У нашій новій серії Щоденники вагітності, ми просимо жінок очікувати на тиждень кожну деталь свого життя, пов’язану з вагітністю. (Особлива подяка Нью -Йорк маг та НПЗ29 для inspo.) Загадки, пов'язані з роботою, боротьба з ЕКЗ і багато нудоти попереду. Для п’ятого запису в нашій серії у нас є 32-річна трансплантантка з Нью-Йорка, яка тимчасово проживає в Каліфорнії. Їй 23 тижні вагітна з першою дитиною.
Сімейний стан: Одружені - ми будемо святкувати свою п’яту річницю весілля приблизно в той час, коли наша дитина з’явиться в червні.
Професія: Керуючий редактор жіночої компанії з цифрових медіа.
Ситуація з грошима: Мій чоловік має студентські позики від коледжу та медичного факультету близько 130 тисяч доларів, але я повністю без боргів. Ми агресивні заощаджувачі - ми рідко купуємо матеріальні речі і в основному витрачаємо гроші на їжу, оренду, комунальні послуги, автомобіль страхування, газ та поїздки - тому ми накопичили гарне маленьке яйце -гніздо для великих майбутніх витрат, таких як будинок і цей малюк.
Скільки часу вам знадобилося на зачаття? Майже відразу. Ми чули, що на зачаття може піти рік, навіть без ускладнень безпліддя, тому вирішили, що ми почнемо випадково намагатися подивитися, що сталося. Ми обоє були дійсно вражені тим, як швидко я завагітніла, але також відчували неймовірну удачу!
Якісь інші деталі, що стосуються вашої вагітності? Ми з чоловіком родом зі Східного узбережжя - він виріс у Нью -Джерсі, я виріс на Лонг -Айленді, і ми жили разом разом на Манхеттені протягом останніх чотирьох років, але ми переїхали в район затоки для медичної стипендії мого чоловіка в минулому Липня. Це однорічна програма навчання, тому наприкінці цього літа ми повернемось до району з трьома державами-з немовлям, що не входило до нашого початкового плану. Поговоріть про стрес! Іноді також було важко бути настільки далеко від близьких друзів та родини протягом періоду, наповненого такою кількістю невідомих.
День 1
6 ранку - встаньте з ліжка, щоб швидко прийняти душ перед початком робочого дня. Я працюю віддалено за нью-йоркським часом, тому мої дні починаються надто рано-на початку потрібно було трохи звикнути, але тепер я люблю працювати вдень і проводити вечори для себе. Крім того, я вже налаштований вставати на світанку, коли прийде ця дитина!
8 ранку - У мого чоловіка «академічний тиждень», що, по суті, означає, що він вийшов. Він може використати час для реалізації будь -яких освітніх проектів, і цього тижня це означає навчання для складання іспиту з усної ради, який він складатиме в перший тиждень квітня. Один раз він встає пізніше мене (зазвичай він виходить з дому о 5:50 ранку!) І робить мені миску Cheerios, наповнену полуницею. Це був сніданок з мого першого триместру. Незважаючи на те, що я справді не відчував ранкової нудоти - лише час від часу нудоту і втому - все -таки є щось втішне у м'якій мисці вуглеводів зі свіжими фруктами.
10 ранку - я минулого тижня на роботі нарешті пролила боби про свою вагітність, тож мій начальник відмовляє мені запитати, де я зареєстрований, тому що вона не може знайти мене ні у кого зі звичних підозрюваних. Причина? Я ще не створив його! Я відчув себе настільки враженим великою кількістю дитячих товарів, багато з яких здаються зайвими та/або непотрібними, що я просто відклав це. Тепер я починаю панікувати, що я абсолютно не готовий.
13:00 - Мій чоловік робить перерву у навчанні, щоб приготувати нам тарілки тунця на обід. Будучи вагітною жінкою, я повинен обмежити споживання консервованого тунця до шести унцій на тиждень, про що я добре розумівся, але я також кинув всю обережність вітру минулих вихідних, коли їв поке (сира риба повинна бути повністю відключена) межі). Це єдине, що мені найбільше не вистачало, тому після ретельного обдумування - а також багатого підшивання та розкусання - я нарешті наважився. Якщо вагітні японки їдять суші, я, звичайно, зі мною все буде добре, правда? (Спойлер сповіщення: Я в порядку.)
15:30 - Час на щомісячний прийом до лікаря у акушера. Я почала вагітність з недостатньою вагою і нічого не отримала протягом першого триместру (насправді я втратила фунт), тому збільшення ваги викликало незначну занепокоєння - занадто мало або занадто багато збільшує ризик недоношеності дитини праці. Минулого місяця я набрав 8 кілограмів, і це все ще привело мене до втрати. Мій чоловік вважає, що я набрала ще 5 фунтів, і він має рацію: мені зараз 129 і я на належному рівні. Фактично, мій акушер -гінеколог підказує мені уповільнити рух і прагнути набирати фунт на тиждень, інакше за моїм поточним курсом я б до кінця вагітності набрав 50 фунтів.
16:30 - Після того, як мій лікар візьме зразок сечі, перевірить мій артеріальний тиск, пальпує на висоту моєї матки (зараз над моїм пупком) і слухає серцебиття дитини, мій огляд завершено. Я завжди залишаю кожну зустріч із домашнім завданням. Цього разу я маю записатись на один із уроків пологів у лікарні, де я буду проводити пологи і призначити скринінг глюкози тест (щоб переконатися, що у мене немає гестаційного діабету, один з моїх найгірших страхів), і вакцину Tdap, яка захищає дитину від коклюшу кашель.
17:30 - Мій найкращий друг з дитинства був у гостях у Майамі минулих вихідних, тож я наздоганяю домашні справи. Я кидаю п'ять вантажів білизни у спільні пральні машини внизу нашого багатоквартирного будинку. Я повністю сподіваюся жити тут, як тільки дитина прийде і почне кидати і все мочитися.
2 день
6:20 ранку - я встаю з ліжка трохи пізніше цього ранку. Однією з переваг роботи вдома є те, що вам не завжди потрібно приймати душ або одягатися, і я цілком користуюся цим сьогодні, накидаючи піт. Оскільки я не заходжу в офіс, мені не доводилося купувати занадто багато одягу для вагітних - штани для йоги, як правило, роблять свою роботу.
6:30 ранку - налийте собі ту маленьку каву, що залишилася в каструлі, яку мій чоловік зварив сьогодні вранці. Він стежить за одним зі своїх наставників сьогодні і завтра в медичній практиці, приблизно за півтори години, тому я залишаюся один до завтра ввечері (він ночує в місцевому готелі). Кофеїн - це ще одне обмеження вагітності - я повинен приймати лише 200 міліграмів на день, що становить приблизно одну чашку кави - і єдине, що мій чоловік не любить бачити, як я споживаю, тому я не здивований, що він узяв лева поділитися.
8:30 ранку - сьогоднішній сніданок - це миска грецького йогурту, заправлена гранолою. Я дійсно не відчуваю сильної тяги до чогось особливого, але іноді моє тіло говорить мені, чого хоче, більш абстрактним чином - мабуть, воно хотіло молочних продуктів.
9 ранку - Перейдіть до конференц -дзвінка, і мій начальник підштовхує мене знову створити реєстр немовлят. Я запевняю її, що це мій наступний великий проект, і я це серйозно кажу! Протягом останніх кількох тижнів я надсилав листа своїм друзям, які нещодавно народили, їх список улюблених продуктів, які потрібно мати, а потім додавати все, що звучить привабливо, до секретної дошки Pinterest I створено. Тепер залишається лише вибрати магазин і натиснути на курок, щоб зробити мій список публічно офіційним.
11 ранку-Я сиджу зі схрещеними ногами за комп’ютером із мішком міксів стежок розміром з Costco на колінах. Сьогодні це не зовсім незвичайний сценарій.
13:00 - Виведіть собаку на прогулянку і приготуйте собі омлет з авокадо, цибулею, грибами та сиром Джек, а також англійську здобу з вершковим сиром збоку. Величезну їжу в наш час ще важче перетравлювати, тому що мої органи відштовхуються людиною розміром з грейпфрут, тому я схильний їсти менші порції частіше протягом дня.
16:00 -Прокрутіть Instagram і зверніть увагу на той самий друк слона Боппі шезлонг для новонароджених що у кожної молодої мами, яку я знаю, на фото друга є її чарівна тижнева дитина. Потім, після кількох постів, я знову помічаю це на знімку 1-місячної дитини іншого друга. Вгадайте, що це повинно зайти до реєстру.
19:00 - Під час розігрівання вечері - залишки м'ясної рулети з індички з серединкою зі смаженою брокколі - I вирішив пролізти до реєстру мого начальника (вона теж вагітна), щоб подивитися, що вона додала, і отримати ідеї. Ось і ось, ось той шезлонг для новонароджених Боппі. Тепер я переконався, що мені це абсолютно потрібно. Тиск однолітків реальний.
"Ніхто не хоче, щоб дитина мала алергію на горіхи"
3 день
3:00 ночі - зробив помилку, увімкнувши опалення перед сном, і тепер задуха в кімнаті розбудила мене - і мені доведеться пописати. Моя найвища лінь зазвичай долає будь -які пориви нічної ванної кімнати, але як тільки мої очі відкриваються, битва програється. Коли я знову лягаю в ліжко, наш собака повзе поруч зі мною і швидко засинає мене спати.
4:30 ранку - тепер собака випадково вирішила почати зариватися простирадлами на ліжку мого чоловіка - його відсутність, ймовірно, кинула його. Добре, що він симпатичний, інакше хотілося б задушити його. У мене відчуття, що це приспів, який я буду часто повторювати, як тільки прийде наш хлопчик.
6:10 ранку - сідайте під душ і шоковані, побачивши, як у мене виріс живіт - здається, за ніч! Я зазвичай ховаю свою шишку в еластичні штани та светри, тому єдиний раз, коли я справді помічаю її прогрес, - це коли я голий або намагаюся одягнутись у «звичайний» одяг. Ніщо не змусить вас повністю усвідомити свою зростаючу серединну частину, як а Bellaband присмоктуючи закриті пари джинсів -скінні без застібок.
9 ранку-Зірвіть мій список справ на роботі під час подання запитів щодо Slack та електронної пошти, як гра в молат. Якщо "мозок вагітності"-це справжня річ, я цього не відчув-насправді я відчуваю себе ще більш ясним і сфокусованим на лазері, ніж був до зачаття. Мій чоловік любить жартувати, тому що у мене половина його ДНК плаває по моєму тілу.
11:00 - Перекус. Я жую жменю смажених горіхів макадамії. Я намагаюся щодня їсти горіхи в тій чи іншій формі, оскільки я це читав, це може зменшити шанси дитини на розвиток алергії на горіхи. Тому що ніхто не хоче малюка з алергією на горіхи.
13:00 - Коли я готую на обід сир на грилі з авокадо, я перевіряю телефон і помічаю текст від своєї співмешканці по коледжу. Вона на 16 тижні вагітності своєю другою дитиною! Вона вже дуже допомогла у вирішенні всіх моїх випадкових запитань, але тепер ми можемо бути в одному човні разом.
16:00 - Закінчити роботу та дізнатися мої особисті електронні листи, три з яких повідомляють мені, що я сьогодні на 24 тижні вагітності (я підписуюсь на BabyCenter, Список Люсі та Шишка інформаційні бюлетені для таких корисних нагадувань). Згідно з останнім, моя дитина зараз розміром з диню.
19:00 - Навіть якщо мого чоловіка немає вдома, я все одно готую собі відповідну вечерю: тортелліні а -ля горілки з курячою ковбасою та гарніром. Дитині це, здається, подобається, коли він штовхається, поки я дивлюсь епізод Дівчата Гілмор.
8:45 вечора - Чоловік вдома! Поки він розпаковується, я надходжу до сайту "Ліжко, Бат і Біондс" і, нарешті, натискаю на курок створення реєстру немовлят (знижка 20 відсотків!). Додаю два Пустушки для немовлят Wubbanub і той шезлонг для новонароджених Boppy, який переслідував мене. Ми в бізнесі.
4 день
6:15 ранку - вчора ввечері я кинув і перевернув купу, головним чином, щоб виправити своє положення сну. Я завжди спав на спині, але це не варіант після першого триместру - вага вашої матки в поєднанні з силою тяжіння чинить тиск на деякі великі кровоносні судини. Навіть якщо я починаю ніч зі сну на боці, я завжди підсвідомо мігрую на спину, зрештою прокидаючись від дискомфорту, щоб перевернутися. І флоп. Знову і знову.
6:30 ранку - накиньте в темряві світшот і тапочки і тихенько викрадьтесь із нашої спальні, щоб дозволити собаці та моєму чоловікові ще трохи поспати. Випийте дві жувальні пренатальні і пару цукерок з вітаміном D (я відчував дефіцит на початку вагітності, тому беру додаткову добавку), наливаю собі кави і беруся до роботи.
7:30 - Отримайте електронний лист від Чого очікувати про те, як я повинен складати план пологів і почати панікувати. Все, що я знаю, це те, що я буду родити в лікарні з чоловіком у кімнаті і що я хочу епідуральну анестезію. Мій чоловік - анестезіолог і досить вмілий у їх управлінні, але я впевнений, що просити, щоб він зробив моє, не полетить. Принаймні він може контролювати.
8 ранку-знову повертаємось до нього з полуничним верхом «Cheerios». Я жую їх за своїм комп’ютером під час реєстрації По -материнськи, новий інформаційний бюлетень, який рекомендував мій начальник. Тому що я ще не підписаний на достатню кількість інформаційних бюлетенів про вагітність.
11:30 - Деякі дратівливі проблеми з’являються на роботі, і я повинен нагадати собі, щоб не загострюватися, щоб мій артеріальний тиск не провалився через дах (це не добре для дитини). Іноді я відчуваю себе консультантом усіх у таборі, тому, мабуть, я займався цілою мамою довше, ніж я уявляю.
12:30 вечора -Чоловік нагріває болані-фаршировані шпинатом афганські коржі, які ми отримуємо з нашого місцевого фермерського ринку-і заправляє їх на обід сметаною та песто з кінзою. Я закриваю страву апельсином кара -кара, також з фермерського ринку. Дитина танцює щасливо під час сплеску вітаміну С.
15:45 - Завершіть роботу і сідайте під душ. І знову я збентежений, побачивши своє швидко змінюється тіло - мій живіт учора не був таким великим і круглим, чи не так? Я збиваю трохи Skinfix Ультра насичене масло для тіла на шишку в надії, що глибоке зволоження допоможе запобігти розтяжкам (поки що це, здається, ефективно).
17:30 - Дивись на мою відкриту шафу з почуттям страху. Ми збираємось сьогодні вечеряти з друзями, тож мені насправді треба одягнутися як справжня людина. Виберіть пару Джинси на шнурках Mavi що я дійсно володів до вагітності та не менш прощаючим светром з водолазкою.
19:30 - Зустріньтесь із зазначеними друзями в японському ф'южн -ресторані, де ми знімаємо взуття, перш ніж заправляти суп з місо, локшину удон і глиняні миски з рису. До нашого переїзду по пересіченій місцевості у мене в Бухті вже було кілька старих співробітників і деяка родина Область, але з тих пір ми розширили нашу мережу, включивши до неї нових друзів, яких завели спільні знайомі додому. Найчастіше ми тусуємося саме з цією парою, яка випадково проживає в пішій доступності від нашої квартири, і, ймовірно, попросить їх посидіти з нами, коли я почну пологи.
9 вечора - Поверніться до їхньої квартири, щоб випити і продовжити розмову. Оскільки я не можу скуштувати пива, яке вони пиють, наші господарі роблять мені чай з медом з лимоном, який я, чесно кажучи, віддаю перевагу алкоголю-це не те, що мені не вистачає, оскільки я ніколи не пив багато.
"Іноді я відчуваю себе табірним радником кожного, тож, мабуть, я займався цілою мамою довше, ніж я уявляю".
5 день
8 ранку - субота, тож я сплю і не поспішаю вставати з ліжка, прокручуючи електронні листи та Instagram на своєму телефоні. Собака відчуває, що я прокинувся, тому він збуджено накидається на мене і облизує мені обличчя, врешті -решт згорнувшись біля мого живота. Такі моменти, коли я думаю, чи знає він, що я вагітна; іноді він стрибатиме або стоятиме мені на матці, і я переконаний, що він тупо не знає.
8:30 ранку-зробіть собі миску грецького йогурту з гранолою і згорнувшись на дивані, щоб прочитати розділ праці та доставки Що очікувати, коли ви очікуєте. Дізнайтеся про епізіотомію, вакуумну екстракцію та масаж промежини. Ні, ні, ні.
9 ранку - Я скривлюся, міцно схрестивши ноги, читаючи про всі етапи пологів. Це звучить нескінченно і виснажливо, і я запитую чоловіка, чи може він зробити все це за мене. Він просто робить різальний рух у повітрі для позначення кесаревого розтину. "Це моя рекомендація лікаря", - каже він і лише наполовину жартує.
12:30 вечора -Поїхати в місто, щоб випити ванільного латте зі Starbucks (моє частування на вихідні) та бутербродів з індички та авокадо з місцевої пекарні. М’ясні делікатеси-це ще одна вагітність ні-ні, але мій практикуючий підписав їх у помірних кількостях, оскільки єдине справжнє занепокоєння-це нітрати. Серйозно, чи може жити дівчина?
13:30 -Вирушайте на приємний сімейний похід із собакою в сусідній природний заповідник, у якому широко відкрите синє небо та зелені пагорби, усіяні жовтими польовими квітами. Каліфорнія настільки приголомшливо красива, що виїхати буде важко, але я не міг уявити, як виховувати нашу дитину так далеко від сім'ї. Я планую вбирати наше оточення, наскільки це можливо, поки ми ще тут, проклятий роздутий живіт.
15:45 - Поверніться додому і зателефонуйте мамі. Я єдина дитина і дуже близька з нею, тому щодня розмовляю з нею по телефону. Вона запитує мене, чи є у квітні вихідні, я б був вільний, щоб вона вийшла на шопінг дитячого одягу, але я запевняю її купувати не так вже й багато - ми зберігаємо це для найнеобхіднішого, оскільки нам доведеться доставляти все, що ми купуємо, через країни. Коли вона мені найбільше потрібна, це в червні, коли дитина приходить, і їй щедро пропонують залишитися доти, доки вона мені буде потрібна. Складною частиною буде з'ясування, коли мої батьки повинні вилетіти. Тиждень мого терміну пологів? Як тільки я відчуваю перші пологи? Ми вирішили поставити шпильку в цю проблему ще на один день.
4:15 вечора - Почніть розчісувати один із багатьох електронних листів, які я отримав від друзів із продуктом рекомендації, і виявляється, мені знадобиться маса речей прямо зараз - просто не обов’язково таких Я очікував. Надзвичайно товсті прокладки макси для кровотеч після пологів, нижня білизна з контрольною поверхнею, що містить обвисання живота, підкладки для годування для боротьби з витіканням грудей. Ой. Мій. Боже.
18:30 - Оскільки ми минулих вихідних з’їли тонну, поки мій друг був у місті, я вирішив приготувати вечерю: курячі котлети з смаженою брокколі та солодкою картоплею. Я із задоволенням готую і думаю, чи зможу я це робити так часто, як тільки народиться дитина. Тільки час покаже.
8:15 вечора - Розмістіться на дивані з чоловіком і собакою на ніч, коли Apple TV перекушує. Ми встигаємо за останнім епізодом Батьківщина, а потім подумайте про перегляд Міньйони, але я вважаю, що нам слід дотримуватися дорослих речей, поки ми ще можемо. Ми обираємо Американська історія злочинів: Люди проти. O.J. Сімпсон натомість отримайте два епізоди глибоко, поки мій чоловік не втратить свідомість.
6 день
4 ранку - Мій сечовий міхур кричить на мене, і це, на жаль, я не можу ігнорувати. Я з жахом витягаюся з ліжка, щоб потрапити у ванну.
8 ранку - Прокинься, коли собака підстрибує на мене після повернення з ранкової прогулянки. Я, природно, не можу спати пізніше у вихідні, тому це бажаний спосіб почати свій день.
9 ранку - Відвідайте недільний фермерський ринок у місті, щоб запастись свіжою продукцією на тиждень. Отримувати щоденне наповнення фруктами та овочами було простіше, ніж будь-коли, завдяки тому, наскільки вони багаті та доступні цілий рік у Каліфорнії. Насправді дуже випадково, що ми живемо тут, поки я вагітна, оскільки здорове харчування майже не вимагає зусиль.
10:00 - Поїхати до продуктового магазину, щоб забрати додаткові продукти, які ми не могли знайти на ринку (переважно сухі товари). Потрапляйте до магазину Starbucks у магазині за ванільним латте на виході.
12:15 вечора - Спробуйте новий рецепт салат з яєць авокадо щоб приготувати бутерброди на булочках з чіабатти, які ми зібрали на ринку на обід. І чоловік, і дитина схвалюють, оскільки кожен із них виконує свій маленький щасливий танець.
14:00 - Розгортайте наш килимок для тренувань у вітальні, щоб виконувати передпологові заняття йогою. На YouTube є маса чудових (безкоштовно!), І сьогодні я вибираю 30-хвилинна послідовність з йоги Паули Лай спрямований на полегшення болю в попереку-те, що я почав відчувати, хоча і помірковано. Розтяжки вражають мої стегна, боки та тазову область.
15:30 - Це ніч Оскара, а це означає, що я в режимі онлайн допомагаю з покриттям червоної доріжки для роботи. Це точно не так неквапливо, як перегляд шоу на оглядовій вечірці, але мій чоловік готує нам тарілку з виноградом, салямі, сиром, морквою, кренделями та хумусом, тому принаймні ми перекушуємо.
19:30 - Більшість шаленства затихло, тому я роблю перерву на обід. Мій чоловік приготував нам курячі тако, його фірмові страви, а решту шоу ми дивимося зі свого столового столу. Коли директор с Співайте присвячує свою нагороду «єдиним людям, які можуть зробити світ кращим для нас: дітям», я задихаюся, як невдаха. Я звинувачую це в гормонах.
"Мій сечовий міхур кричить на мене, і це, на жаль, я не можу ігнорувати".
7 день
6:10 ранку - прокиньтесь від чергової неспокійної ночі перекидання. Тиск спання на боці справді починає важити на моїх стегнах, і я розглядаю можливість викинути свої Подушка для вагітних Snoogle. Я намагався використати його один раз наприкінці першого триместру, але мені не було так незручно без нього, щоб виправдати, скільки місця він займає в ліжку. Тепер я думаю, що моєму чоловіку та собаці просто доведеться зіткнутися зі сном біля величезної пухнастої змії.
8 ранку - У мене був рано -вранці конференц -дзвінок, тому я лише тепер можу налити собі кави та Cheerios. Солодкого полегшення!
11:00 - Випадково скуштуй у роті кренделі і віддайся моїм дивним біологічним сигналам. Ось як я особисто відчув тягу: м’яку сенсорну пропозицію, а не невблаганну, нагальну потребу вживати щось АБО ВМЕРТИ. Насправді вони швидко зникають, навіть якщо залишаються незадоволеними; одного разу мені знадобилося цілих 24 години, щоб зрозуміти, що мої фантомні смакові рецептори підказують мені їсти ванільне вафельне печиво, і тоді я був абсолютно незацікавлений.
12:30 вечора -Поверніться до роботи з собакою та шарфом у салаті в середземноморському стилі. Комбінація шпинату, курки на грилі, фети, нуту, оливок каламата, огірка, цибулі та сушеного Помідори були нашим обідом протягом багатьох років, але щось з цього приводу мене сильно потерло під час першого триместр. З тих пір це для мене трохи заплямовано.
14:00 - Моя нижня частина спини починає заважати мені сидіти цілий день за стільцем, тому я переїжджаю з комп’ютером на диван і обертаю Snoogle навколо себе для підтримки попереку/ноутбука. І знову робота вдома має свої переваги.
17:30 - Спілкуйся з моєю мамою по телефону. Вона згадує, що моя двоюрідна сестра нещодавно найняла господарську пару, і ми переходимо до теми догляду за дитиною - чогось, що мене сильно бентежить. Як рано ви можете довірити дитину незнайомцю і як, до біса, люди це собі дозволяють? Думаю, якщо інші зможуть це зрозуміти, я також можу.
18:15 - Впадіть у отвір для кліків Graco Pack ‘n Play (ви знали, що на ринку є 159 версій ?!) і почати вечерю пізніше, ніж хотілося б, але принаймні я можу справедливо змінити ситуацію швидко. За годину я маю на столі свинячі відбивні, приправлені паприкою, смажену брюссельську капусту та моркву, підсмажену часником.
10 вечора - Завершіть ніч печивом та молоком та епізодом The People v. O.J. Мої очі настільки важкі, що я ледве встигаю пройти весь спектакль, і я поспішаю спати. Я втискаю подушку між ніг для додаткової підтримки, вимикаю світло і сподіваюся на краще
Хочете подати власний щоденник вагітності? Почніть надсилати електронною поштою [email protected].
Спочатку розміщено на StyleCaster.
