Супер закуска: вегетаріанці - SheKnows

Змусити своїх дітей їсти овочі може бути складною справою. Викиньте указ «не грайте зі своєю їжею» і дайте їм трохи повеселитися з вегетаріанцями!

Пов’язана історія. 15 овочевих сторін на повільній плиті, які потрібно зробити сьогодні ввечері

Здорову їжу овочів досить важко назвати дорослою людиною. Для дітей це практично неможливо. Принаймні морква яскравого кольору, але цвітна капуста? У дитячому натовпі це не має жодного шансу. Що робити батькам? Хоча ви не можете примусово годувати своїх дітей овочами, ви можете зробити овочі більш привабливими для них! Хто сказав, що їжа не може бути веселою?

Створення цікавої овочевої скульптури для дітей - один із способів залучити їх до здорового харчування. Домовляючись здорова їжа наприклад, помідори черрі, морква, огірки, брокколі та цвітна капуста веселими та розважальними способами, ви можете привернути їх увагу досить довго, щоб вони могли корисна закуска!

Інгредієнти:

Інструкції:

Для початку встановіть відкриту одноразову заправку для ранчо у верхній частині тарілки. Це буде голова. Зовнішній край верхньої половини заправки викладіть таким овочем, як брокколі, цвітна капуста або подрібнена морква, щоб створити волосся.

Дитячу моркву тонко наріжте і використовуйте скибочки як очі. Помістіть по два на кожну пов'язку для ранчо.

Візьміть англійський огірок і наріжте його, тримаючи скибочки поруч. Покладіть на дно ранчо пов'язку, щоб сформувати тіло вегетаріанця.

Далі використовуйте дитячу моркву для виготовлення рук. Використовуйте дві дитячі морквини на руку, одну для нижньої руки та одну для верхньої. Дитяча морква добре підходить для цього, оскільки дозволяє формувати вирази для вашої вегетаріанської особи, наприклад, для людини праворуч, яка, здається, неймовірно розгублена.

Далі повторіть процес, використовуючи дитячу моркву для формування ніжок. Тут також можна висловлюватись, наприклад, людина зліва, яка, здається, працює.

Нарешті, використовуйте помідори черрі для рук і ніг вашої вегетаріанської особи.

І з цим у вас є одна повноцінна овочева людина як готова закуска!

Більше рецептів

Рецепт домашніх корисних батончиків з граноли
Пряний повітряний попкорн під час фільму
Здорові закуски: укуси піци з кіноа