Kendi izini sürmek sağlık tarih yeterince zorlayıcıdır. Zona hastalığınız 1994 mü yoksa 1996 mı? Bütün bir aile için yönetmeye çalışmak düpedüz göz korkutucu olabilir! Bilgisayarlı kayıtlar, tüm ayrıntıların parmaklarımızın ucunda olduğunu vaat etse de, özellikle sağlayıcıları değiştirirseniz veya taşınırsanız, eksiksiz kayıtlara her zaman erişemeyebilirsiniz. Kızınızı tatildeyken acil ameliyat geçirdiğinde, kimin hangi aşıyı ne zaman yaptırdığını ve ameliyat eden doktorun adını kendimiz için takip etmek de önemlidir.
Aslında tüm bu verileri organize etmekle birlikte… peki, nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz! Nereden başlıyorsun? Ve gerçekten ihtiyacın var mı? Evet, ihtiyacın var. İleriye dönük en iyi kararları vermek için nerede olduğunuzu anlamanız gerekir.
Bir sağlık günü ilan edin
Sahip olduğunuz tüm bilgileri toplamak ve ailenizin sağlık verilerini düzenlemek için bir gün ilan edin. Kimin hangi randevuyu aldığını, kimin kontrole ihtiyacı olduğunu ve kimin hangi reçeteye ihtiyacı olduğunu öğrenin. Hastalık ve yaralanma geçmişlerini yazın ve
önleyici bakım.Elde veya el yazısıyla
Bu bilgileri takip etmenin birçok yolu vardır. Örneğin, bir el yazısı tutabilirsiniz. sağlık günlüğü evde - her ziyarette doktorun ofisine giderken yakalayabileceğiniz bir şey.
Akıllı telefonların yükselişiyle, bu bilgilerin bir kısmını tam anlamıyla avucunuzun içinde tutmayı seçebilirsiniz. Telefonunuz her zaman yanınızdaysa, o günlüğü hatırlamaya çalışmaktan daha zor olabilir. Sağlık bilgilerinin hassas olduğunu unutmayın. Akıllı telefonunuzda saklarsanız, şifreyle korumanıza izin verecek bir uygulama düşünün. Ve verileri güvenli bir ev bilgisayarına yedeklemeyi unutmayın.
Temel bilgilerle başlayın, ayrıntıları doldurun
Nerede kaydetmeyi seçerseniz seçin, en temel bilgilerle başlayın: Hayati istatistikler. İsim, doğum tarihi, doğum yeri vb. Ayrıca görülen tıbbi bakım sağlayıcılarının adlarını ve adreslerini kaydedin. Tıbbi kayıtların daha sonra alınması gerekiyorsa, nereye gideceğinizi bileceksiniz.
Ayrıntıları hastalıklar, yaralanmalar gibi şeylerle doldurun, aşılar ve bunun gibi. Bu ayrıntıları düşünmeye başladığınızda, var olan veri miktarı karşısında biraz şaşırabilirsiniz! Eksiksiz kayıtlar, sizin ve gelecekteki bakım sağlayıcıların daha önce neler olduğunu bilmelerine yardımcı olur, böylece ileriye dönük en iyi kararlar alınabilir. Ayrıca, varsa diğer sorunları gösterebilecek kalıpları tanımanıza da yardımcı olurlar.
Bir takvime bağla
Ailenizin verilerini bir şekilde çevrimiçi tutmayı seçerseniz, belirli verileri takviminize bağlayabilirsiniz. Alerji uzmanıyla yapılan yıllık muayeneyi artık unutmak yok! Ailenin sağlık geçmişini yazarken, reçetelerin yeniden doldurulması, kamp için ne zaman formların alınacağı vb. için takvime notlar alın.
yükselişi ile bilgisayarlı sistemler, sizin veya çocuğunuzun sağlık hizmeti sağlayıcılarının programları aylar öncesinden hazır olabilir. Ailenizin bir yıl boyunca ihtiyaç duyduğu kontrollerin bir kısmını veya tamamını yapmak için şimdi zaman ayırın.
Aynen böyle devam
Artık tüm bu bilgileri düzenlemek için çaba sarf ettiğinize göre, güncel tutun. Bir şeyler olduğunda - kaçınılmaz olarak olacağı gibi - değişiklikleri veya yeni bilgileri yansıtacak şekilde tarihi güncelleyin. Belki de takviminize ayda bir (aylık faturalarınızla aynı gün) bir görev olarak koyabilirsiniz, böylece yapmamız gerektiğini hatırlatırız.
Takip etmek sağlık tarihi neredeyse yıllık kontroller kadar önemlidir. Hepinizin nerede olduğunuzu anlamak, ileriye dönük olarak tıbbi bakım sağlayıcılarınızla işbirliği içinde en iyi tıbbi kararları vermenize yardımcı olabilir. Hepinizin daha sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Tıbbi kayıtlar hakkında daha fazla bilgi
- Ailenizin tıbbi kayıtlarını düzenlemenin kolay yolları
- Bir aile sağlık kaydı tutun
- Özel ihtiyaçları olan çocuğunuz için organize bir tıbbi dosya oluşturun
