Якщо ви переходите від одного тупика до наступних відносин, вам потрібна деяка самооцінка, перш ніж ви зможете знайти щасливі, здорові стосунки. Знайти кохання може бути набагато простіше, якщо ти розумієш, що тобі потрібно, щоб бути щасливим.
Зробити перерву.
Вам не потрібно постійно мати чоловіка у своєму житті. Відпочиньте від сцени знайомств або просто зустріньте невимушено, не шукаючи кохання (якщо ви впораєтесь з цим). Поки ви без хлопця, знайдіть час, щоб поміркувати і зрозуміти, чого ви насправді хочете від своїх наступних стосунків.
Прийняти відповідальність.
Незважаючи на те, що під час розставання легко грати у гру провини, будьте чесними із самим собою: які помилки ви робили в минулих стосунках? Прийміть за них відповідальність і знайдіть способи уникнути їх у майбутньому.
Запишіть його.
Найкращий спосіб отримати чітке уявлення про те, чого ви хочете (і чого вам не вистачає) - це записати це. Складіть список 10 найкращих речей, які ви хочете від стосунків, і розставте їх за порядком від найбільш важливих до найменш важливих. Позначте порушників угод. Приберіть список на тиждень, а потім поверніться до нього. Перечитайте ще раз. Додайте до нього або вилучіть з нього, щоб краще відобразити те, що ви хочете.
А тепер подивіться на свої останні стосунки. Скільки речей виконується у вашому списку? Якщо вашому партнеру з самого початку не хотілося нюхати, ви були приречені на невдачу. Вам потрібно зробити кращий вибір.
Наприклад, якщо ви хочете дітей, не зустрічайтесь з чоловіком, який не хоче дітей, і сподівайтесь змінити його. Якщо матеріальні речі дійсно важливі для вас, зустрічатися з кухарем -мальком з Макдональдсу не має сенсу - яким би милим він не був.
Любити себе.
"Коли ви не знаєте, що вам потрібно у відносинах, це часто означає, що ви ще не досягли того, чого хочете", - каже Мері Пендер Грін, психотерапевт із Нью -Йорка та експерт із відносин. "Моя порада - спочатку бути своїм" найкращим ". Це людина, яка буде залучати те, що вона хоче ».
«Один з найбільших міфів стосунків - думати, що ти повинен вийти і шукати те, що тобі потрібно, коли насправді ти маєш бути першим.
«Визначте, коли і де ви були нещасними у ваших стосунках. Не думайте про те, що інша людина зробила неправильно, а скоріше, яку роль ви зіграли в цих нещасних ситуаціях. Відставте свою гордість убік; подивіться, де ви відповідали, і змініть свою поведінку. Наприклад, запитайте себе, де б ви могли бути більш люблячими та розуміючими. Все починається з ти.
«Основа всього цього - любити себе в першу чергу. Любити себе або принаймні мати позитивну думку про себе - це важлива передумова для здорових стосунків з кимось іншим ».
Більше способів знайти кохання
4 кроки до пошуку кохання
Якщо любов витає в повітрі, але вона не входить у ваше життя, ми можемо мати відповідь! У сьогоднішніх Щоденне блюдо на SheKnows.com до Шей Пауса приєднується експерт з кохання доктор Діана Кіршнер, яка каже нам, що ви може знайти кохання за 90 днів!
Більше порад про знайомства та розставання
12 ознак того, що ви в тупикових відносинах
7 етапів розставання
Знову зустріч після тривалих відносин
