Легко припустити, що всі, кого ти зустрічаєш, будуть мати в душі твої найкращі інтереси, але деякі люди - лише для себе. Потрапити в пастку в а дружба з людиною, якій насправді байдужий на тебе, може бути важко, але залишатися у відносинах може бути ще важче. Іноді вам просто потрібно перервати зв’язки і рухатися далі, і ми маємо кілька порад, як це зробити.
Порада експерта
Ми запитали Квітень Масіні, експерт з стосунків, що стоїть за схваленою критиками колонкою порад «Запитайте квітня», щоб поділитися деяким уявленням про те, як перейти від токсичної дружби. «Ви коли -небудь помічали, що всі говорять про, пишуть книги і присвячують пісні тому, як важко пережити втрату романтичний стосунки, але коли мова йде про платонічних, це слово мама? " - питає вона. "Правда в тому, що вони можуть бути такими ж, якщо не більше, руйнівними".
Визначається токсична дружба
Існує багато різних типів друзів-деякі люди стають надзвичайно близькими, інші-друзями по роботі чи друзями в спортзалі. Однак отруйні друзі - це ті, які не пропонують вам багато допомоги. "Так звані друзі, які придираються до ваших грошей, напружують ваш розум, забирають весь ваш час або ставлять вас у ситуації, коли вам просто некомфортно, зовсім не друзі",-пояснює Масіні. "Це також люди, яких не так просто здивувати, тому що вони або не розуміють, що ви не поділяєте їхніх дружніх почуттів, або тому, що їм просто не подобається приймати" ні "за відповідь".
Як попрощатися
Хоча це може бути важко - і це може звучати підло - найкращий спосіб покінчити з такою токсичною дружбою - це бути чесним і просто сказати, що ти більше не вважаєш себе друзями. Але що тоді? «Якщо вона наполягатиме на поясненні, яке вона, ймовірно, зробить, не витрачайте сили на перерахування всіх причин, чому вона стала тягарем. Просто дайте їй зрозуміти, що ви хочете зосередитися на позитивних моментах у своєму житті », - радить Масіні. "Це повинно свідчити про те, що вона не одна з них".
Між справжніми друзями, сім’єю, кар’єрою та громадською діяльністю ви занадто зайняті, щоб витрачати час на людей, які вас пригнічують. «Ваш час цінний. Отримайте максимум від цього, оптимізувавши своє суспільне коло, щоб до нього увійшли лише люди, які дійсно для вас важливі », - каже Масіні.
Детальніше про дружбу
5 способів змусити своїх друзів ненавидіти вас
4 ознаки того, що вона не справжній друг
Знайдіть нових друзів у дорослому віці
