Ваші діти маленькі лише дуже короткий час. Що вам найбільше запам’ятається з дитинства? Ви проводите з ними час або оновлюєте Facebook, коли вони потребують вашої уваги? Влітку тут батькам потрібно зосередитися на проведенні сімейного часу, насолоджуючись тим, що їхні діти не навчаються і святкують теплу погоду, а не на тому, що їх друзі завантажують у соціальних мережах.
Я настільки ж винен, як і наступний батько, що я відволікаюся на робочі листи та оновлення Facebook та те, що популярно у Twitter. Занадто легко зосередитися на наших екранах, а не на тому, що відбувається у навколишньому світі. Але, на жаль, наше життя, рівень стресу та наші діти страждають від нашої необхідності бути зв’язаними цілодобово, і саме тому цей PSA від ЗМІ здорового глузду дійсно змусить задуматись.
Діти дивляться на вас, коли намагаються навчитися знаходити здоровий баланс технології. Мені завжди сумно, коли я бачу на вечерю цілі сім’ї, і кожен член зайнятий своїми мобільними телефонами та iPad. Так не створюються спогади. Common Sense Media має кілька чудових порад, які допоможуть батькам бути хорошим прикладом для наслідування для дітей
5 способів знайти здоровий баланс медіа та технологій
Будь прикладом для наслідування. Коли діти поруч, подавайте приклад, використовуючи засоби масової інформації так, як ви хочете, щоб вони ними користувалися. Тримайте мобільні пристрої подалі від обіднього столу, вимикайте телевізор, коли його не дивляться, і використовуйте відеореєстратор для запису шоу, щоб переглянути пізніше.
Почніть хороші звички завчасно. Секрет здорового використання ЗМІ полягає у встановленні часових обмежень та їх дотриманні. Почніть, коли ваші діти ще маленькі, встановивши обмеження на екрані, які відповідають потребам і розкладу вашої родини. І не просто розмовляйте - гуляйте!
Використовуйте носії разом. Коли можете, дивіться, грайте та слухайте разом з дітьми. Запитайте їх, що вони думають про зміст. Поділіться своїми цінностями та допоможіть дітям пов’язати те, що вони дізнаються в засобах масової інформації, з подіями та іншими видами діяльності, у яких вони беруть участь. Зі старшими дітьми ви можете намалювати їх, поділившись матеріалами зі своїх акаунтів у Facebook та Instagram.
Зведіть відволікання до мінімуму. Ви напевно говорите своїм дітям вимикати телефони під час домашнього завдання. Позбавтесь і від того, що вас відволікає. Приховайте свої програми, щоб вони не відображалися, налаштуйте телефон на режим "не турбувати" або вимкніть пристрої під час важливого сімейного часу.
Вимкніть роботу. Багато батьків вважають, що їм потрібно бути постійно доступними для своєї роботи. Але це стрес, розчарування і нереально. Встановіть межі для робочого та сімейного часу.
Ви можете переглянути решту СРП #RealTime на YouTube та приєднуйтесь до розмови у Twitter за допомогою хештегу #Realtime.
