Як сайт, що висвітлює питання батьківства, ми можемо з упевненістю сказати це: Є так багато існують різні філософії батьківства (і всі вони є законними, незалежно від того, що скаже вам теща.) Від виховання на гелікоптері та мам вільного вигулу для батьківства прихильності та мам-тигрів, немає дефіциту способів виховувати своїх дітей-і не бракує людей, які думають, що ви робите це неправильно.
Через це почуття провини батьків є реальною справою, і це може бути справді стресовим. Але мінімалістичне батьківство має освіжаюче підхід із низьким стресом (так, ви правильно прочитали-низький стрес та батьківство в одному реченні), і це набагато простіше, ніж ви думаєте. З моменту читання Мінімалістичне батьківство Крістін Кох та Аші Дорнфест, я прийняв деякі поради і можу гарантувати, що вони можуть зробити ваше життя та життя ваших дітей кращими, простішими та спокійнішими.
1. Припиніть зависання
Заманливо бути поруч з вашою дитиною щохвилини кожного дня, але як мінімалістський батько я докладаю зусиль, щоб дати синові трохи місця. Я стежу за ним, але дайте йому трохи свободи дізнатися про себе.
Може бути важко не стрибати щоразу, коли ваша дитина збирається уникнути помилки, яку можна уникнути, але ви можете зупинитися, але намагайтеся протягом невеликих періодів часу, а потім поступово збільшуйте їх. Не ігноруйте їх. Замість цього, дайте їм знати, що ви там, якщо вони вам потрібні, але ви не будете слідувати за ними, обернувши бульбашки під прикладами, на випадок, якщо вони впадуть.
2. Не переплануйте
Неймовірно, наскільки молодим можна починати своїх дітей на позашкільних заняттях. Чи це спорт, танці, шахи, театр - чи все вищеперелічене - не має значення. Ця тенденція, коли батьки хочуть, щоб ваші діти піддавалися різним видам діяльності, походить з хорошого місця, але це також означає, що є кілька ночей на тиждень, де ваші діти можуть вечеряти в машині між різними командами та приватними справами уроки. Якщо ваша дитина з’явилася з балетними колготками під бейсбольними штанами, тому що вона не встигла змінитися, ця порада для вас.
Виберіть одну річ, можливо дві, яку ваші діти люблять робити. Це все. Якщо ваша дитина вважає, що вона любить гімнастику, пройдіть пару пробних занять, перш ніж присвятити весь сезон. Якщо ви переплануєте своїх дітей, я гарантую, що ви будете виснажені, намагаючись все це втиснути. І вони теж будуть виснажені.
Залишивши позаплановий час на читання, пограти у відеоігри або провести час з друзями (онлайн та в реальному житті), це дасть їм час розпакуватись і відпочити. Можливо, вам доведеться боротися з бажанням сказати "так" усьому і навчитися говорити "ні" трохи більше. Скажіть "ні" стисканню дати гри між футболом і балетом, а "ні"-зайвому дорученню до, після або навіть під час збору після школи. Візьміть сигнал від своєї дитини та прийміть це дволітерне слово. Ви всі почуватиметесь краще за це.
3. Вам не потрібно розважати своїх дітей
Ви не несете відповідальності за розвагу своїх дітей. Повторюю, уВи не несете відповідальності за розваги своїх дітей. Стає все важче - особливо коли існують такі речі, як Pinterest та Instagram - не відчувати, що тобі потрібно володіти мистецтвом куточок з кольоровими позначками веселки, виробами після уроків своїми руками на кожен день тижня або здоровими і пекарськими проектами смачно.
Дозволяючи моєму сину нудьгувати, я заохочую його самостійно придумати, як провести час. Це не означає, що я не буду давати йому пропозицій, але я дозволяю їм налаштувати діяльність, насолоджуватися нею самостійно та прибирати її самостійно. Таким чином я можу насолоджуватися вашою кухлем кави, поки вона ще тепла.
4. Нехай ваші діти самі вирішують свої проблеми
Якщо ваші діти приходять до вас і ниють про те, хто кого штовхнув, спробуйте бути їх посередником, а не їхнім суддею. Запитайте їх, як вони думають, що вони можуть вирішити проблему, замість того, щоб скористатися рішенням, просто щоб перервати кінець. Не обманюйте покарання або швидкі виправлення. Якщо трапився зрив, спробуйте вирішити проблему так, ніби це відбувається з кимось іншим. Запитайте своїх дітей: «Якби у Берта та Ерні була така проблема, що б ви сказали, щоб допомогти їм?» Переформатування контексту ситуації може дати їм новий погляд.
Той, хто коли -небудь чекав 20 хвилин, поки малюк надіне одне взуття (швидше за все, на неправильну ногу) знає агонію бажання просто засунути ногу у взуття, щоб ви могли продовжувати своє бізнес. У ці моменти я утримуюся і намагаюся виділити достатньо часу для всіх веселощів - наприклад, коли він одягає пальто навиворіт і назад. Врешті-решт, ця незалежність і свобода вирішувати справи самостійно будуть того варті, тому що я виховую його як самозабезпечувача.
5. Забруднити свій будинок
Ми набуваємо так багато речей - особливо коли у нас є діти. Мінімалістичне батьківство зосереджується на тому, щоб очистити все непотрібне з вашого життя, щоб ви могли зосередитися на тому, що насправді має значення. Приймати підхід Марі Кондо до ваших речей. Ви були б здивовані тим, на скільки ви тримаєтесь, тому що вважаєте, що це важливо для одного з членів вашої родини, коли вони не могли дбати про цей предмет. Визначення всього, що не має значення, дозволяє зосередитися на тому, що робить.
Нервуєтеся викидати речі своїх дітей? Спробуйте цей підлий маневр: Виділіть день і зверніть увагу на іграшки, з якими граються ваші діти, на що їх приваблює, у що вони насправді вкладають. Все інше покладіть у коробку та покладіть на горище чи в підвал, але поки не знімайте коробку. Я готовий посперечатися, що ваші діти можуть навіть не помітити. Якщо вони це роблять, запитайте їх конкретно, що вони шукають, викопайте ці предмети і покладіть їх в окрему коробку. Через певний проміжок часу даруйте те, чого вони не помітили, і щомісяця обертайте іграшки в дитячій ігровій кімнаті. Витягніть меншу коробку, поміняйте місцями деякі іграшки - і вуаля! - це буде так, ніби вони зовсім нові.
6. Будьте розумні щодо того, як ви ставитесь до технологій
Коли діти стають старшими, технології набувають все більшої ролі в їхніх класах і займають центральне місце у їхньому суспільному житті. Будьте розумні щодо того, скільки часу ваші діти проводять за екранами будь -якого типу, і переконайтеся, що ви встановлюєте здорові межі там, де це можливо. Подумайте про відкриття неприйнятних веб-сайтів, налаштування батьківського контролю, моніторинг використання у додатках, зручних для дітей, та створення часових обмежень на певних пристроях.
Батьківство - це не захист ваших дітей від світу; мова йде про те, щоб забезпечити їх здоровим і продуктивним способом боротьби з цим. Один із способів показати своїм дітям, як використовувати технології на свою користь, - це моделювати правильну поведінку. Діти - це губки. Вони все спостерігають і вбирають - навіть якщо вам здається, що вони не звертають уваги. Тому вчіть своїх дітей діями і знайте про те, щоб показати їм міру. Покажіть їм, що технології можуть стати величезним активом у вирішенні проблем та творчості.
7. Надайте пріоритет самообслуговуванню
Однією з найбільших частин мінімалістичного способу життя батьків (і моїм улюбленим) є догляд за собою. Бути батьком - це значить ставити своїх дітей на перше місце, і надто часто це означає, що ти вислизаєш на другий план і зникаєш. Але це не те чи інше. Ваше благополуччя так само важливо, як і здоров'я ваших дітей.
Вашим дітям потрібно, щоб ви приділили час собі на самообслуговування, тому що вони повинні бачити, наскільки важлива самообслуговування. Є мільйон і одне виправдання, які можна використати, щоб не знайти мені час. Але ось що - це не повинно бути пару годин або навіть одну годину. Почніть, виділяючи для вас 20 хвилин на день. Незалежно від швидкої медитації, занять йогою або просто ховання у ванній за їжею Twizzlers. Ти це робиш. Догляд за собою також не повинен бути дорогим-все, що змушує вас почувати себе добре. Можливо, це шоколадна плитка або п’ятихвилинна маска для обличчя. Пріоритетуйте себе, і ваші діти дізнаються, наскільки важливо приділяти час собі.
Цей пост спонсорується Messenger Kids.
