Я щиро вірю, що у всіх нас є глибша причина, чому ми бігаємо; щось особисте і, можливо, навіть змінює життя.
tУ всіх нас є причини, чому ми біжимо. Звичайно, ми знаємо, що біг корисний для нас, це простий і ефективний спосіб тренуватися і спалювати калорії, і це одна з найбільш доступних і доступних форм вправ. Але крім того, я щиро вірю, що у всіх нас є глибша причина, чому ми бігаємо; щось особисте і, можливо, навіть змінює життя. У кожного бігуна, якого я знаю, є своя історія. Який твій?
t
Фото: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t Моя історія почалася, як і багато інших. Я почав бігати як вид фізичних вправ і підтримувати форму. Але чим більше я бігав, тим більше це починало змінювати мене не тільки фізично, але й психічно. Біг справді змінив моє життя. Після багатьох років страждань від дуже негативного образу тіла та низької самооцінки біг знайшов мене і змінив весь мій погляд на моє тіло та моє життя. Це врятувало мене від негативної поведінки і показало, як цінувати себе такою, яка я є. Це також привело мене до чоловіка. То для чого мені бігти? Я біжу на позитивну самооцінку, позитивний образ тіла та здорові звички. Біг - це моя терапія; Я біжу за своїм розумом і терпінням. Я бігаю заради кохання, товариськості і показую хороший приклад своїм дітям. Я біжу, тому що це звільняє мене від усіх негативних речей у житті, навіть якщо це лише на 30 чи 60 хвилин. Ви можете зробити це де завгодно і коли завгодно. Просто зашнуруйте взуття і вирушайте за двері в будь -якому напрямку, куди вас візьме серце.
t Найкраще в бігу те, що вам все, що вам дійсно потрібно, - це хороша пара взуття. Милий біговий одяг - це теж плюс, але насправді все підійде. Я завжди кажу людям, що найважливіше, що потрібно зробити, коли починаєш бігати, - це Одягніться належним чином до пари бігових кросівок, які відповідають вашим стопам, вашому типу статури та бігу стилю. Не кожне взуття підходить для кожного бігуна, і це єдине обладнання, яке може зробити чи зламати вашу кар’єру бігуна.
t Нещодавно мені була потрібна нова пара кросівок, і я хотів спробувати дещо інше, ніж я був одягнений. Я пішов до спортивних товарів Діка, і я повинен визнати, що я був повністю вражений вибором кросівок, які вони пропонували, та знаннями, які були у персоналу щодо кожної взуття. Я абсолютно люблю взуття, яке я вибрав, і знаю, що воно буде служити мені добре, коли я бігатиму заради свого фізичного, психічного та емоційного здоров’я.
t
t
t Неважливо, для чого ви біжите, під час цього переконайтеся, що у вас є відповідне взуття та казкове спорядження. Перегляньте кампанію Running 2014: Gear in Action із спортивних товарів Діка і рухайтесь.
t
tЦя публікація була спонсорована компанією Dick's Sporting Goods.
