Це дилема, з якою стикаються багато перших матерів: спільно спати чи ні? Маючи переконливі аргументи для будь -якої сторони, це одне з тих батьківських рішень, у яких почуття кишки може висунути найсильнішу справу.
Детальніше: Чудово - ще одне дослідження, яке зробило вагітні жінки з депресією ще гіршими
У грудні 2014 року Національний інститут досконалості охорони здоров’я та догляду (NICE) оновив свої правила спільного сну, щоб інформувати батьків про підвищений ризик розвитку синдрому раптової немовляти (SIDS), коли батьки засинають разом з немовлятами в ліжку або на дивані. Тим не менш, переваги грудного вигодовування заважали будь-якій остаточній рекомендації проти спільного сну.
Важко не піддаватися впливу нашого найближчого оточення - друзів, членів сім'ї, місцевих медичних працівників - коли ми повинні приймати важливі рішення щодо батьківства. Зокрема, для перших матерів енергії, щоб протистояти зерну, може не бути, і це нормально.
Матері, які хочуть спільно спати, може допомогти знати, що у багатьох частинах світу ця практика є загальною-навіть це норма. Наприклад, в Японії батьки, як правило, сплять з немовлятами в ліжках, і в Японії один з найнижчих показників смертності немовлят у світі. В інших частинах Азії, а також в Африці та Латинській Америці спільний сон добре налагоджений.
Детальніше: Насправді, спати з моєю 5-річною дитиною-це чудово
Джеймс МакКенна, біологічний антрополог, здійснив a спільне навчання у своїй лабораторії сну мати-немовля в університеті Нотр -Дам і знайшли докази «сну грудьми» - фізіологічної синхронізації між матір’ю та немовлям, особливо коли дитина знаходиться на грудному вигодовуванні.
Цю точку зору поділяють відомі Американський педіатр доктор Сірс, який каже, що спільний сон може допомогти немовлятам вирости до зниження рівня тривожності та підвищеної самооцінки, а також стати більш незалежними та ніжними. Сірс вказує на дослідження, які вказують на те, що спільний сон може допомогти стабілізувати температуру та серцевий ритм немовляти, що може зменшити ризик виникнення МОРС.
Роберт ЛеВін та Сара ЛеВін, автори Чи мають значення батьки? Чому японські немовлята міцно сплять, мексиканські брати і сестри не борються, а американським сім’ям варто просто розслабитися, також згоден з МакКенною, пише: « доведена користь спільного сну матері з немовлям значно переважають переважно уявні ризики. Посадження немовляти в окрему кімнату вночі обтяжує батьків і призводить до їх виснаження, не гарантуючи безпеки чи розвитку характеру їхніх дітей у майбутньому ».
Детальніше: 7 причин, чому вам не потрібно, щоб ваші діти були близькими за віком
Рада NHS батькам - не спати з дитиною, якщо ви курите, якщо ви вживали алкоголь, наркотики чи ліки що призводить до більш глибокого сну, або якщо дитині менше 3 місяців, вона народилася недоношеною або малонародженою вага. The офіційні рекомендації також не раджу ні в якому разі засинати разом з дитиною на дивані, дивані, кріслі або кріслі.
Батьки не можуть помилитися, якщо вони прислухаються до порад свого лікаря, але також варто подумати про те, як практика спільного сну відрізняється у всьому світі. Насправді, те саме можна сказати про всі аспекти батьківства. Там великий світ, і ми можемо багато чому навчитися у тих, хто робить все інакше.