Позбавлення сну повільно вбиває тебе. Ви можете вдарити наступного батька, який скаже: «Це пройде». Але є більше батьків, які переживають такі безсонні ночі, як ви, напевно. Справжні мами діляться своїми дитячий сон кошмари тут - іноді все, що потрібно, щоб почувати себе краще у своїй ситуації - це знати, що ти не один!
Ваше відчайдушне бажання - ваша дитина лягає спати, коли ви її вперше кладете і спите. Як часто ви в маленькі години задавалися питанням: «Чи кожен з батьків годує, ходить, качає чи заспокоює свою дитину спати?»
Всю ніч
«З моєю першою дитиною у мене було таке виснаження і недосипання, у мене почалися галюцинації. Без жартів ", - каже Джен Б. "Це був найважчий рік у моєму житті".
Джен дослідила різні методи дитячого сну і спробувала розпарити свою дочку приблизно у 7 місяців. «Після того, як вона плакала більше години, вона таки заснула, але прокинулася через 45 хвилин. Я більше не могла цього зробити ", - нарікає вона.
Зрештою, сон потрапив у будинок Джен, але чарівного рішення не було. «Ми ніколи не вирішували проблеми зі сном. Усі вони просто почали краще спати у 9 місяців без видимих причин, і тепер добре сплять ». Надія є!
Одного достатньо
Для Енджі С. достатньо було лише одного обходу сну. «Скажімо, це було так важко, що я не хочу мати іншого! Це був такий важкий період у моєму житті, що я, чесно кажучи, не пам’ятаю нічого, крім загального негативного почуття з цього приводу ».
На жаль, через три роки Енджі все ще має справу з наслідками недосипу. “Стільки місяців поспіль поганий сон буквально зіпсував мій режим сну. Мені досі важко спати ». Принаймні одна людина в будинку Енджі добре спить - її дочка.
Ходунки для сну... е -е, гусеничний?
Крістін Б., мама одного, не відчувала прямого недосипання. "Мій син Фелікс спав як чемпіон у віці 1 тижня", - сказала вона. Він заснув самостійно на п’ять -шість годин, прокинувся їсти, спав ще кілька годин... Нечувано для новонародженого!
На жаль, ця прекрасна рутина тривала лише чотири місяці - до тих пір, поки Фелікс не зламав сповивання і не почав котитися. "Тепер, майже у 8 місяців, його потрібно годувати грудьми або хитати спати". Це ще не все - він дрімає лише дві -три години, а до кінця ночі неспокійний і неспальний. "Він, здається," спить повзати "або котиться біля ліжечка, сплячи і плачучи. Я кажу собі, що це етап ".
Прийняття незмінного
"Я думаю, що все залежить від їх особистості!" - каже Еріка С., мама двох дітей. «Віра почала спати всю ніч, коли їй виповнилося 2. Розі вже спить шість -сім годин, а їй всього 7 тижнів. Ми робимо все однаково. Один любить спати, інший вважає, що це втрата часу ».
Наразі міцний сон може бути недосяжним, але ви принаймні у хорошій компанії.
Детальніше про недосипання
Поради з 5 спалень для кращого сну
Чому жінки мають проблеми зі сном і стратегії кращого сну
10 кращих порад щодо сезонного сну
