Опра Уїнфрі вийшла на сцену в Нью -Йорку в суботу, зробивши п'яту зупинку у своєму турі по національній арені, Бачення Опри 2020: Ваше життя у фокусі представлена WW (Переглянуті ваговики). Принесла цілодобовий оздоровчий стан у дев’ять міст США, Опра спонукала аудиторію по всій країні зробити 2020 рік роком оновлення та відзначити все те, чим ми маємо бути. І кому краще говорити про те, щоб стати тим, ким ми повинні бути, ніж Становлення автор і колишня перша леді, Мішель Обама? Правильно, ніхто.
Тож коли Мішель вийшла на сцену в Центрі Барклайс у Брукліні, всі збожеволіли (включаючи мене). Інтерв'ю з Опрай Мішель Обама? Я мрію? І їх поведінка на очах у 15 000 людей… ніби ми всі тусувалися в їхньому будинку, сидячи з ними на дивані. Від відносини до старіння, діти, і здоров'яСвідк їхньої бесіди без заборони був справді незабутнім досвідом, яким варто було поділитися в його справжній формі.
Тож, хоча ви, можливо, і не були там особисто, ці запитання змусять вас відчути себе такими, якими ви були.
Опра Уїнфрі: Як не розбалувати дітей, коли вони мають доступ до всього?
Мішель Обама: Нам було легко [глядачі сміються], тому що ми не вважаємо, що вони цього заслуговують. Робити це було не складно. Не так, як ми з Бараком виховувалися. Перш за все, ви повинні мати партнера, який поділяє ваші цінності. Це починається з того, кого ви оберете. Ви повинні мати хорошого збирача, тому що якщо ви не прийшли до батьківства з тими ж цінностями речі не є вихованням дітей, даючи їм дітей речі... батьківство - це дієслово. Це активна та захоплююча річ, і ви повинні знати, хто ваші діти, і кожен з них різний. Ви не можете просто застосувати ті самі принципи до першого, що ви зробили до другого, тому що вони тут абсолютно різні. Тож ми не просто з’явились у Білому домі… Я Мішель з південної сторони Чикаго. Будиночок, у мене зараз гарний одяг, але моя мама зробила мій одяг. Нас виховували: "досить, ти будеш вдячний за те, що маєш", ти не дивишся на наступне, "будь щасливим" з тим, що у вас є », і саме так ми працювали в Білому домі, що не змінилося, тому що ми переїхали до іншого будинок.
Перегляньте цей допис в Instagram
Перша леді @michelleobama була такою ж яскравою, такою смішною, як правдивою, якою ви її уявляєте. Дякую, що відмовились від суботи, щоб бути зі мною в Брукліні. Нью -Йорк: Немає такого місця, як ти. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Допис, яким поділився користувач Опра (@oprah) увімкнено
ОВ: Ваш чоловік, ви назвали його своїм партнером, що стверджує душу. Чи більше це зараз 28 років на відміну від попередніх років? Чи стає все краще?
МО: Шлюб важкий, створення сім’ї разом - це важка справа, це вимагає свого, але якщо ти з людиною… якщо ти знаєш, чому ти з нею і ти розумію, що там є дружба і фундамент... може здатися, що вона зникає в ті важкі часи, але це те, до чого ми завжди повертаємось до І ми повертаємося до того моменту, коли ми знову бачимося, тому що в деякі з найважчих часів у нашому житті ми просто врятувалися від цього, Ми просто пережили це, ми пережили важкий час, ми зробили кілька важких справ разом, і я можу дивитися на нього, і я все ще впізнаю свого чоловіка. Він все ще той чоловік, в якого я закохалася, якого я ціную, поважаю і довіряю. Він був чудовим батьком через стільки всього. Він добре зарекомендував себе у світі. Він був тим, ким обіцяв бути. Це перевірено більше 28 років. Я кажу молодим парам: "Ви повинні триматися там, ви не можете кинути хвилину, коли стає важко, тому що це називається життям" Життя, побудова спільного життя - це природно важка справа, тому ви не можете кинути, коли важко, інакше ви пропустите хороше частини '.
Перегляньте цей допис в Instagram
У кожній сцені ти моя зірка, @MichelleObama! З днем народження, дитинко!
Допис, яким поділився користувач Барак Обама (@barackobama) далі
OW:Там, де мінімуми прийняли нові мінімуми... як утримати максимум і не здатися пасивним і не втратити рівновагу, тому що низький рівень опускається нижче.
МО: Знизитися легко. Страхом легко керувати. Легко розділити, змусити людей відчувати страх. Це легка справа. Це також короткострокова справа. І для мене те, чого я навчився від свого чоловіка, чого я навчився за вісім років у Білому домі, - це те, що це життя, цей світ - наша відповідальність, і він набагато більший за нас. І тому я повинен мати на увазі, що коли я хочу знизитися, це все стосується мого власного его. Справа не в тому, щоб щось вирішувати. Йдеться не про те, щоб щось виправити, а про помсту за те, що з вами сталося. І Опра, ти говориш про мету... моя мета на цій планеті - не просто подбати про своє маленьке его. Для мене там є велика мета, тому, коли я відповідаю на щось, я повинен думати про те світло, яким я намагаюся сяяти, яким прикладом для наслідування я намагаюся бути.
ОВ: Яке ваше бачення на 2020 рік?
МО: Наступний етап моєї подорожі - становлення - це дійсно продовження переконатися, що те, що я роблю, має сенс і мету для когось поза мене. Тож моє бачення полягає, зокрема, у тому, щоб продовжувати допомагати молодим людям допомогти їм зрозуміти ширше почуття цінностей, з якими вони можуть працювати, тому що я вважаю, що нам цього бракує. Що наші лідери не прокладають хороший шлях до того, якими ми хочемо, щоб були наші діти. Мені шкода це говорити. Я думаю, що молоді люди чогось голодні, і їм пора активізуватись і взяти на себе ініціативу, тому що ми старіючи, і нам потрібно відійти від них, тому що вони отримають відповіді, яких ми ніколи не мали думав. Тож я сподіваюся, що я хочу розширити можливості молодих людей. Я хочу розширити можливості наступного покоління політиків та громадських активістів, вчителів, лікарів та юристів. І я хочу бути частиною закладання набору цінностей та принципів, якими ми всі можемо пишатися... цієї країни, знаєте, чесності, співпереживання, співчуття, турботи про інших.
ОВ: Що для вас означає оздоровлення?
МО: Я намагаюся зрозуміти, що здорове для мене означає, порівняно з людиною, що йде поруч зі мною. Не людина в журналі. Я намагаюся зрозуміти, яким повинен бути мій артеріальний тиск і якою повинна бути моя гнучкість. І що означає кардіо для мене. І коли я почуваюся добре, тому що ми також можемо переборщити, ми можемо настільки наполегливо працювати і дотримуватися дієти, що ми можемо бути худими і дивіться певним чином, але наші тіла розбиті всередині, тому що ми йдемо не своєю дорогою, а йдучи чужою шлях. Тому я намагаюся з'ясувати це щодня, і це змінюється, тому що жінки, наше тіло різко змінюються порівняно з чоловіками. Ми переживаємо менопаузу, у нас багато чого відбувається, і я не думаю, що ми зробили достатньо, щоб зрозуміти, що означає старіння для жіночого організму. Де ми повинні виглядати? Як ми повинні себе почувати? Ми говоримо про це недостатньо, і я відчуваю, що ми перебуваємо в часі, коли жінки нашого віку, тому що ми витрачаємо гроші. Тепер ми маємо багатство, жінки нашого віку, але про ринок і ринок фітнесу вони з нами не розмовляють. Вони не обслуговують нас. Вони обслуговують Малію та Сашу, "як виглядає цей одяг для тренувань", "які це класи", вони обслуговують 20- та 30-річних підлітків, у яких відверто немає грошей. Як у тому, що? Я хочу спонукати ці галузі почати думати про нас, зрілих жінок, щоб ми працювали з хорошою інформацією про те, чого ми повинні хотіти. Але для мене, я маю розібратися за відсутності цієї інформації, я маю це шукати для себе. І перестань порівнювати себе з жінками поруч зі мною.
OW: Яку найкращу пораду ви даєте своїм дочкам?
МО: Я даю їм стільки порад, вони мені так нудні. Тепер, коли вони навчаються в коледжі, я надсилаю текстові повідомлення про такі дрібниці, як "я коли -небудь говорив тобі... чи тобі є Ви їсте ці маленькі зелені речі? "
OW: Що було однією з актуальних тем у вашому домі, про які ви говорили знову і знову?
МО: Я намагаюся сказати їм, що вони мають ходити власною прогулянкою. Вони не можуть визначити себе, дивлячись один на одного або дивлячись на мене чи свого тата, їм потрібно витратити час, щоб пізнати себе, дати собі на хвилинку, щоб зрозуміти, ким вони хочуть бути у світі, а не тим, ким вважають, що я хочу, щоб вони були, не тим, про що говорить інший світ їх. По -справжньому подумати про те, як вони хочуть формувати своє життя і як хочуть рухатися у цьому світі. Я не хочу, щоб вони вимірювали себе зовнішніми впливами, а для молодих дівчат це зробити важко.
Перегляньте цей допис в Instagram
Від нашої родини до вашої, #Щаслива подяка!
Допис, яким поділився користувач Мішель Обама (@michelleobama) на
ОВ: Як випала [Саша та Малія в коледжі]?
МО: Для будь-якого батька є така зайнята частина висадки, як "добре, дівчино, ти не можеш тримати весь цей одяг... ти приніс 100 черевиків... а ти живеш у гуртожитку, тож можеш вибрати 10 ’, поки Барак намагається зібрати лампу. Ось що я роблю: «вибери 10 черевиків, ти не можеш принести все це взуття», але вона не розуміла, що таке життя в гуртожитку, а я - «у вас є три дюйми шафи, тож вам доведеться Зрозумійте це », тож є така спроба переїхати, упакувати та розпакувати, скласти та прибрати… тому, коли ви зайняті зайнятими справами, ви не думаєте про емоційне речі. Тому зазвичай ми їх висаджуємо, забираємо в гуртожиток, а потім виводимо на обід, і це як наш останній обід, і коли емоції приходять, коли ми сідаємо в свої машини, сідаємо в літак і залишаємо своїх немовлят, а вони їдуть кудись, де вони зараз будуть жити... саме тоді це потрапляє ти. Ми починаємо задихатися, "це час, коли я знаю, що ти йдеш", тому намагаємося тримати це разом, щоб вони не почали плакати, але потім ми з Бараком починаємо гукати, як немовлята. Барак чує цей потворний гучний крик. Він зробив це після випуску Малії. На ньому були сонцезахисні окуляри, і відбуваються промови, і ми чуємо [Барака], і ми думаємо: "ти в порядку?"
ОВ: Отже, цього року ви вперше були порожніми вкладеними. Що це таке?
МО: Все так добре.
ОВ: Чи не змінюється енергія будинку?
МО: [сміється] Так. [посміхається] Виведіть голови з жолоба, хлопці! Усі 15 000 вас. Але я говорю, що батьківство займає багато емоційного простору, а мій чоловік був зайнятий президентом... я приділяли багато часу та енергії вихованню цих дівчат у Білому домі, тому що ми намагалися зробити їм життя нормальний.
ОВ: Як би виглядав ваш ідеальний день? Ти снідаєш?
МО: Було б десь тепло. Гаваї. Я б прокинувся і тренувався на вулиці. Я зазвичай не снідаю. Я не великий сніданок. Я, мабуть, не снідав би. Я б вийшов на прогулянку один, де бачу океан і деякі гори. Я люблю бувати на вулиці, тому що більшу частину нашого життя ми не маємо свободи просто перебувати на вулиці через безпеку, тому ми з Бараком прагнемо можливості побути на свіжому повітрі. Я б довго гуляв, приходив і обідав із чоловіком, сидів на пляжі, читав чи розмовляв із подругами, тому що мені подобається жити у своїй громаді. Я люблю мати людей поруч; наш будинок зазвичай повний людей.
ОВ: Ти все ще готуєш?
МО: Ні [глядачі сміються]. Ні кулінарної палички. Це не одна з речей, які мені потрібні, щоб "знайти себе". Мені не потрібно готувати. Його немає в моєму особистому списку. Я ніколи не хочу. Я може готувати. Я зробив це. Я довів це: «Я можу готувати для вас усіх, хто мене годував».
ОВ: Як ви доглядаєте за собою після поганого дня?
МО: Я налаштовую світ, який викликає у мене погані почуття, тому що зазвичай це щось зовнішнє. Я просто роблю перерву.
ОВ: Що ти дивишся по телевізору?
МО: Я почав дивитися Крит Шитта на Netflix. Я люблю комедії, мені подобаються Чудова пані Майзель.
ОВ: Ви коли -небудь були свідками якоїсь дивної поведінки на заході у Білому домі?
МО: О боже так. Люди зазвичай нервують, коли приходять, тому, якщо є вечірка, люди зазвичай надмірно п’ють, тому що нервують. А напої в Білому домі міцні. Отже, ми бачили, як випадають деякі люди. Я не збираюся згадувати жодних імен, але... я бачив кілька Spanx, бачив деякі речі.
ОВ: Що останнє, що змусило вас відчути справжню старість?
МО: Будь -яка розмова з молодою людиною. У мене є хрещеник, який щойно отримав дозвіл, і його мати надіслала мені його відеозапис за кермом, і це просто збентежило мене, тому що я сказав: "Ніхто не повинен дозволяти цьому маленькому хлопчику керувати автомобілем".
Повне інтерв’ю з Мішель Обамою можна подивитися на Канал Опра у Facebook,таКанал WW Now у Facebook.
Натисніть тут, щоб побачити найкраще аудіокниги, оповідані знаменитостями слухати прямо зараз.
