Мінімалізм визначив стільки тенденцій за останнє десятиліття, починаючи з часів зростання капсульні шафи до котеджної індустрії навколо Марі Кондо, від її шоу Netflix до онлайн-магазин до дитяча книжка. І, звичайно, мінімалістичний батьківство.
Що таке мінімалістичне батьківство?
Настільки популярна, що не існує єдиного уніфікуючого визначення мінімалізму, не кажучи вже про мінімалістичне батьківство. Власне, термін «мінімалізм» походить від художнього руху в 1960 -х роках і тільки нещодавно застосовано до наших гардеробів, майна та декору. Як для що визначає мінімалістичне батьківство. Вперше термін став популярним у 2013 році, коли дві мами, Крістін Ко та Аша Дорнфест, написали книгуМінімалістичне батьківство. Їх підхід такий, що передбачає менше навколо: менше речей, але також менше планування та менше втручань у життя дитини.
Звичайно, будь-яка тенденція супроводжується негативною реакцією або реакцією, і не дивно, що вік так званого батька-гелікоптера та всі його повторення
(виховання газонокосарки, будь -хто?), призвело до того, що люди шукали способи відступити і зробити... менше. Як і у випадку з мінімалістичним рухом загалом, мова йде про те, щоб задовольнити те, що дійсно потрібно вашій родині, і вирізати все інше.Таким чином, мінімалістичне батьківство має багато спільного з духом Кондо Магія прибирання, що змінює життя, який протистоїть універсальному підходу до зменшення безладу та зменшення витрат. В одному прикладі вона пише про людей, які, можливо, збагатять своє життя оточенням величезною колекцією книг. Інші люди можуть виявити, що книги, які ніколи не були прочитані або не сподобалися (або не будуть прочитані знову), можуть просто додати непотрібного шуму до їхнього дому. Але поки метод KonMari має справу переважно з майном і те, як вони збагачують чи заважають нашому життю, мінімалістичне батьківство, як правило, має ширший погляд, включаючи такі речі, як сімейні календарі, дисципліна та гра. Але навіть якщо батьки вирішують зосередитися в першу чергу на зменшенні безладу, вони можуть побачити результат у своєму повсякденному житті.
Що кажуть мами -мінімалістки
«Для дітей-наявність місць, де більше немає переповнених всі речі і натомість стратегічно поставлені з речами, які вони дійсно будуть використовувати, було чарівним ", - сказала Ніколь Клайн, блогер за Не зовсім супер мама, розповідає SheKnows. Її сім'я лише нещодавно змінилася на зниження рівня за останні півроку, і додає, що у них ще є кілька кімнат, які потрібно розібрати. Але вона вже бачить позитивні результати. Вибираючи демонструвати іграшки, які дійсно подобаються дітям, замість того, щоб втрачати їх у безладі не надто чудових речей, її діти мають більше можливостей розважатися. Окрім скорочення часу перед екраном, "я давно не чув фрази" немає чого робити "", - додає Клайн.
Перегляньте цей допис в Instagram
Вивчати кольори так весело! Що ви робите в ці вихідні?... . #кольори #навчання #малюк #навчання #навчання за допомогою гри #нігті
Допис, яким поділився користувач Не зовсім супер мама (@notquitesupermommn) на
Звичайно, щоб навчити дітей обійматись меншою кількістю речей (і стримувати їхнє бажання нових, кричущих іграшок) потрібна деяка практика. Jewels, блогер позаду Одна скромна дівчина, насправді, її діти, віком від 4 до 8 років, щомісяця переглядають свою «схованку іграшок».
«Ми дивимось на всі іграшки на полиці, і я запитую:« Ти з цим граєш? Коли ви востаннє грали з ним? З цією іграшкою весело грати? Ваш брат любить грати з вами у це? Чи відчуваєте ви радість, граючи з цією іграшкою? - розповідає вона SheKnows. Коли її діти також дізнаються про іграшку в будинку друга, вона запитує їх, як часто вони будуть грати з нею і чи є у них якісь існуючі іграшки, які також могли б робити подібні речі. Це призводить до акценту на творчій грі.
«З часом я сподіваюся, що вони дізнаються, що рясна радість набагато цінніша за рясні речі! Насправді я хочу, щоб вони зрозуміли, що володіння меншою мірою часто є ключем до щастя », - каже вона про свою філософію.
Перегляньте цей допис в Instagram
*ПОСЛУГА ВИЗНАЧЕНОЇ ЦІНИ*. Коли я була вагітна дочкою, мені було дуже жахливо. У мене закінчилася пренатальна депресія, яка була ідеальним перебігом післяпологової депресії. Це було жахливо. Я відчував себе роз’єднаним і загубленим, і просто переживав рухи життя та батьківства. Я відчував себе жахливо, і перший чистий вдих, який я зробив, був лише коли їй виповнилося дев’ять місяців. Поступово стало краще, але я провів наступний рік або близько того, намагаючись придушити думки про те, що я назавжди зіпсував наші стосунки, будучи не в хорошому стані і достатньо для неї. Майже 2 роки я відчував, що мене вкрали, і навіть досі відчуваю потребу заглушити цей голос всередині це говорить про те, що наші стосунки будуть розірвані, і якщо вона не в порядку, це буде якимось чином винним.. Днями я сидів з нею в траві і спостерігав за сонцем у її волоссі, і зрозумів, наскільки ми зблизилися. Як вона покриває мене поцілунками, стрибає для обіймів і біжить своїми маленькими ніжками до мене, щоб показати мені клопів та квіти. Вона просить, щоб я розгойдував її, тому я поклав її собі на коліна і прикинувся маленькою дитиною, співав і розмахував нею, а вона сміється, і я відчуваю себе щасливою. Коли ви перебуваєте в глибині PPD, відчуття, ніби немає кінця. Це може тривати віками, і немає чіткої межі між перебуванням у тумані та поза ним. Натомість це як розквіт. Пробудження від серпанку і провини темряви.. Я не знаю, кому це потрібно почути, але буде краще. Як тільки все це лайно зникне, у вас залишиться тільки любов. А любов дуже цілюща. Одного разу ти прокинешся і відчуєш кохання, яке ти маєш дати, і всю ту любов, яка дається тобі. Так стає набагато краще💙... #здоровий спосіб життя для гарячихмес #малолюдний тренер #ppd #pnd #postnataldepression #postpartumdepression обізнаність #позитив #postpartumdepressionвиживання #mentalhealthadvocate #mentalhealthblogger #wellness #wellnessbloggers #momlife #бачення_одкрито #материнствоне відключене #материнство #нечесний
Допис, яким поділився користувач Манді Ем🌿 Ѡєℓℓієss Ѡɨтςɦ (@mandi.em) увімкнено
Як відомо багатьом батькам, залучення дітей на борт - це одне, а інше - залучити до себе бабусь і дідусів та членів їх сімей. Манді Ем, мама позаду Здоровий спосіб життя для гарячих повідомлень, наводить "бажання звільнитися від накопичення пластикової лайни, яка закінчується навколо вашої родини, коли у вас маленькі діти", як її основну причину мінімалістичного батьківства. Але скорочення відходів виходить за рамки лише її нуклеарної родини.
"Однією з найбільших проблем для нас було встановлення кордонів з сім'єю, коли справа стосується подарунків та речей", - розповідає вона SheKnows. «Люди дуже думають, що покупка іграшок та речей - це спосіб проявити прихильність до дітей». Не всі мінімалістичні батьки підходять нові речі так само: дехто може не проти того, щоб надходили нові речі, через бабусь чи дідусів чи іншим чином, доки дають старі речі геть. Але для сім’ї Манді мета - як отримати менше речей, так і одного разу позбутися від меншої кількості речей, ще більше зменшивши їх вплив на навколишнє середовище.
«Моя найкраща порада батькам, які прагнуть пережити накопичення шкідливого для дітей матеріалу,-це навчити себе та себе станьте чітко зрозумілими, чому ви встановлюєте певні межі навколо речей, які надходять у ваш будинок ", - сказала вона каже. Якщо ви знаєте, чому не хочете більше іграшок у своєму домі, можливо, ви зможете краще встановити межі як для дітей, так і для сім’ї. Вона також рекомендує батькам бути готовими запропонувати альтернативу членам сім'ї, які, можливо, захочуть подарувати. Сім'я, яка живе поблизу, може подарувати час, але тих, хто живе далеко, не потрібно обмежувати. Бабусі та дідусі, які не можуть бути там особисто, можуть дати членство в музеї або пригостити родину суботнім кінотеатром.
Херес з Збережіть витрати Splurge розповідає SheKnows, що безлад, навколишнє середовище та фінанси сприяли її рішенню вести мінімалістичний спосіб життя зі своєю сім’єю. Вона є частиною зростаючого руху людей, які ставлять перед собою мету дострокового виходу на пенсію та фінансової незалежності шляхом економного життя. Хоча не всі економні блогери також ідентифікуються як мінімалістичні, є багато спільного, головне серед них-дефокус на речі та покупки. Шеррі прагне цього року заощадити 90%, роблячи такі речі, як ніколи не купувати новий одяг (лише б / у) та отримувати всі свої книги та фільми з бібліотеки. Хоча гроші є рушійним чинником, вона також каже, що навколишнє середовище є величезним чинником. Крім того, менше безладу економить час-з меншою кількістю речей (вона навіть обходиться без дивана у сімейній кімнаті, вибравши широкий простір) вона прибирає лише три години на тиждень.
«Безлад також є психічно напруженим», - додає вона. «Побачити брудний письмовий стіл, побачити папери, побачити РЕЧІ, які вам доведеться порошити і подивитися, також може викликати дискомфорт у вашій підсвідомості. Не живіть із білими стінами в коробці, але не наповнюйте її речами, які не мають сенсу або вам байдужі ».
Деякі батьки визначають мінімалістичне батьківство за межами мінімізації речей.
Перегляньте цей допис в Instagram
Кричи до всіх своїх працьовитих мам. Сподіваюся, що день вашої матері сповнений кохання, сміху та загальних потрясінь❤️🤘😎... .. #день матері #щасливіматері #день #щасливіматері #моїнемовлятазавжди #маминаінтерес #pnwblogger #pnw #idaho
Допис, яким поділився користувач Джессіка Джеймс (@the_jessica_life) у
«Для мене мінімалістичне батьківство - це не стільки матеріальні речі, скільки справжнє, шанобливе ставлення до вашої дитини та окремої людини та виховувати їх таким чином, щоб підтримувати їх зростання та розвиток, зводячи до мінімуму вплив або вимоги до них, які випливають з мого власного бажання », Джессіка Джеймс з Внутрішнє блаженство в квадраті розповідає SheKnows. Це означає, серед іншого, дозволити своїй 11-річній дитині самостійно встановлювати час сну, поки у неї є доброзичливе ставлення наступного ранку, а також запакуйте власні обіди, поки вони розумні здоровий. Це не зовсім так повноцінне вільне виховання батьківства, проте. Її молодша дитина, яка також більш імпульсивна, ніж її старша, потребує більшої допомоги у виборі здорової їжі, наприклад. Тож вона дає йому список здорових закусок, які він може з’їсти в будь -який час, не запитуючи.
"Якщо йому не подобається його вечеря... він може вільно вибирати будь -який здоровий продукт із цього списку, без втручання з мого боку", - пояснює вона, підсумовуючи свою філософію як "тримаючись осторонь того, кого вони" є особистістю, надаючи керівні принципи для здорового росту ». Хоча вона не поставила на ній ярлик "мінімалістичне батьківство", це ретельно вивчає те, про що пише Елісон Гопнік у 2016 році книга, Садівник і тесля. У своїй книзі професор психології Гопнік стверджує, що «вільне виховання батьків», незалежно від того, називаєте ви це мінімалістичним чи ні, краще підходить для того, як мозок дітей підключений до роботи.
Це також може бути краще для батьків. Мелісса Дженнінгс, оф Запаси мам, каже, що для неї мінімалізм означає дозволяти її 15-річній дитині в значній мірі приймати власні рішення-з деякими вказівками, як, наприклад, вона навчить його складати список "за" і "проти". Але це також означає відхід від позапланового календаря. Вона розповідає SheKnows: «Це найкраще рішення, яке ми коли -небудь приймали, і це навчання мого сина відповідальності. Це насправді звільняє! »
Перегляньте цей допис в Instagram
Пару речей, хлопці:. 1. Я таки виграв переможця жовтневого розіграшу! Вітаємо @activefingers!. 2. Минулого тижня я поділився у своєму блозі відео -екскурсією по моїй аптечці з травами та деякими з моїх улюблених засобів для лікування зими. 3. У мене сьогодні є бонусна публікація у блозі зі списком зимових ковшів для друку! Тому що це може бути ще осінь, але це напевно відчуває себе як зима. 🥶. 4. Ви можете побудувати цю милу маленьку ігрову кухню! Google "більше схожа на домашню ігрову кухню" для планів!. 5. М4 може піднятися. Немає нічого безпечного.. . #більше подобаєтьсядомашній блог #кухонний куточок #саморобна кухня #іграшки ручної роботи #подарунки вручну #хлопчик #природнізасоби для лікування
Допис, яким поділився користувач Грузія (@@more.like.home) на
Анонімний власник та адміністратор позаду МамаСповіді виявили, що скорочення графіків та використання більш практичного підходу також принесло користь усім.
«Мої діти з часом були більш творчими. Я не витаю і не штовхаю їх, щоб вони відкрили для себе і те, що їм подобається. Вони вільні досліджувати світ і бути незалежними ", - розповідає вона SheKnows. Це також зменшує тиск на всіх, батьків та дітей.
Хоча існує багато різних способів поєднати мінімалістичну тенденцію з вихованням дітей, будь то за рахунок зменшення споживання, скорочення споживацтва або пошуку способів навіть зменшити батьківство (або деякі комбінація), усі ці мами-мінімалістки, що ідентифікували себе, говорили про подібні результати: більше простору для єднання, більше простору для творчості та радості та більше здатності зосереджуватися на суті цінності.
Грузія, оф Більше як вдомазапропонував, мабуть, найкраще інклюзивне визначення мінімалістичного батьківства: «Це зосередження на те, що дійсно важливо для вас і вашої родини, і вирізати те, що не має значення ", - розповідає вона Вона знає. Немає права набір дерев'яних іграшок це може вас туди потрапити. І, якщо до нього підійти вдумливо і з наміром, це така філософія батьківства, яка може набагато пережити будь-яке модне слово «мінімалізм», яке може бути поставлене на ньому.
