Усередині вас росте життя - про це не потрібно сумніватися. Але є багато інших питань, наприклад, яким буде насправді життя як мама. І хоча досвід кожної матері буде різним, там було неоціненне, зроблене цією порадою, щоб поділитися нею.
Ми попросили матерів -ветеранів передати те, що вони хотіли б, щоб їм сказали, коли вони були очікування - особливо коли мова йде про те, як провести останні кілька місяців, перш ніж ваше життя зміниться назавжди.
Важко уявити, як зміниться життя. ти думати ти знаєш. ти думати ти готовий. Але насправді ви не матимете гадки, поки вперше не потримаєте дитину на руках. Але є слова мудрості, які можуть допомогти переходу. Цінна “внутрішня інформація”, яка надходить безпосередньо від інших жінок, таких як ви - хто подумав вони знали.
Документ!
Коли ви вагітні, ви втомилися - багато - тому може здатися непосильним документувати ваш досвід. Але
7 способів зберегти спогади про вагітність >>
Інвестуйте у свій розум
Ідея найняти допомогу для вашої дитини може здатися немовною. Ви чекали дев’ять місяців (а може, потім і трохи) на свого малюка, і можете впоратися з цим без сторонньої допомоги, правда? Ось це Ребекка Стюарт, мати 15-місячної дитини та власниця VIP няні, подумав. Спочатку вона збиралася найняти медсестру, але вирішила це не зробити, тому що «мами роками робили це».
«Через два дні після кесаревого розтину-і ввечері перед тим, як мене виписали з лікарні-я відчайдушно надсилав текстові повідомлення кожній медсестрі у своєму телефоні»,-каже Стюарт. «Моя порада мамам - найміть медсестру, коли ви вагітні від 3 до 4 місяців. Це найкращі інвестиції, які ви можете зробити для свого шлюбу, дитини та вашого розуму ».
Принесіть Залежить
Для майбутньої мами ідея пологів може бути лякаючою, і їй може бути простіше просто ні подумай над цим.
Але тому, що ця дитина врешті -решт зробить свій шлях у світ (ймовірно пізніше ніж швидше!), вам також зрештою доведеться подумати про те, що вам знадобиться в день доставки.
Марія Мора, мати двох дітей, каже вона подумав вона була підготовлена до того, що їй буде потрібно після пологів. "Якби я хотів, щоб хтось сказав мені доставити Діпендса в лікарню для кровотечі після пологів!" - ділиться вона. «Звичайні прокладки не розрізали його. Я думаю, вони захищали мене від жаху лохії ».
Можливо, вам знадобиться мумуму
Яка вагітна жінка не сподівається набрати менше двадцяти кілограмів і займатися спортом не більше ніж чарівною баскетбольною шишкою з сяючим обличчям? Через те, що вона називає "ажіотаж зі знаменитостями", Мері Фетцер, мати двох дітей, каже, що уявила себе саме такою.
«Натомість, - каже Фетцер, - я був смертельно хворий протягом перших чотирьох місяців і дивився на це. Коли я нарешті змогла знову їсти, я все ще не могла досягти милого образу вагітності, тому що швидко збільшився на 60 фунтів токсичної маси води і вдався до мокриці моєї свекрухи та до розв’язки мого чоловіка кросівки. Жахливо ", - додає вона.
Ви могли б мати дитячий блюз
Напевно, важко уявити, що після пологів ви відчуваєте щось, крім чистої радості. Але статистично ви можете бути однією з шокуючої кількості молодих мам, які отримують блюз після народження дитини. Вихователь народження дитини та мама двох дітей, Амі Бернс, хоче, щоб жінки знали, наскільки це поширене явище. "Близько 70 відсотків молодих мам відчують новий дитячий блюз і 20 відсотків післяпологової депресії... більшість не відчуває автоматично імітувати супер щасливих смайликів, яких ми бачимо в журналах, і ніхто не повинен соромитися визнати це або зверніться за допомогою ».
Ти не справді їсть за двох
Ця порада, мабуть, найважче ковтати вагітним матерям, тому що, коли ви очікуєте, ви часто голодніше, ніж ви коли -небудь були, і прагнете їсти не зовсім здорову їжу (морозиво, смажене що завгодно) Ідея…). Хоча більшість погодиться, що ви повинні потурати цій тязі, ви повинні зробити це в межах розумного, ось що Хізер МакКерді, мати двох дітей, побажала їй знати.
«Моя річ номер один, яку я хотіла б знати під час вагітності, - це те, що вам потрібно всього лише 300–500 калорій додатково на день, - каже вона. "Я трохи зійшов з розуму і подумав:" Ой! Я вагітна і харчуюся для двох! »І в кінцевому підсумку набрала колосальних 75 фунтів. Як тільки дитина народилася, я схудла на 30 фунтів, але останні 45 фунтів залишилися. Грудне вигодовування не знімало його, як це робилося у деяких людей », - додає вона.
А протягом останніх кількох місяців свободи?
Перше, що мами сказали нам, що вагітні жінки повинні робити протягом останніх кількох місяців - це сон. Ось ще кілька корисних порад, які ми отримали від матерів -ветеранів:
- «Їжте стільки, скільки хочете, і обов’язково записуйтесь на прийом до волосся, нігтів тощо. тому що після немовляти не буде багато часу, щоб побалувати себе ", - каже Ліндсі Періс, блогер і мати одного.
- «Насолоджуйтесь простими задоволеннями, роблячи те, що хочете - найлегше завдання випити каву перетвориться на випробування, як тільки дитина народиться», - каже Меган Френкс, мати двох дітей.
- "Іди на дитячий місяць!" каже Сара Палмер, блогер і мати двох дітей.
Детальніше про вашу вагітність
Навчіться любити своє вагітне тіло
До побачення: легкий план для схуднення після народження дитини
Поради щодо подорожей вагітним жінкам
