Hepimiz biliyoruz sigara içmek sağlığımız için kötüdür. Akciğerleriniz, kalbiniz, cildiniz ve vücudunuzun hemen hemen her bölümü için kötüdür. Ama bu sigara paketini çöpe atmanızın tek nedeni bu değil - sonsuza kadar. Her aydınlandığında vücudundan çok daha fazla acı çekiyorsun. İster inanın ister inanmayın, sigarayı bırakmanız için sağlıkla ilgili olmayan birçok neden var.
1. Sosyal durumlar
Kabul edelim. Arkadaşlarınızla takılırken sigara yakmak artık “havalı” değil… ya da gerçekten hiç. Bu günlerde, kalabalıktan kendinizi muaf tutmanız ve tek başınıza sigara içmek için dışarı çıkmanız gerekiyor. Bunda eğlenceli bir şey yok.
Daha: Sigara içmek bizim için herkesin hayal ettiğinden daha kötü olabilir
2. Hava
Sigara içenler temelde her kamusal alanda yasaklanmıştır ve bunun bir nedeni vardır. Bu, her sigara molasına ihtiyacınız olduğunda sizi soğukta, rüzgarda, yağmurda veya sıcakta ayakta tutar. Şimdi çıkın ve bir daha asla park yerine sürgün edilmeyeceksiniz.
3. koku
Duman kokuyor ve eğer sigara içiyorsanız, siz de öyle yapacaksınız. Üzerini ört ve parfüm sık, ama o koku oyalanacak, söz veriyorum.
4. Maliyet
Sigaralar pahalıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir paket sigaranın ortalama maliyeti yaklaşık 6 dolar, yani bir paket günde sigara içmek size yılda 2.000 dolardan fazlaya mal olacak. O parayla yapabileceklerinizi bir düşünün!
Daha:10 ünlü sigara tiryakisi ve nasıl bıraktılar
5. Senin kariyerin
Bir işe girmekte veya alanınızda başarılı olmakta sorun yaşıyorsanız, bunun tek sorumlusu sigara içme alışkanlığınız olabilir. Çalışmalar göstermiştir Sigara içenlerin işe alınmaları sadece daha zor değil, aynı zamanda yaptıklarında önemli ölçüde daha az kazanma eğilimindeler.
6. Damak zevki
Yemeğinizin tadını bildiğinizi düşünebilirsiniz ama muhtemelen bilmiyorsunuzdur. Sigara bilinen tat alma tomurcuklarını körelt, bu yüzden bıraktıktan sonra her şeyin birdenbire ne kadar lezzetli olduğuna ve belki de bazı "en iyi" yemeklerinizin ne kadar fazla baharatlanmış olabileceğine şaşırabilirsiniz.
Daha: Sigarayı bırakmak gerçekten nasıl bir şey
7. Koklamak
sigarayı çok içmek koku alma yeteneğinizi azaltır, ancak bırakırsanız, muhtemelen koklayıcınızın kullanımını geri alacaksınız.
8. Ailen
Çocuklarınız varsa, muhtemelen böyle şeylerde liderliğinizi takip edeceklerdir. Olumlu bir örnek oluşturun. Onlara bazen pes etmenin iyi bir şey olduğunu öğretin.
9. Emniyet
2015 yılında sigara önde gelen sebep ölümcül konut yangınları. Bugün çıkın ve tüm eviniz çok daha güvenli olacak.
Bu gönderiye Nicorette® ve NicoDerm® CQ® sponsor oldu.
