Оскільки літо на передовій, цілком природно, що ви хотіли б очистити свій розум від роботи і відійти (наскільки можете) від екранів комп’ютера. Але з огляду на те, що ми живемо в культурі, яка постійно підключена, спроба детоксикації з цифрового ландшафту здається цілим процесом сам по собі.
На щастя, є способи, якими ви все ще можете включити догляд за собою у своє життя, навіть якщо це триває одну-дві години. Поради щодо того, як започаткувати кращу звичку лікувати себе, ми звернулися до наших власних редакторів SheKnows продумані та прості способи, якими вони балують себе після робочого дня - жоден із них не включає перевірку телефону або ноутбук.
Ось від рецепта, приготованого вдома, до найкращого замочування у ванній, ось поради від п’яти співробітників, які змусять вас розслабитися в найкоротші терміни.
"Мені подобається оббризкувати постільну білизну сумішшю лаванди та олії та відпочивати за допомогою домашньої маски для обличчя з яблучного оцту з бентонітової глини!" - Івонна Грум, менеджер соціальних мереж
«У рідкісні дні, коли я повертаюся додому одразу після роботи, я одразу переодягаюся у свою« квартиру » одяг ”-зазвичай домашнє плаття з бавовняними візерунками або пара штанів з еластичною талією та старими Футболка. Потім я пригощаюся гарною холодною склянкою сельцера і дивлюсь Небезпека. ” - Єлизавета Юко, редактор охорони здоров’я
«Я працюю вдома, тому останнє, що я хочу, - це затримати всередині, коли я закінчу день. Я намагаюся піти в тренажерний зал або хоча б піти на дуже довгу прогулянку, коли виходжу з системи. І я не маю звички щовечора приймати ванни, але якщо так справді відчуваючи, що я балую себе, я розлучаюся з а Пишна бомба для ванни. Вони пахнуть так добре, і я ніби маленька дитина дивиться, як усі кольори кружляють у воді ». - Сара Лаццарі, редактор брендового вмісту
"Тепер, коли вже тепло, мій ідеальний тиждень проводиться підтюпцем по мосту Вільямсбурга в сутінках з моїм С.О. а потім приготувати щось літнє, наприклад салат з персиків і прошутто. Це або зустріч з друзями на вечерю на свіжому повітрі! » - Ханна Хіккок, редактор способу життя
«Як тільки я приходжу з роботи, я виводжу собаку на довгу прогулянку. Він завжди радий бачити мене - це найкраще відчуття після довгого дня - і це чудовий спосіб розслабитися після виходу з офісу ». - Селія Шацман, керуючий редактор
Цей пост був спонсорується від Buick.
