
Сьогодні Люк спілкується з Амбер Вальдес з Няня Беверлі -Хіллз, а також роздуми про знущання та прощення.
Секрети Червоної доріжки Люка Райхля - знущання та прощення
Сьогодні Люк спілкується з Ембер Вальдес з няні Беверлі -Хіллз і розмовляє про знущання та прощення.
Детальніше Запитайте Луку
Запитайте Люка Райхля: Тримайтеся подалі від сонця у стилі
Запитайте Люка Райхля: Найкращі джинси для вашої форми тіла
Секрети Червоної доріжки: запитайте Люка Райхля
