Райан Рейнольдс може здатися втіленням спокійної, прохолодної та зібраної кінозірки, але в недавньому інтерв’ю с Нью-Йорк Таймс, він відверто говорив про те, з ким жити тривога.
"У мене тривога, я завжди відчував тривогу", - сказав він Нью-Йорк Таймс. "І в легковажному" Я стурбований цим ", і я був у глибині темного кінця спектру, що не весело".
Хоча це може звучати як інша "знаменитість: вони такі ж, як ми!" незрозуміла лінія інтерв'ю, той факт, що актор і колишній Найсексуальніший живий чоловік був настільки відкритим щодо життя з цією умовою є значним. Тут у вас є людина, відома тим, що грає впевнених чоловічих героїв та супергероїв, які кажуть, що під фасадом він іноді є "нервова аварія.”
Більше: Крістен Белл розповідає про те, як жити з тривогою та депресією у потужному PSA
Рейнольдс згадує свої 20 -ті роки як свою «непохитну фазу» - ще тоді, коли він був у ситкомі під назвою Два хлопця, дівчина та місце для піци.
"Я гуляв на вечірках і просто намагався змусити себе зникнути в якийсь спосіб", - сказав він газеті, пояснивши, що він часто прокидатиметься серед ночі, сповнений тривоги за своє майбутнє. Спочатку він «займався самолікуванням» (хоча не уточнив, які речовини (речовини) він вживав), але після того, як кілька його друзів померли від передозування, він вирішив відмовитися від такого способу життя,
І чому це має значення? По -перше, тривожні розлади - подібні до того, з яким живе Рейнольдс - надзвичайно поширені, від яких страждає близько 40 мільйонів дорослих у США (або близько 18 відсотків населення у віці старше 18) за даними Американської асоціації тривоги та депресії. Але, незважаючи на те, наскільки це поширено - і на те, що тривожність піддається високому лікуванню - лише 36,9 відсотка з тих, хто має цю хворобу, звертаються за лікуванням. А коли такий, як Рейнольдс - відомий грає супергероя - нормалізує дискусію навколо тривоги та психічних захворювань, це робить її трохи легшою та прийнятнішою для решти з нас.
Більше: Говорити про депресію - добре - інвестувати в психічне здоров’я краще
Отже, як він повсякденно справляється зі своєю тривогою, особливо з усіма інтерв’ю та виступами в ЗМІ, які відбудуться перед випуском його нового Дедпул фільм? Для початку, він сказав, що робить багато своїх інтерв'ю в характері - тож це, по суті, знову як акторська гра. Ще один механізм подолання - це використання додаток для медитації Headspace. Але більше за все він знає, що як тільки він вийде на сцену, тривога почне згасати, сказав він Часи
"Коли завіса розкривається, я вмикаю цю рукоятку, і він як би береться і знову йде, як тільки я йду зі знімального майданчика", - сказав він в інтерв'ю. "Це чудовий механізм самозахисту. Я думаю, що якщо ти збираєшся зістрибнути зі скелі, ти міг би і полетіти ».
Якщо ви шукаєте ресурси для допомоги другові чи коханій людині або намагаєтесь отримати інформацію про лікування для себе, ви можете звернутися до Національна лінія запобігання самогубствам зателефонувавши їм за номером 1-800-273-8255.
