Ви купили новий рюкзак, шкільне приладдя та коробку для обіду-і тепер настав час зайнятися покупкою взуття до школи! Допоможіть нам позначити це у вашому списку справ.
Ми поспілкувалися з лікарями, які поділилися порадами для будь -якого віку та рівня активності, щоб ви могли придбати правильне взуття для ваших дітей.
Назад до школи означає вирушати до взуттєвого магазину, щоб купити якісні нові наповнені удари для ваших дітей. Багато сучасних дитяче взуття створені з урахуванням їх активного способу життя, але пам’ятайте про наступні поради, щоб не витрачати гроші на неправильні види взуття.
Поради щодо покупки відповідного дитячого взуття
Почніть пошук взуття в магазині, у якого є продавець, який може правильно виміряти розмір стопи вашої дитини. Для дітей молодшого віку важливо переконатися, що є достатньо місця для пальців ніг.
«Батькам слід шукати туфлі, які підтримують і мають закруглені коробки, щоб дати пальцям більше місця для руху [яке вирівнює] стопи належним чином оптимальне здоров’я ніг »,-каже Філ Василі, провідний австралійський ортопед та засновник взуттєвих брендів Vionic, Orthaheel та Dr.Endrew Weil Integrative Взуття.
Більшість з нас виявить, що одна нога трохи більша за іншу, тому переконайтеся, що ваша дитина приміряє обидві туфлі, а ви купуйте ту взуття, яка підходить для більшої ноги.
Візьміть з собою пару шкарпеток і попросіть дитину встати з обома туфлями. Хорошим правилом продовження є те, що місця повинно бути близько 1/2 дюйма (приблизно розмір кінчика вказівний палець) між найдовшим пальцем (який є великим або другим пальцем) і передньою частиною взуття.
Доктор медицини Сону Ахлувалія, клінічний керівник ортопедичної хірургії в медичному центрі Cedars Sinai, розповідає SheKnows, що батьки також повинні враховувати ширину взуття.
«Дитячі стопи, як правило, ширші, коли вони молодші, і з ростом стопи їх довжина пропорційно досягає ширини. Отже, ви хочете, щоб взуття пристосовувало ширшу ступню, і вам потрібно, щоб вона не була занадто обмежувальною або занадто щільною через арку », - каже він.
Доктор Ахлувалія каже, що дитяче взуття не потрібно зламувати, і воно має бути зручним з самого початку. Попросіть дитину погуляти, щоб переконатися, що взуття добре тримається на ногах. «Переконайтесь, що вони добре прилягають з самого початку з достатнім місцем для розміщення стопи не тільки по довжині, але і по ширині», - каже він.
Нарешті, скористайтеся цією порадою, щоб запобігти запаху ніг. «Шукайте дихаюче взуття, оскільки активні стопи дітей схильні до потовиділення, - каже Василі. «Полотно або шкіряне взуття дозволяє нозі дихати, і краще уникати штучних матеріалів, таких як пластик».
Як часто варто купувати нове взуття для дітей?
Коли варто купувати нове взуття для своєї дитини? «Ноги слід вимірювати щомісяця в перший рік, кожні два місяці у віці від 12 місяців до 24 місяці, кожні три місяці з 24 до 36 місяців, а потім кожні півроку », - каже доктор. Ахлувалія.
Якщо взуття вашої дитини виглядає, відчуває себе щільною або втратило частину опори арки, настав час придбати нову пару взуття. Якщо у вашої дитини спостерігається стрибок зростання, ви можете частіше купувати взуття.
"Оскільки ноги старшої дитини не ростуть так швидко, конструкція взуття повинна бути достатньо хорошою, щоб витримати шість місяців або довше, на які дитина може її використовувати", - каже він.
Ви також повинні враховувати рівень активності дитини, наприклад, якщо вона йде пішки до школи або використовуйте їх взуття для занять після школи, можливо, вам доведеться купувати нове взуття принаймні кожні шість місяці.
А як бути з туфлями на взутті? Або взуття на липучках?
«Надягання можуть бути чудовим варіантом взуття для дітей, за умови, що вони відповідають вимогам щодо повітропроникності, підтримки та належної посадки»,-каже Василі.
Подумайте про те, щоб купити дитині пару взуття, наприклад Взуття Vans, але просто переконайтесь, що він чи вона також мають хорошу пару спортивного взуття із шнурками, особливо для занять у спортзалі або позашкільних спортивних заходів. Якщо ви купуєте лише одну пару взуття, найкраще підійде спортивне взуття зі шнурками, тому що вони надають нозі більшу стійкість, оскільки вони не розтягуються так, як зазвичай мають туфлі.
Спортивне взуття на липучках (замість шнурків) - хороший варіант для дітей молодшого віку, які хочуть надіти взуття на себе, не чекаючи, поки ви їх зав'яжете.
Більшість шкіл не дозволяють носити шльопанці в школі-і Василь сказав, що вони короткі проміжки часу. "Батьки повинні знати, що дешеві шльопанці зазвичай не мають будь-якої структури або опори для стопи-не ідеальне взуття для зростаючих ніг дітей",-сказав він. "Якщо шльопанці-це взуття на вибір, також важливо вибрати пари з міцною, але гнучкою підошвою, щоб захистити нижню частину дитячих ніжок".
Найкраще взуття, якщо у вашої дитини плоскостопість
«У більшості дітей арка не розвивається у віці до 16 місяців», - говорить доктор Ахлувалія, кажучи, що взуття для маленьких дітей зазвичай не потребує підтримки арки.
Якщо ваша дитина наближається до дитячого садка, а стопа все ще виглядає плоскою, коли вона стоїть, ви можете розглянути можливість використання деяких опор для арки для вашої дитини, таких як Устілки для підтримки малюків Arch Angels Kid’s Arch.
Такі опори для арки повинні добре працювати для більшості дітей, але якщо ваша дитина скаржиться на біль у стопі, ви можете оцінити її на предмет виготовлення ортопедичних виробів на замовлення.
А як щодо спортивного взуття?
Молодшим дітям буде добре носити спортивне взуття з хорошою підтримкою для різних видів спорту та занять у спортзалі. Коли вони стануть старшими, їхні потреби змінюватимуться, і вам доведеться купувати спеціальне спортивне взуття, таке як футбольні та бейсбольні бутси.
«Молодші діти зазвичай просто бігають на місці. Коли діти ростуть, вони можуть займатися певними видами спорту, і для цих видів спорту може знадобитися певне спеціальне взуття », - каже доктор Ахлувалія.
«Кожен вид спорту за своєю природою має певні вимоги до взуття - наприклад, тягу на доріжці, стабільність у баскетболі та зносостійкість у кортних видах спорту. Поговоріть з тренером, щоб зрозуміти, що найкраще для вашої дитини. Пам’ятайте, але правильна посадка все ще необхідна », - каже він.
Взуття для дівчинки проти хлопчика
Чи буде у вашого сина взуття відрізнятися від потреб вашої дочки? Можливо - це залежить від рівня їхньої активності.
«Більшість хлопчиків грубі і жорсткі у взутті, а це означає, що вам потрібно відповідати цьому попиту на міцне взуття. Не витрачайте гроші на стильне взуття для щоденного носіння », - каже доктор Ахлувалія. “Крім того, стопа зростає пропорційно решті тіла, а це означає, що взуття може стягуватися швидше під час стрибка росту, який відбувається раніше у дівчаток, ніж у хлопчиків.
«Хлопчики зазвичай вимагають ширшого пристосування, ніж дівчата, - додає Василь.
Детальніше про дитяче взуття
Ви псуєте ноги своїй дитині?
Найкраще без мережива дитяче взуття які вчаться зав'язувати
Перша пара підборів вашої дочки
