Запитайте у батьків - будь -яких батьків - як вони керують технологіями та час для дітей перед екраном у їхньому домі, і ви почуєте цілу низку філософій. І це тому, що немає однозначної відповіді.
«Легко зосередитись на ризиках та обмеженнях», - Поллі Палумбо, психолог та засновник MommaData, розповідає SheKnows. У зв’язку з цим, вона каже, що ми знаходимось у фазі “без цукру, без вуглеводів” з експертних порад з цього питання.
Якщо ви думаєте про домашні технології так само, як і про їжу, виникає багато балачок щодо обмеження часу перед екраном, налаштування батьківського контролю та інакше знайти способи обмежити вміст, до якого мають доступ ваші діти-приблизно так само, як люди, які дотримуються дієти, і ті, хто надто свідомий, можуть спробувати обмежити вміст цукру або вуглеводів споживання. Але, можливо, є кращий спосіб. Такий, який не настільки виснажливий, і такий, який трохи звільняє.
На груповій технологічній розмові Microsoft та SHE Media у Нью -Йорку, грудня. 6, 2018, на якому Палумбо був учасником дискусії, швидко з'ясувалося, що знайти золоту середину між владними і занадто пухка гусак була складною для орієнтації-і кожен учасник дискусії мав підхід, який добре працював для їхньої родини.
«Хоча ми, як батьки, знаємо, як виглядає здорова, поживна їжа, - каже Палумбо, - ми не знаємо, як виглядає здорова технологічна їжа».
Відповідь, у двох словах? Все в міру. Нижче наведено три стратегії досягнення здорового балансу між технологіями та часом використання екрану, якого прагне ваша сім’я.
Перетворення на сімейне обговорення
Для учасника дискусії Генрі Айпінса, старшого менеджера програми сімейної аудиторії Microsoft, помірність визначається шляхом створення діалогу між ним, його дружиною та їхнім трирічним малюком.
"Ми намагаємось налагодити розмову з [нашою дочкою]", - сказав Айпінс на заході. "Вранці вона отримує час перед екраном, ми обмежуємо те, що вона бачить, і ми змінюємо його ще більше, коли виникає потреба. По дорозі ми це налаштовуємо ».
Перш ніж Іпінс і його дружина почали проводити перед дочкою час перед екраном і провели з нею ці розмови, вони обговорили це між собою. «Ми з дружиною говорили про це, коли моя дочка була немовлям. Ми глибше вивчили [рекомендацію Американської академії педіатрії щодо уникнення більшості форм] екранного часу до дворічного віку », - сказав Айпінс.
Айпінс та його дружина не хотіли дозволити рекомендації викликати страх перед екраном. Натомість він сказав: "Це управління тим, що це означає для вашого життя та потреб кожної сім'ї".
Щоб застосувати підхід Айпінса у вашому власному домі, почніть зі спілкування з партнером про те, як ви хочете, щоб ваші діти спілкувалися зі своїми екранами та скільки часу ви хочете, щоб вони проводили перед ними їх. Потім візьміть подібну розмову зі своїми дітьми. Айпінс визнав на заході, що кожна сім'я буде мати різну правильну відповідь на питання про те, скільки часу проводити перед екраном.
Якщо ви не впевнені, з чого почати розмову, Набір продуктів Microsoft були розумно розроблені, щоб допомогти. «Продукти, які ми розробляємо, мають широкі можливості для налаштування», - сказав Айпінс. "Ми також розширюємо можливості дітей, у нас є можливості, щоб діти могли запитувати винятки". Ці особливості дозволяють сім'ям вести дискусію в кожному конкретному випадку.
"Інші домогосподарства будуть мати різні стилі сімейної техніки, ніж ваша", - сказав він. «Якщо ваша дитина має можливість приймати рішення, це допомагає. Зрештою, мова йде про те, щоб навчити дитину правильно розсуджувати ».
Моделювання здорових технологічних звичок
Для Палумбо, мами трьох підлітків, знаходження здорового балансу для технічних звичок є дзеркальним явищем утримайтеся, що ви чуєте, якщо витрачаєте достатньо часу на побудову здорових відносин з їжею: все в наявності поміркованість. Але технологічний ландшафт кардинально змінився за останні п'ять років, що означає, що помірність - це концепція, що постійно рухається та розвивається.
Бувають випадки, особливо коли її діти (у віці 18, 16 та 13 років) стають старшими, а шкільних занять більше цифровий, що Палумбо визнає, що для успіху її дітям потрібні їхні екрани та мережа з'єднання. У таких випадках технологія та час роботи над екраном є важливими. І вона також знає, що технологія - будь то ігри для її сина або спілкування з друзями для її дочок - може стати для них здоровим виходом. Ось чому вона надала пріоритет моделюванню здорової технічної поведінки перед своїми дітьми.
"Моє батьківство довелося змінити, щоб пристосувати їхні пристрої", - каже вона. "Існують певні обмеження, але багато батьків допомагають їм знайти належну поведінку".
А коли мова йде про допомогу своїм дітям у такій відповідній поведінці, Палумбо каже нам, що для її родини це найкраще зробити через моделювання.
Важливо розуміти, що діти - незалежно від того, скільки їм років - це губки. Ви можете цього не усвідомлювати, але ваші технічні звички знають про них. З цієї причини Палумбо чудово знає, як вона навчає своїх дітей технологіям та екранному часу через те, як вона використовує їх перед ними.
"Існує кілька різних аспектів здорового мислення", - говорить Палумбо. «Одна з них - це пам’ятати про власні звички. Це означає не просто самостійно моделювати хороші звички, а [також] мати здорове мислення щодо технологій ».
Коли ви демонструєте здорові технологічні звички - однак ви хочете визначити їх самостійно вдома - важливо дотримуватися тих самих правил, яких ви просите своїх дітей дотримуватися до
Використовуючи технології та час користування назавжди
Окрім шкільних занять та спілкування, Палумбо також покладається на домашні технології для спілкування з родичами на далекі відстані та навіть для з’єднання сім’ї під час вечора караоке. "Ми відомі як будинок караоке", - каже вона. "Навіть якщо люди не співають, вони із задоволенням дивляться... якщо не слухають".
Айпінс погоджується, що технологія може бути хорошою. “Він може запропонувати різні інструменти для навчання, зростання [та] розвитку. Навіть ігри можуть бути дуже здоровими. Соціальні медіа також по своїй суті хороші для спілкування з такими людьми, як ви, зі схожими інтересами. Я повністю переконаний, що технологія може бути дуже корисною для людей та дітей, доки існує такий відкритий діалог ».
В обох своїх будинках Палумбо та Іпінс вирішують зосередитися на найкращих способах використання технологій, а не на них засуджуючи це і, як сказав Айпінс на заході Microsoft та SHE Media, окреслюючи сімейні рекомендації зі страхом екран. Хоча більшість порад там можуть бути зосереджені на встановленні обмежень та обмежень щодо технологій для Ваші діти, ви також хочете, щоб ваші діти розвивали з ними здорові стосунки, так само, як Палумбо та Айпінс мати. І ви можете весело провести час з цим. Немає необхідності в аварійній дієті.
Ця публікація була створена SheKnows для Microsoft.
