Більшість батьків винні в тому, що в якийсь момент нашого дитинства споживають хоча б трохи бруду. Все -таки у нас все вийшло, правда? Якимось чином ми разом стерли ці брудні спогади і розпочали любовний роман з усіма антибактеріальними речами.
Мері Рюбуш, доктор філософії, автор Чому бруд хороший: 5 способів зробити мікробів своїми друзями, дає нам уявлення про те, як батьки можуть знову прийняти мікроби.
Втрачене мистецтво
Коли ви бачите, як ваша дитина вкрита брудом, ви здригаєтесь і тягнетеся за антибактеріальними серветками чи посміхаєтесь і згадуєте щасливі спогади дитинства? Діти витрачали незліченну кількість годин, роблячи пироги з бруду, катаючись по запилених полях і в основному спускаючись і бруднившись, але, здається, часи змінилися. "На жаль, це видовище, якого батьки сьогодні мало бачать - і коли вони це бачать, вони часто жахаються", - говорить доктор Рюбуш у своїй вищезгаданій книзі. «Батьки, розслабтесь. Діти, які граються на свіжому повітрі і брудняться, здоровіші. Вони отримують багато фізичних вправ, і не менш важливо, вони отримують багато імунологічних вправ. Бруд корисний для дітей ».
Брудна правда
Бруд, у всій своїй брудній славі, має тенденцію отримати поганий реп з точки зору батьківства. Так, це може збільшити навантаження на білизну, перетворити килими у чудовий відтінок бруду та перетворити колись презентабельних дітей у майже невпізнані вихори пилу, але це також має свої переваги. Візьмемо, наприклад, здатність бруду зміцнювати імунну систему дитини. Виявляється, все те, що тираєш і метушишся над первістковими дітьми, може бути просто марною тратою часу. «Дитина в цьому сімейному сузір’ї, яка матиме найсильнішу імунну відповідь, - це та, яка бачила найбільше бруду в своєму ранньому житті», - пише доктор Рюбуш. "Перша і" ідеально "вихована дитина буде найслабшою імунологічно".
Бруд зберігає здоров’я дітей
Хоча ви не повинні заохочувати своїх дітей буквально їсти ґрунт по ложечці, регулярний вплив бруду стимулює імунну систему та зменшує ймовірність розвитку дитини алергії. "Коли ваша імунна система не отримує такої постійної стимуляції, якої вона очікувала, вона не працює належним чином", - пише доктор Рюбуш. "Це може стати гіперактивним і заплутаним. Саме тоді ваша імунна система починає помилково сприймати нешкідливий пилок або харчові білки за небезпечних загарбників, викликаючи алергію або помилково приймаючи клітини вашого організму для загарбників, що викликають аутоімунні захворювання ». Можливо, штучно стерильне середовище, яке ми створюємо з постійною дезінфекцією, дійсно завдає більшої шкоди, ніж добре.
Покласти край розладу дефіциту природи >>
Практичні поради
Найпростіший спосіб допомогти своїм дітям скористатися перевагами бруду - це змінити своє ставлення до нього. Подумайте про те, щоб трохи опустити батьківську охорону, коли справа стосується того, щоб дати дітям забруднитися. Тут, безумовно, діє правило поміркованості, але надмірне використання антибактеріального мила, серветок, спреїв та лосьйонів може створити шкідливі умови для ваших дітей. Познайомте свою дитину з радістю грязьових пирогів або допоможіть їй дослідити мікрокосмос життя, що існує в межах одного квадратного фута ґрунту. Можливо, трохи бруду теж принесе вам користь. Коли ви забруднюєте руки, пам’ятайте пораду доктора Рюбуша: «Сильна імунна система формується завдяки великій кількості фізичних вправ - тому вам потрібно протягом усього життя перебувати у великій кількості бруду».
Докладніше про виховання природолюбних дітей
Чого Ваші діти можуть навчитися з саду
Приготування пирогів із грязі: Радість у бруді
Навчіть своїх дітей цінувати природу
