Kate Hudsonüçüncü çocuğunu karşıladı, Rani Rose, Ekim 2018'de, ancak bu sefer kaybetmek için acelesi yoktu. bebek ağırlığı. Fazla kiloları vermenin tam bir yıl sürdüğünü iddia eden oyuncu, kilo verme konusunda farklı bir yaklaşım benimsedi ve bu da uzun vadede meyvesini verdi. NS WW'nin büyükelçisi (eski adıyla Weight Watchers), Los Angeles'taki Happy x Nature Eco-Akşam giyim hattı için bir etkinliğe katılırken kilo verme yolculuğundan bahsetti.
“Kilo almanın daha akıllı bir yoluydu çünkü uzak duruyor” dedi. İnsanlar Takip ettiği Weight Watchers planının “Bence bunun ne olduğuyla ilgili harika olan şey, istediğini yiyebilirsin, sadece bilinçli olmalısın. Size yemek hakkında bilgi verir.”
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Bugün satışımız var!!! 💃💃💃 @fabletics #blackfriday #ILoveASeamless #FableticsFriday
tarafından paylaşılan bir gönderi Kate Hudson (@katehudson) açık
Kilo vermesi eskisinden daha uzun sürse de (ikinci çocuğu Bingham ile birlikte kilo vermeyi başardı.) altı ayda doğum sonrası kilo), artık genel olarak yiyecekleri daha iyi anlıyor ve kendisini kısıtlanmış hissetmiyor. diyet.
“Vücuduma ne koyduğumu anlıyorum, böyle büyüdüm” dedi. "Bana bunu öğreten ailem. Ama dışarıda yemekle bu ilişkisi olmayan birçok insan var.”
Şimdi birlikte üç çocuk40 yaşındaki çocuğun tabağı kesinlikle dolu - ama yine de kendisi ve genel sağlığı üzerinde çalışmak için zamana uyum sağladığından emin. “Disiplinli olmaktan keyif alıyorum. Atletik olmaktan hoşlanıyorum ve aktif olmaktan hoşlanıyorum. Bu yüzden benim için vücuduma belirli şekillerde tekrar meydan okumak gerçekten eğlenceli bir zaman” dedi. "Hamilelikten sonra, özellikle fitness'ta, benim için vücudunu tekrar forma sokmak, karın kaslarımı yeniden bulmak ve kendimi biraz daha zorlamak bazen keyif aldığım şeyler."
"Bebek sahibi olmak zor" dedi. "Herkes senden önce gelir ve sadece kendine odaklanmak için o zamanı bulmalısın."
