Управління часом - це не тільки навик - це необхідність у сучасному перевантаженому світі. Управління часом навички важливі для вас і кожного члена вашої родини - включаючи ваших дітей.
Усуньте витікання часу
Коли прийде час зосередитися на домашньому завданні, переконайтеся, що ваші діти перебувають у зоні, де немає відволікань телевізійний фоновий шум, iPad, смартфони та комп’ютери (за винятком випадків, коли вони схвалені для використання в Росії) домашнє завдання). Допоможіть своїм дітям зрозуміти, що вони можуть виконувати свою роботу ефективніше (тобто швидко), якщо вони не будуть відволікатися на текстові повідомлення, телепрограми тощо. Потім, коли вони успішно завершать нічну домашню роботу, приділіть певну кількість вільного часу перед сном для всього, чим займаються ваші діти.
Пріоритети, пріоритети, пріоритети
Складіть список, перевірте його двічі. Якщо це досить добре для Діда Мороза, це достатньо для нас. Складання списку речей, які необхідно виконати, у порядку важливості, може допомогти вам зрозуміти, які завдання слід вирішити першими, а що можна зберегти на потім.
Коли ви допомагаєте своїм дітям розставляти пріоритети, переконайтесь, що у них є всі аркуші завдань, домашні завдання та терміни виконання проектів, щоб ви могли позначити їх у календарі. Також добре віддати пріоритет часу з друзями, фізичній активності та сну - і ми говоримо не тільки про дітей!
Створіть розпорядок дня
Якщо ви та ваші діти дотримуєтесь розпорядку дня, набагато легше утримати відволікаючу кількість часу. Наприклад, за 30 хвилин після уроків ваші діти мають час відпочити, а потім годину домашнього завдання або навчання перед вечерею. Коли діти знають, чого очікувати, їм легше дотримуватися графіка.
Розбийте великі проекти
Незалежно від того, чи вам потрібно навесні прибрати весь будинок, або у вашої дитини є 15-сторінковий папір для написання, великі проекти іноді можуть бути досить лякаючими, тому ми відкладаємо їх, поки не пізно. Замість того, щоб намагатися братися за проект відразу, розбийте його на невеликі шматочки, якими ви чи ваша дитина зможете керувати протягом кількох днів або тижня.
Плануйте час на все - навіть на хороші речі
Так, навіть найзайнятіша людина може встигнути встигнути для задоволення, фізичних вправ та індульгенцій. Важливо також показати своїм дітям, що вся робота, а ніяка гра не робить вас нудною мамою. Вони повинні бачити, як ви приділяєте час собі - робити те, що вам подобається, - а також родина та кар’єру.
Подавати приклад
Ви - зразок для наслідування своїх дітей, усвідомлюєте ви це (чи вони це визнають!) Чи ні. Щоб навчити своїх дітей хорошим навикам управління часом, вам потрібно жити збалансованим життям. Якщо ви не можете зрозуміти свій день, спробуйте встановити будильник на годину раніше кожного дня, зробивши перелік речей, які потрібно зробити (у порядку пріоритетності), і привітати себе з кожною справою, яку ви відмічаєте список.
Більше порад щодо управління часом
Навички управління часом для дітей
Управління часом: пожинайте плоди рутини
Завдання мами: Як знайти більше часу, щоб проводити з дітьми
