Виростання з психічно хворим батьком залишає вас у чомусь - крім болю, сорому, розгубленості, збентеження, зруйнованих сімейних відносин та рахунків за терапію через усі ці десятиліття. Це залишає у вас маленького привида, який швидко з’являється щоразу, коли світ затихає.
Тепер я знаю, що це за привид, але раніше цього не знав. Кожен з нас може виглядати по -різному, але все одно - таємниця, яку ми змушені були зберігати всі ці роки від наших друзів у школі, від людей у церкві і навіть від наших розширених сім'я. Секрет, що ми досі не знаємо, що робити.
Мене має втішити те, що я не один у цьому, але це не так. Оскільки існує так багато людей, які живуть з недіагностовані психічні захворюваннятак, як це зробив мій тато, і оскільки багато батьків не хочуть визнавати свою боротьбу, боячись осуду, точну статистику щодо наявності психічно хворих батьків важче визначити. Але ми це принаймні знаємо
Детальніше: Моя післяпологова депресія зробила мене кращою мамою в довгостроковій перспективі
У нас є ресурси з охорони психічного здоров'я, у нас є кампанії з підвищення рівня обізнаності щодо психічного здоров'я, які циркулюють у Facebook, але у нас досі цього немає придумав, як простягнути руку і зламати «щасливу» сімейну оболонку, яка так часто приховує неліковані психічні захворювання знизу. Ці родини, як і моя, - це привиди, яких вони не хочуть бачити, і, як не дивно, саме вони найбільше потребують підтримки психічного здоров’я.
Для тих з нас, хто виживає і переживе, зберігаючи таємницю своєї родини, ми не краще для цього. Зовсім навпаки. Це взяло мене до 30 років і батьком двох моїх дітей до того, як я добровільно пішов на терапію - поки я не відчув, що постійно тонучи в тривозі з безпідставним харчовим розладом, який продовжував огидну голову, і я не міг цього витримати більше.
Терапія була схожою на магію, якщо б можна було назвати суворий і болісний табір "магією", але принаймні це дало мені безпечне місце, щоб нарешті розкрити свою сімейну таємницю. Мій тато, з яким я нещодавно зв’язався після семи років, був хворий і хворів весь час. Це не моя вина. Бути поганим батьком не в моїх генах. Я ніколи б не вчинила з дітьми тим самим.
Детальніше:Я б віддав усе, що б не потрапив у лінію талонів на їжу
Це усвідомлення прийшло як припливна хвиля полегшення, але воно залишило мені щось інше, чого я ніколи не очікував. Під твердою цукеркою сімейної досконалості, якою я оберігав себе десятиліттями, було повністю і повністю розбите серце. Я плакав щодня не менше півроку, як тільки почалася терапія. Я не міг зупинити водопровід і не розумів, де це горе йшла повінь.
Але тепер я знаю. Я не можу порівняти свій особистий біль із втратою батьків, тому що я там ніколи не був. Але я можу припустити, що іноді може бути однаково або навіть болючіше примиритися з втратою батька, який ще живий. Це може бути ізолюючим плакати, плакати і плакати, коли ніхто не розуміє, чому ви сумуєте. Може бути ще важче засмутити батьків і те дитинство, якого ви ніколи не мали, коли він все ще намагається надіслати вам електронний лист кілька разів на рік.
Останній Девід Кушнер Нью -Йорк фрагмент, який називається «Чи може травма допомогти вам рости?”, Дає таким людям, як я, маленький промінчик надії. Старший брат Кушнера був викрадений і вбитий у 1970 -х роках у жахливій сімейній трагедії, яку я навіть не можу розпочати щоб зрозуміти, але те, що він пропонує колегам -печалям, таке: це правда, що те, що тебе не вбиває, робить тебе сильніше. Переживання значної дитячої травми або втрати може насправді стимулювати несподіване особистісне зростання, якщо ви досить мужні і достатньо вразливі, щоб схилитися до цього.
Це може бути правдою про кричущу втрату члена сім'ї, але для тих з нас, хто живе з психічними захворюваннями, може знадобитися роки чи навіть десятиліття, щоб подолати поріг цього неоднозначне горе. Діти психічно хворих батьків, які виросли в травматичному середовищі, все ще можуть потрапити до них прекрасна “інша сторона”, про яку розповідає Кушнер, але перш ніж ми туди потрапимо, нам, можливо, доведеться зробити деякі складні рішення шлях.
Детальніше: Дивовижне, що ви пропускаєте, якщо пропускаєте зустріч у школі
Мій тато все ще дуже багато тут, але я погодився, що у нас ніколи не буде такого зв’язку тато з донькою, на який я сподівався, що буду, коли я був дитиною. Я люто люблю свого тата за людину, якою я знаю, що він може бути, але тут, у реальному світі, я все ще сумую, і моє серце все ще розбите. Він все ще мій привид, а я все ще та людина, яка не може досягти його у своєму маленькому світі. Я не думаю, що це коли -небудь зміниться.
У погані дні я бачу цього привида, і він постійно нагадує про це глибока, темна таємниця яку так довго носила моя сім'я. Моє серце буквально болить у грудях, коли всі кліше пропливають у моїй голові - Я нічого з цього не просив. Чому це сталося зі мною? Чому ми різні? Чому ми не можемо ні про що говорити? Чому ми насправді не такі щасливі, як здається іншим людям?
Але в хороші дні - а таких більше, ніж раніше - коли я йшов на терапію, і я їздив медитував, і я спілкувався з деякими людьми, над якими я так багато працював, щоб відкритись, я бачу цей привид як старий друг. Взаємопов'язані частини життя, які є і гіркими, і солодкими, болючими і щасливими - мені здається, що я тепер розумію їх краще. Я був змушений повірити в себе і навіть почав любити себе, тому що більше не було нікого за мене. Моє серце м’якше і ніжніше до інших людей, яких я бачу в боротьбі з тією ж таємницею. Щодо маленького привида: Можливо, я не хочу, щоб ти йшов.
Перш ніж йти, перевірте наше слайд -шоу нижче:
