Çoğumuz kendini beğenmiş, kendini beğenmiş olarak tanımlayabileceğimiz birden fazla kişi tanıyoruz ve eğer gerçekten dayanılmaz - narsist. “Narsist” terimi, yukarıda bahsedilen niteliklere sahip kişilerden bahsederken genellikle halk dilinde kullanılır, ancak narsistik kişilik bozukluğu farklı. Sıklıkla tartışılmayan gerçek bir psikolojik durumdur.
İş arkadaşlarınıza, tanıdıklarınıza veya tanıdıklarınıza teşhis koymaya hazır olabilirsiniz. narsist olarak aile üyeleri - ama o kadar hızlı değil! NPD, genel popülasyonun yüzde 0,5 ila 1'ini etkileyen nadir bir durumdur. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı.
Klinik bir narsist ile kendi övgülerini yüksek sesle söyleyen ve beğenimize göre çok fazla özçekim paylaşan bir kişi arasında önemli bir fark vardır.
"Narsistik özelliklere sahip biriyle, narsistik özelliklere sahip biri arasındaki farkı not etmek önemlidir. narsisistik kişilik bozukluğu,” Dr. Marissa Long, lisanslı klinik sağlık psikoloğu ve kurucusu ile ilgili
Akıllı ol, anlatır O bilir. “Sık sık aynaya bakan veya iltifat için balık tutan kişinin [klinik] bir narsist olduğunu ima edemeyiz, ama olabilirler.”Long, çocukların klinik olarak narsisistik olarak tanımlanabilecek özellikler sergilediklerine dikkat çekiyor. Her şey onlarla ilgili ve işler yolunda gitmediğinde sinirleniyorlar ve “bana bak, ne yapabilirim!” sergiliyorlar. ebeveynlerin yönetmeyi öğrendiği davranış. Bu özellikler çocuklarda tamamen normaldir ve onlardan büyürler. Long, bozukluğun yetişkinlerin bu davranışları sergilemesiyle ortaya çıktığını açıklıyor.
“Sık sık aynaya bakan veya iltifat için balık tutan kişinin [klinik] bir narsist olduğunu ima edemeyiz, ama olabilirler.”
“[Bu eğilimler] muhtemelen kişilerarası ilişkilerde önemli sıkıntılara ve nihayetinde yaşamın birçok alanında işlev bozukluğuna neden olacak” diyor. "Narsistler, son derece kırılgan bir benlik duygusunu korumak için kullanılan, aşırı derecede şişirilmiş bir önem duygusundan muzdariptir."
Long, NPD'li birinin ayırt edici davranışlarının "büyüklük, sık yalan söyleme, yüksek düzeyde savunmacılık, kendi özelliklerinin abartılması" olduğunu açıklıyor. ve kibir ve kendini beğenmişliğin başarıları ve gösterileri.” Bu davranışlar, bir kişinin yaşamının bir durumu veya alanı ile ilgili olmaktan ziyade, uzun süre devam eder. zaman.
Sharon Diaz, bir psikoterapist ve evlilik ve aile terapisti, anlatıyor O bilir NPD'li insanlar sıklıkla karizmatiktir - ancak dikkat edin, çünkü "konuşma, onlar için bir amaca hizmet edemediğiniz sürece her zaman sizden daha fazla olacaktır."
Diaz, NPD'li kişiler tarafından sergilenen diğer niteliklerin, yetki, empati eksikliği, zihinsel veya duygusal aşağılamalar olduğunu söylüyor. eylemleri için sorumluluk almayı reddetme ve "çarpıtılmış bir gerçeklik duygusu çünkü durumları uygun şekilde değiştiriyorlar. onlara."
NPD'li birini tanımlamanın bir başka yolu, onlara en kötü hatalarının veya zayıflıklarının ne olduğunu düşündüklerini sormaktır. Diaz, “Eğer hiçbir ilişkileri yoksa veya diğer kişinin hatası olduğu için önceki ilişkileri yürümediyse, muhtemelen narsisttirler” diyor.
Long, bir kişiyle tekrarlanan karşılaşmaları ve size nasıl hissettirdiklerini gözden geçirmenin, NPD'li birini tespit etmenin denenmiş ve gerçek bir yolu olduğunu açıklıyor. “Bu üç ortak işaretin devam eden kalıplarına dikkat edin: gaz aydınlatması, empati eksikliği veya başkalarına karşı duyarlılık ve sömürücü davranışlar” diye tavsiyede bulunuyor. "Narsistler genellikle oldukça çekici olduklarından, bu açıkça zor ve olumsuz davranışlar bir süre farkedilmeyebilir ve bu da deneyimleri çok daha sinir bozucu hale getirir."
diğerlerinden farklı olarak akıl sağlığı NPD çok nadiren tedavi edilebilir - esas olarak, durumu olan insanlar herhangi bir profesyonel yardıma veya tedaviye ihtiyaç duymadıklarını düşünürler. "Terapi sırasında bazı davranışsal gelişimler yapılabilir, ancak ne yazık ki narsistler tipik olarak Kişilerarası ilişkileri, sevdiklerinin ısrar edeceği kadar sıkıntı altında olmadıkça tedavi, "Long notlar.
Diaz, “Onların herhangi bir kusuru veya uygunsuz davranışı kabul edemedikleri için değişmeleri için içsel bir arzu yoktur. Ayrıca NPD'yi tedavi edecek bir ilaç türü olmadığını da belirtiyor.
NPD'li bireylerin sergilediği davranışlar nedeniyle, platonik ve romantik ilişkiler kaçınılmaz olarak duygusal gaz aydınlatması, sömürü ve duygularınıza karşı duygusuz bir saygısızlık. Kendi akıl sağlığınız için, kendinizi klinik bir narsistle ilişkiden kurtarın - onlar değişmeyecek ve size onurlu ve saygılı davranılmayı hak ediyorsunuz.
Bu hikayenin bir versiyonu Mayıs 2018'de yayınlandı.
Gitmeden önce favorimize göz atın en uygun fiyatlı ruh sağlığı uygulamaları:
