так, мами знаменитостей мати доступ до персональних тренерів та персональних кухарів, щоб допомогти їм відмовитися від своїх вага дитини ЯКНАЙШВИДШЕ. Але багато мам знаменитостей вибирають дієтичні плани, які є реалістичними для нас, «звичайних» мам. Перевірте ці дієти про зірки і чому вони також можуть працювати на вас.
Спостережувачі за вагою
Дізнайтесь чому Дженніфер Хадсон не турбується про збільшення ваги, якщо вона знову завагітніє.
Привітавши сина Девіда, Дженніфер Хадсон скинула 80 фунтів за допомогою нової системи PointsPlus системи «Weight Watchers». Вона настільки успішно реалізувала цей план, що тепер вона є представником компанії. Програма PointsPlus заохочує людей, які дотримуються дієти, дотримуватися здорового балансу фруктів, овочів, білків, нежирних молочних продуктів і цільного зерна-і немає необхідності купувати розфасовані продукти. Ви можете записатися на особисті зустрічі або слідувати онлайн-програмі, яка ідеально підходить для зайнятості нової мами.
Дженні
Мерія Кері потрапила в заголовки газет, коли вона скинула вагу дитини з дієтичною програмою Дженні (колишня Дженні Крейг) після того, як минулого року привітала близнюків Марокко та Монро. Програма чудово підходить для молодих мам, які борються з контролем порцій, оскільки вона виключає здогадки з дієти за допомогою попередньо запакованого плану страв/закусок. Учасникам пропонується доповнити страви Дженні свіжими фруктами та овочами, щоб голод ніколи не був проблемою - ще один плюс для молодих мам, які знову вчаться їсти за одну!
Добрий раціон
Багато знаменитостей стали вегетаріанцями або вегетаріанцями лише для того, щоб відмовитися від цих переконань під час вагітності. Не Алісія Сільверстоун. Написала молода мама Добрий раціон задовго до того, як з'явився син Ведмідь Блу. Вона залишається вірною веганському способу життя, клянучись, що це допомогло їй схуднути, як жодна інша дієта. У своїй книзі вона розбиває веганство на три етапи: перший, «Флірт», - це ідеальний «пробний біг», щоб побачити, чи підходить вам веганський спосіб життя. Попередження: це серйозна зміна способу життя, яка дійсно може поширюватися на кожну частину вашого життя. З цим багато впоратися, особливо з усім іншим на тарілці молодої мами.
Алісія Сільверстоун намагається «врятувати нам життя» >>
Дієтичні добавки
Такі знамениті мами, як Кортні Кардашян та Кендра Вілкінсон, скористалися такими дієтичними добавками, як Quick Trim (Кортні) та Ab Cuts (Кендра). Коктейль Quick Trim (всього 110 калорій) може стати ідеальною закускою, поки ви ганяєтеся за своїм малюком по парку або після того, як штовхаєте дитячу коляску на уроці колясок. Однак він може не залишатися з вами досить довго, щоб служити заміною їжі.
І будьте обережні з прийомом таблеток для схуднення, оскільки багато з них не були схвалені FDA і містять кофеїн, який може змусити вас нервувати та зосереджуватися. Багато інгредієнтів, які містяться в Ab Cuts, зазвичай зустрічаються у здорових продуктах харчування, тому вам краще кинути в кишеню 59 доларів і замість цього вирушити на фермерський ринок.
Докладніше про те, як схуднути після немовляти
Вікторія Бекхем втратила вагу дитини за допомогою дієти "П'ять рук"
Секрети схуднення знаменитостей: схуднути дитині
5 способів скинути вагу дитини без фізичних навантажень
