Якщо вам потрібна інша причина для годування грудьми, дослідження показують це годування грудьми матері-та їхні партнери-сплять у середньому на 40-45 хвилин більше за ніч у порівнянні з батьками, які харчуються молочними сумішами. Якщо ви годуєте грудьми маму, яка все ще відчуває себе недосипаною, ось кілька порад, як зробити грудне вигодовування вночі легким вітерцем.
Хороші новини для годуючих мам! Не тільки ви більше спати вночі, але дослідження показало, що у вашої дитини також менше «порушень сну» ніж ті немовлята, яким дають суміші.
Якщо нічне годування все ще викликало відчуття втоми, отримайте поради годування грудьми вночі.
Поради щодо грудного вигодовування вночі
Коли ваша дитина прокидається готовою до вживання, дотримуйтесь цих порад від матері двох дітей Крісті Валентини mommycribnotes.com, щоб допомогти дитині відчути себе задоволеним і готовим до сну:
- Не вмикайте світло в дитячій кімнаті (якщо дитина знаходиться в окремій кімнаті). Використовуйте нічник, або якщо у вас є світло на диммері, просто увімкніть його.
- Спочатку змініть підгузник дитині, тому що зазвичай дитина засинає на грудях, і останнє, що вам потрібно зробити, це розбудити цю спокійну дитину, змінивши підгузник після годування.
- Тримайте ковдру, накинуту на крісло -гойдалку, або де б ви не годували серед ночі, щоб вам і дитині було тепло і затишно.
- Одягніть піжаму з гудзиками. Таким чином, ви можете просто розстебнути достатню кількість верхньої частини грудей, щоб годувати грудьми, не оголюючи всю верхню половину і не замерзаючи під час сестринського догляду.
- Тримайте свої «найнеобхідніші речі» поруч із місцем для годування на тумбочці. Мої найнеобхідніші речі-це пелюшки з тканини, якими можна скористатися, витираючи виплюнуті та молочні вуса, соску та склянку води.
Що робити, якщо дитина продовжує засинати під час годування?
«Якщо мами намагаються не давати дитині спати, щоб отримати повноцінне годування, я пропоную вам потерти щоку. Якщо це все ще не змушує їсти, тоді окропіть їх обличчя холодною водою - в основному, опустити руку в крижану воду і натиснути нею на дитину, щоб відчути легке відчуття, схоже на дощ »,-пропонує BreezyMama.com Челсі П. Гладден, яка також каже відстебнути їх, щоб допомогти їм прокинутися.
Коли дитина буде спати всю ніч?
"Так само, як ніхто не" штовхатиме "дитину ходити до того, як вона або вона буде фізично здатною, я не думаю, що це доцільно (для емоційного та психологічного благополуччя дитини) «примусити» заснути всю ніч »,-сказала вона каже. «Деякі речі, які можуть вплинути, коли дитина буде готова, включають гестаційний вік дитини, те, як часто дитина годується протягом дня, фізичні речі, які відбуваються з немовлям (прорізування зубів, хвороба), якщо мама перебуває далеко від дитини вдень та у дитини темперамент ".
Заключні думки
Спробуйте запам’ятати, що ваша дитина не залишиться немовлям назавжди, і зрештою ви заснете. "Коли ви почуєте, як ця дитина втретє плаче за цю ніч, і все у вас кричить:" Просто дай мені спати! " - пам'ятайте, що ви у хорошій компанії, тому що десь, можливо, у вашому кварталі є інша годуюча мама, яка робить те ж саме в той же час ", - Валентини каже. "Спробуйте оцінити всю красу поділу тихого, спокійного моменту зі своєю дитиною, знаючи, що цей час, швидше за все, пройде швидше, ніж пізніше".
Ще поради щодо грудного вигодовування:
- Допомога при грудному вигодовуванні: змусити дитину зачепитися
- Грудне вигодовування та хворі соски: профілактика та лікування
- Грудне вигодовування та вживання алкоголю: що безпечно?
