Жирна шкіра є одним з найскладніших у догляді, оскільки відбувається через те, що організм виробляє більше олії, ніж необхідно. Жирна шкіра схильна до висипань і вугрів, і може змінюватися від жирної до нормальної або навіть сухої залежно від пори року. На жирну шкіру також впливають гормони - найбільше вони страждають підлітків та жінок з коливанням гормонів. Ось способи контролю та догляду за вашою жирною шкірою.
Причини жирної шкіри
Жирна шкіра викликана надмірно активними сальними залозами, на які впливають різноманітні подразники, такі як гормони, вологість, тепло і навіть стимуляція агресивним скрабуванням або миттям. "Тіло, природно, виробляє олію, щоб підтримувати шкіру зволоженою та здоровою", - йдеться у повідомленні Марсі -стріт, доктор медичних наук., практикуючий дерматолог з Іст -Лансінга, штат Мічиган. «Однак надмірна кількість олії може викликати прориви і плями, проте позбавлення шкіри від усіх масел змушує організм надмірно компенсувати і виробляти більше олії. Лікування повинно бути тонким балансом ». Оскільки жирна шкіра - це внутрішня проблема, мало що можна зробити, окрім зовнішньої обробки різними очисними засобами та засобами для місцевого застосування.
Догляд за жирною шкірою
Щоб навчитися доглядати за жирною шкірою, потрібен час і терпіння, поки ви намагаєтесь знайти продукти, які найкраще підходять вам. Ахмед Алтінер, доктор медичних наук, практикуючий дерматолог з Манхеттена, Нью-Йорк, стверджує: «Дуже рідко буває достатньо лише одного виду ліків для тривалого контролю над нафтою. Більшості пацієнтів знадобиться поєднання безрецептурного перекису бензоїлу або саліцилової кислоти. ”Часто також необхідні рецептурні креми та гелі для місцевого застосування. Щоб ускладнити проблему, багато людей з жирною шкірою насправді є комбінованими типами шкіри з жирною зоною чола, носа та підборіддя та нормальною або сухою щоками. Це може ускладнити очищення шкіри.
Рон Робінсон, хімік -косметик, який розробив кілька продуктів для великих косметичних компаній та засновник веб -сайту BeautyStat дає такі поради щодо очищення жирної шкіри:
- Завжди мийте руки перед очищенням обличчя, щоб захистити шкіру від бактерій
- Використовуйте миючий засіб на основі гелю або крему 2-3 рази на день
- Для промивання використовуйте теплу воду - не гарячу - оскільки гаряча вода збільшить виробництво олії
- Нанесіть тонер на жирні частини обличчя
- Зволожуйте - жирна шкіра потребує вологи так само, як і будь -який інший тип шкіри. Використовуйте легкий зволожуючий крем без масла
Наскільки жирна ваша шкіра, буде визначати типи засобів для чищення, які ви оберете. Деякі дерматологи пропонують використовувати миючий засіб і тонік, що містить саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу або бета-гідроксикислоту. Вам доведеться знайти комбінацію, яка найкраще підходить для вашої шкіри.
Захист жирної шкіри
Як і всі інші типи шкіри, жирна шкіра потребує захисту від сонця. На жаль, традиційні сонцезахисні засоби можуть завдати шкоди жирній шкірі, блокуючи пори та викликаючи прориви. Замість цього спробуйте використовувати сонцезахисний гель або один із нових безмасляних сонцезахисних кремів. Американська академія дерматології рекомендує всім типам шкіри користуватися сонцезахисними кремами з мінімальним SPF 15, однак краще використовувати SPF 30 або вище.
Косметика для жирної шкіри
Вибираючи косметику для жирної шкіри, потрібно бути обережним, уникаючи продуктів, що містять олію. Джессіка Крант, доктор медичних наук, практикуючий дерматолог з Манхеттена, Нью -Йорк, і засновник Мистецтво дерматології пропонує: «Використовуйте порошкову основу на мінеральній основі або, для рідкого макіяжу, шукайте інгредієнт диметикон, який не містить олій зволожуючий засіб, що допомагає зберегти продукт гладким ». Ви також можете шукати косметику, яка містить невелику кількість саліцилової кислоти протизапальні ліки. Серецит - ще один інгредієнт, який слід шукати, що допоможе зменшити розмір пор і поглинати масло. Обов’язково вибирайте тональний крем, який на один колір світліший за ваш відтінок шкіри, оскільки олія на вашій шкірі потьмянить макіяж. Матова косметика для тіней і рум'ян найкраще підходить для жирної шкіри.
Хитрість гладкого макіяжу - підготувати шкіру перед нанесенням. Перед нанесенням тонального крему використовуйте безмасляний тонік та легкий зволожуючий крем.
Дієта для жирної шкіри
Здорова дієта корисна для всього організму, а також може сприяти зовнішньому вигляду вашої шкіри. Їжте дієту, багату антиоксидантними продуктами, такими як чорниця, шпинат, морква та інші яскраво забарвлені фрукти та овочі. Включіть продукти, що містять жирні кислоти Омега-3, такі як лосось, тунець, скумбрія, волоські горіхи, мигдаль та фундук для поліпшення текстури шкіри. Вам слід зменшити кількість продуктів з високим вмістом жирів і цукру, а також збільшити кількість білків і складних вуглеводів. Також пийте багато води, щоб ваша шкіра була зволоженою.
Більше порад щодо догляду за шкірою
Що можна і чого не потрібно для чутливої шкіри
Що можна і чого не потрібно для сухої шкіри
Що можна і чого не потрібно для старіння шкіри
