Подивимося правді в очі, життя іноді заважає, і це може зупинити вживання домашнього обіду. Ці надзвичайно прості рецепти обіду ідеально підходять для поїздок. Найкраще, що їх не потрібно нагрівати.
Пов’язана історія. Ізо Гартен із шафрановим різотто з пармезаном та панчеттою - ідеальний обід на вихідні
Ці прості смачні ідеї обіду без тепла ідеально підходять для зайнятих мам, коли ви запізнюєтесь або якщо вам просто потрібно щось поїсти, що не можна розігріти. Що ще краще, це те, що всі три рецепти можна зробити заздалегідь, щоб ви буквально могли схопити їх і піти.
Потрібні ідеї для дітей? Перегляньте ці ідеї шкільного обіду та закусок >>
Простий рецепт салату з пасти з песто
Обслуговує 4-6
Інгредієнти:
- 1 коробка макаронів, приготованих так, як показано на упаковці
- 1 англійський огірок, нарізаний кубиками
- 1 пінта помідорів черрі або винограду, розрізаних навпіл
- 1 червона цибулина, нарізана скибочками
- 1/2 склянки легкого майонезу
- 1/2 склянки песто
- Свіжа петрушка для прикраси (необов’язково)
Напрямки:
- У миску для перемішування додайте майонез і песто. Добре перемішайте і додайте туди приготовану пасту. Акуратно перемішайте, щоб не зламати макарони, переконавшись, що всі макарони рівномірно покриті.
- Додайте помідори, огірок і червону цибулю і ще раз акуратно перемішайте. Поставте в холодильник принаймні на одну годину, щоб аромати розкрилися. Зверху посипте свіжорубаною петрушкою і подавайте до столу.
Рецепт бутерброда з середземноморським бубликом
Урожайність 1 бутерброд
Інгредієнти:
- 1 бублик (будь -якого смаку), розрізаний навпіл
- Хумус, будь -якого смаку
- Свіжий дитячий шпинат
- Червона цибуля, нарізана тонкими скибочками
- Помідор, нарізаний скибочками
- Огірок, тонко нарізаний
- Червоний болгарський перець, тонко нарізаний
- 1 скибочка хаварті (тому що я люблю сир)
- Фета, розсипалася
Напрямки:
- Нанесіть велику кількість хумусу на одну сторону бублика.
- Додайте скибочку сиру хаварті і почніть викладати всі свіжі овочі, а зверху гарненько посипте подрібненою фетою.
- Зверху покладіть іншу половину бублика.
Рецепт бутербродів з мигдальним маслом і медом
Урожайність 1 бутерброд
Інгредієнти:
- 2 скибочки цільнозернового хліба
- 2 столові ложки мигдального масла
- 1 чайна ложка меду
Напрямки:
- Намажте кожну скибочку хліба мигдальним маслом. Полийте разом медом і бутербродом.
Більш прості ідеї для обіду
Ідеї обіду для дівчаток у коробці Bento
Ідеї обіду для хлопчиків у коробці Bento
Обід для зайнятих мам на ходу
