Визначення причини чутлива шкіра питання догляду та навчитися їх лікувати не так важко, як вам здається. Експерти з догляду за шкірою розповідають про поширені проблеми чутливої шкіри та їх лікування.
Фотографія: Енні Енгель/Getty Images
Типові ознаки чутливої шкіри
За словами доктора Пурвіші Патель, власника та дерматолога в Розширена асоціація дерматології та раку шкіри, важливо правильно визначити свій тип шкіри, щоб правильно до неї ставитися. Деякі ознаки, які вказують на чутливу шкіру:
- Почервоніння або висипання, особливо пов'язані з певними продуктами або інгредієнтами
- Сверблячий
- Горіння
- Сухість
- Лущення
- Різні реакції залежно від продукту
Поширені проблеми зі шкірою
Д -р Деббі Палмер, дерматолог та засновник і творець ЗАПОВНІТИ, натуральна лінія по догляду за шкірою на основі антиоксидантів, каже: «Три найпоширеніші проблеми зі шкірою у моїх пацієнтів з чутливою шкірою-це сухість, розацеа та контактний дерматит. Я раджу цим пацієнтам уникати продуктів із синтетичними ароматизаторами, алкоголем та хімічними речовинами, такими як парабени ».
Доктор Сьюзан Стюарт, дерматолог в Дерматологія La Jolla, каже, що люди з чутливою шкірою можуть зменшити запалення розацеа, що включає «надмірне почервоніння та почервоніння шкіри [та] обличчя», уникаючи червоного вина та різких перепадів температури. Вона пропонує відвідати дерматолога для місцевого лікування, щоб тимчасово полегшити почервоніння, або за допомогою лазера, який може ущільнити зламані судини, щоб назавжди поліпшити стан. Доктор Стюарт зауважує, що загострення псоріазу, ще однієї поширеної проблеми догляду за шкірою та «хвороби на все життя», можна зменшити, зменшивши стрес та застосувавши легкі процедури, призначені дерматологом.
За словами доктора Девіда Банка, дерматолога, автора Красива шкіра: Посібник кожної жінки, як виглядати найкраще в будь -якому віці і засновник та директор Центр дерматології, косметичної та лазерної хірургії у горі Кіско, Нью -Йорк, «Суха шкіра/екзема є надзвичайно поширеною проблемою шкіри для людей різного віку. Як випливає з назв, він часто виявляється з сухою, злегка лущиться шкірою. Якщо це екзема, часто пов’язане з цим почервоніння, і воно часто свербить. Одним з важливих моментів у лікуванні екземи є порушення циклу свербіж-подряпина, оскільки розтирання шкіри робить її більш запаленою та сверблячою. Цього можна досягти за допомогою зволожуючих кремів та гідрокортизону ».
Доктор Хізер Вулі-Ллойд, співзасновник Специфічна краса, додає до списку поширених проблем догляду за шкірою pityriasis alba, яка визначається слабкими білими плямами на шкірі, які частіше зустрічаються на обличчі влітку. Вона додає: «Це легка форма екземи, яка реагує на 1-процентну мазь без рецепта гідрокортизону. Ніжні миючі засоби та регулярне використання зволожуючого крему для обличчя також допомагають запобігти цій формі екземи ».
Доктор Банк також зазначає, що люди з чутливою шкірою часто страждають від пірального кератозу, який визначається клітини, що знаходяться над волосяними фолікулами, стають занадто «липкими» і тому утримуються на шкірі, а не залишаються сарай. Він каже: «Лікування проводиться з легким відшаруванням, але стан повертається, якщо пацієнт припиняє лікування».
Він також лікує імпетиго у пацієнтів з чутливою шкірою. Він каже: «Це поширена бактеріальна шкірна інфекція, зазвичай викликана стрептококовими або стафілококовими бактеріями, що передаються при прямому контакті через дотик. На відкритій ділянці зазвичай з’являється сверблячий наліт, покритий медом. Легкі випадки можна лікувати місцевими антибіотиковими кремами, такими як бацитрацин або неоспорин. У більш важких випадках можуть знадобитися рецептурні креми або антибіотики всередину, і в цьому випадку вам обов’язково потрібно звернутися до дерматолога для правильного та найефективнішого лікування ».
Нікс піна для миття обличчя, тоніки та в’яжучі засоби
Доктор Дебра Джаліман, асистент кафедри дерматології в Медичній школі Маунт -Сінай та автор Правила шкіри, радить: «Якщо у вас чутлива шкіра, важливо користуватися миючим засобом, що не піниться. Вибирайте ті, що містять гліцерин або кераміди. Не використовуйте тоніки або в’яжучі засоби та уникайте пілінгів, продуктів із зернами ».
Уникайте подразників
Доктор Джаліман також радить уникати агресивних предметів або продуктів, які можуть дратувати чутливу шкіру, таких як абразивні тканини для шкіри. Вона каже: «Найкраще мити обличчя м’якою мочалкою або ватним диском. Використовуйте теплу воду замість гарячої. Уникайте всіх кислот [у тому числі] гліколевої кислоти, саліцилової кислоти та ретинолу. Найкращими засобами для омолодження є ті, що містять антиоксиданти, наприклад, вітамін С або зелений чай, які не подразнюють шкіру ».
Будьте обережні з сонцезахисними кремами
Доктор Банк каже: «Люди з чутливою шкірою часто виявляють, що деякі сонцезахисні засоби можуть викликати подразнення шкіри або навіть розвинутися дерматит - це може бути реакцією на ароматизатор, консервант або хімічний сонцезахисний крем у їх продукті використовуючи. Я пропоную вам [ви] протестувати будь -який новий продукт на невеликій ділянці вашого тіла, наприклад, на передпліччі, перед тим, як нанести його всюди, щоб перевірити, чи немає у вас реакції ».
Ще кілька порад для тих, у кого чутлива шкіра
Він каже: «Для людей з чутливою шкірою я рекомендую такі кроки для здорової шкіри:
- Використовуйте дуже ніжний миючий засіб, щоб уникнути зняття захисних масел.
- Використовуйте зволожуючий крем навіть влітку або в сонячну погоду. Це допоможе зберегти шкірний бар’єр недоторканим для захисту від вітру, сонця, поту та солоної води.
- Використовуйте сонцезахисний крем на мінеральній основі для захисту широкого спектру дії та повторюйте кожні дві години.
Більше порад щодо догляду за шкірою
Бальзам для губ з м’яти своїми руками
Переваги масла шипшини для догляду за шкірою
6 кроків, щоб ваша шкіра сяяла
