«Мені потрібно зосередитися на дитині та задоволенні моїх потреб прямо зараз. Якщо ви зателефонуєте о 2 годині ночі, я не відповім. Будь ласка, знайдіть когось іншого, щоб підтримати вас ».
Ось такі слова я б хотів би сказати пару років тому, встановлюючи кордони з давнім другом. Але натомість я викрикнув якусь нецензурну лексичну версію «залиш мене в спокої» і поклав трубку.
У мене це було.
Детальніше:Я кольорова жінка, і «жіноче сестринство» не включає мене
У мого друга була депресія, низька самооцінка і, ймовірно, деякі інші проблеми, які я відмовляюся діагностувати у кріслі. Підтримка, якої вона потребувала, була надто великою для однієї людини, особливо для тієї, у якої народилася дитина. Вона дзвонила, коли я була зайнята з дитиною, або спала, або, нарешті, приймала душ, і я сумувала. Я повернувся до свого телефону, щоб знайти дюжину пропущених дзвінків, п’ять текстових повідомлень і одну або дві голосові повідомлення, в усіх з яких вона звинувачувала б мене в тому, що я сердився на неї, або фліртував зі своїм хлопцем на вечірці, на якій ми були на семи Хеллоуїнах тому.
Тут ви, напевно, очікуєте, що я скажу, що вона не завжди була такою. Але вона була.
Ми познайомилися в програмі денного лікування психічного здоров’я, коли мені було 15 років. Ми обидва були в середині власної кризи. Мені поставили діагноз біполярний і я перебував у розпалі важкого депресивного епізоду. Лише місяць до того я захотів вбити себе.
Ми миттєво натиснули і були нерозлучні, поки я не закінчив програму і не пішов. Ми обмінялися номерами і пообіцяли підтримувати зв'язок.
Більше десятиліття вона дзвонила в будь -який час дня і ночі. Я завжди відповідав і годинами сидів у телефоні, допомагаючи їй знайти ресурси або просто бути вухом.
Детальніше: Це для всіх "гучних" жінок... приходьте до мене!
"Ти можеш подзвонити мені в будь -який час", - я б сказав їй, щоби вона вибачилася за те, що мене турбує. - Дійсно, це не турбує.
Але після того, як у мене народилася третя дитина, ці слова стали брехнею. Мене турбували. Мене вже не вистачало на всіх і на все. Я був приголомшений.
Правда в тому, що я змінився. Я почав самостверджуватися і більше відстоювати власні потреби. Я нарешті дізнався про свої власні межі та встановив необхідні межі з людьми. З іншими людьми, для яких я не відчував, що я дійсно потрібен, було легше, але з нею було інакше. Я не хотів нічого іншого, як мати можливість підтримати її, яку я надавав роками. Частково тому, що я її люблю, а частково тому, що я був на її місці.
Я переступив межі і зробив людей незручними, коли перебував у розпалі депресії. Я дозволив своїй ревнощів і низькій самооцінці взяти мене в руки. Я робив заяви друзям, про які шкодую. Я намагався звинуватити людей у тому, що вони зі мною тусуються, замість того, щоб чесно сказати їм, що я боюся того, що зробив би із собою, якби мене залишити наодинці. Я краще за більшість людей розумію, як ця поведінка може бути криком про допомогу.
Розуміння того, що її поведінка, можливо, є наслідком її психічного захворювання, змусило мене відчувати себе зобов'язаним підтримувати її, навіть коли я хотіла зосередитися на новонародженій дитині і потребувала більше сну.
Детальніше: Я раніше продавав свою брудну білизну Помаранчевий - це новий чорний зробив "круто"
Тож я пожертвував своїми бажаннями та потребами довше, ніж мав би. Я давав, я давав, я давав, і я давав, поки я не сердився на неї за те, що я потребую мене. Я звинувачував її у пропущеному часі з новонародженим. І тоді я вибухнув на неї, коли повинен був спокійно встановити свої межі.
І тепер вона майже не розмовляє зі мною.
Минуле Різдво було першим за десятиліття, коли вона не надіслала мені саморобну різдвяну листівку.
Вона все ще час від часу перевіряється і повідомляє мені, що у неї все добре. Вона запитає, як у мене справи, і заохотить мене продовжувати рухатися вперед. Але так само раптово, як вона з’являється у моїх сповіщеннях, вона знову прощається. Можливо, вона знає, якщо вона наблизиться занадто близько, вона почне перетинати лінії, і я знову засмучусь. А може, вона засмучена тим, що я кинувся на неї. Я б не звинувачував її. Якою б не була причина, мені стає сумно.
Я сумую за своїм другом.
