“Bu tavuktan sıkıldım!” “Yine elma mı anne?” Yemek zamanı, atıştırma zamanı, hemen hemen yemek zamanı biz anneler için zor olabilir.
Bazen çocuklarımıza yemek yedirmek yeterince zor… hepimiz seçici yiyiciler biliyoruz… anneler olarak onları beslemek konusunda kendimizi iyi hissettiğimiz sağlıklı yiyecekler yemeyi bırakın. Atıştırmalık, özellikle çocuklar için çok önemlidir. Sadece öğünler arasındaki boşluğu kapatmakla ve küçük tavuklarımızı devam ettirmek için enerji sağlamakla kalmaz, aynı zamanda birçok çocuk için en çok besin aldıkları yerdir! Her zaman aperatif yiyeceklerin olması gerektiğini söylerim. gerçek gıda, sadece dolgu gıda değil. İşte size çocuklarınız için besin sağlayacak ve sizin de gülümsemenizi sağlarken onların karınlarını mutlu edecek birkaç kullanışlı atıştırmalık.
1. Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren meyveli atıştırmalıklar yerine Horizon Super Squeeze'i deneyin.™ Torbalar
Çocuklarınıza vereceğiniz geleneksel meyve atıştırmalıkları genellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu ve Red 40 gibi boyalarla doludur. Horizon Super Squeeze'i deneyin
™ 5 gram proteinle dolu sağlıklı ve kullanışlı atıştırmalık poşetler.2. Patates cipsi yerine denemek deniz tuzu ile patlamış mısır
Ev yapımı fırında patates dilimleri mükemmel. Ne yazık ki, bir poşette aldığınız cipsler genellikle kızartılmış ve tuzlu tatlar ve hatta bazen buğday, mısır, pirinç ve patates gevreği karışımıdır! Patlamış mısır sadece filmler için değildir ve çöp olmak zorunda değildir. Aslında patlamış mısır tam bir tahıldır. Sadece GDO'suz bir sürüm aldığınızdan emin olun!
3. Bireysel çiftlik daldırma yerine denemek bireysel humus
Çocuklarınıza verdiğiniz ahır sosunun içindekiler listesini hiç okudunuz mu? Sebzeleri bu kimyasal karışımla almaktansa atlamayı tercih ederim. Bunun yerine, daha fazla lif ve protein içeren humusa geçin.
4. Peynirli kraker yerine denemek Horizon Organik Cheddar Snack Kraker
Bir kraker yine de bir krakerdir, ancak peynirli bir krakeriniz olması gerekiyorsa, mümkün olduğunca az ıvır zıvır olduğundan emin olmak istersiniz. Horizon'lar organik peynirden yapılır ve bu adamları parlatacak yapay renklere sahip değildir!
5. Kuru meyve yerine denemek Horizon Organik Elma Meyve Kıracağı
Geleneksel kuru meyveler genellikle zararlı nitritler ve ilave şeker içerir. Horizon'un bu kurutulmuş meyve seçeneğinin içerik listesi şunları okur: organik elmalar. Elmaları nasıl seversin?
Açıklama: Bu gönderi, Horizon Organic ve SheKnows arasındaki sponsorlu bir işbirliğinin parçasıdır.
