Bu Bellaları ve hamilelikle ilgili her şeydeki dürüstlüklerini kesinlikle seviyoruz. doğum sonrası. Ama neden nikki bella Doğumdan sonra inanılmaz, dikkat çekici, kelimenin tam anlamıyla hayat veren vücudunu göstermek için “süper korkmuş” (bu hafta Instagram'daki kendi sözleri) - o kadar tamamen (haklı olarak!) çıplak hamile vücudunu sergilemekten çekinme sosyal medyada?
Bu retorik bir soru. Daha doğrusu, cevabını bildiğimiz bir soru: Toplumun genel olarak kadın bedeniyle ilgili aşırı gerçekçi olmayan standartlarından korkuyor ve özellikle doğum sonrası bedenler. Ama ne yazık ki Bella, "bedenini geri almak" ve "hamileliği bahane ederek" "pizza şımartmak" hakkında bir dil kullanarak, Bella'yı satın alıyor. doğum ebeveynlerinin vücutlarında bir insan yetiştirmeye dair tüm fiziksel kanıtları silmeleri ve o insanı besleyecek kadar yemeleri gerektiği kavramı, fazla.
Ve görünüşe göre Nikki'nin kız kardeşi ve doğum sonrası annesi Brie Bella, Nikki ile aynı zihniyette.
Brie bu hafta sonu yazdı OB/GYN'si ile altı haftalık doğum sonrası kontrolüne yaklaştığını söyledi: “Umarım çalışmam için temizlenmeme bir hafta daha var… [Ben] çalışmak için can atıyorum. Beni öldürüyordu."Eesh. Yine de var mı? “Çalışmak için ölmek” gerçekten birini “öldürüyor” mu, yoksa hepimiz bedenlerimizin nasıl ve ne zaman görünmesi gerektiği konusundaki gerçekçi olmayan ve sağlıksız toplumsal baskılar altında çok mu rahatsız oluyoruz?
Ayrıca, bu altı haftalık kontrol, antrenmana atlamak için bir işaret olarak alınmamalıdır. Fizyoterapist Sara Reardon daha önce SheKnows'a söyledi Altı haftalık muayenenizde “her şeyin temiz” olması… dokularınızın iyileştiği veya yüksek etki için hazır oldukları anlamına gelmez. Doğumdan sonraki ilk üç ay dinlenme, nefes çalışması, yürüyüş, vücut mekaniğine ve duruşa dikkat ve çekirdeğinizle bağlantınızı yeniden inşa eden düşük etkili egzersizler için bir zamandır.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Ham ve gerçek ben için IG hikayelerime gidin… evet çok korkmuş! 🙈
tarafından paylaşılan bir gönderi nikki bella (@thenikkibella)
Duydun mu Bellas? Dinlenmek! Nefes çalışması! Yürüme!
Yakın zamanda bu konuyu araştırdık - yani, doğum sonrası pek çok insan için gerekli gerçeklik kontrolü Şarkıcı Ciara, "vücudunu geri almanın" zararlı efsanesine ihtiyaç duyduğunu açıkladı. Planlamak 48 doğum sonrası kilo daha kaybetmek. Ve hem Bella'nın hem de Ciara'nın bedenleri ve kararları kendilerine ait olsa da, lütfen onların sizi üzmesine izin vermeyin. aynı kararı vermeniz veya kendinizi aynı kilo verme standartlarına (veya herhangi kilo verme standartları, bu konuda) doğum sonrası.
Reardon'ın dediği gibi: Dinlenin, nefes alın, yürüyün… ve gerisini bırakın. Çünkü stresli yeni doğmuş anne babalar, bebeği bedenlerinden dışarı attıktan sonra onları hayatta tutmaya çalışıyorlar; onlar süper insandır ve doğumdan altı hafta veya altı yıl sonra vücutlarının nasıl göründüğüne bakılmaksızın böyle muamele görmelidir. Bella'ların bu büyük geçişi yönetirken kendilerine aynı zarafeti gösterebileceklerini umuyoruz.
Bunlar emzirme protesto resimleri doğum sonrası vücutların utanç verici bir şey olmadığını gösterin.
