Sıcak, etli bir rahat yemek yemeği ister misiniz? Yavaş pişiricinizi kullanmak için koyun. Yavaş bir ocak, meşgul bir düşük karbonhidratlının en iyi pişirme aracı olabilir - sadece malzemelerinizi ekleyin ve açın, düşük ısının ağızda eriyen bir yemek oluşturmasına izin verin. İşte bazı düşük karbonhidrat yavaş pişirici tarifleri bu sizi soğuk havalarda geçirebilir.
Dana Bolonez güveç tarifi
4 ila 6 kişilik
Bu doyurucu, etli sosu, seçtiğiniz düşük karbonhidratlı makarna üzerinde servis edin. Birkaç malzemeyi önceden kızartmak, zengin bir lezzet derinliği katar. Daha fazla lezzet için servis yapmadan önce Parmesan peynirini karıştırın.
İçindekiler:
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 soğan, ince dilimlenmiş
2 ons prosciutto, doğranmış
1 kilo yağsız dana kıyma
8 ons dilimlenmiş mantar
2 su bardağı et suyu
2 yemek kaşığı domates salçası
Tatmak için deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
1 yemek kaşığı kurutulmuş İtalyan baharatı
Talimatlar:
Zeytinyağını orta ateşte bir tavada ısıtın. Soğanları ve prosciutto'yu sık sık karıştırarak 5 dakika pişirin. Sığır eti ve mantarları ekleyin ve sığır eti kızarana kadar sık sık karıştırarak pişirin. Sığır eti karışımını ve kalan malzemeleri yavaş bir tencereye ekleyin ve YÜKSEK 4 saat veya DÜŞÜK 8 saat pişirin.
Curry Hindi Elmalı Güveç Güveç Tarifi
4 ila 6 kişilik
Köri ile baharatlanmış yağsız ve cömert, yavaş pişirilmiş hindi göğsü doyurucu bir güveç yapar. Lezzetli bir değişiklik için hindi göğsünün tamamını veya bir kısmını tercih ettiğiniz koyu hindi eti ile değiştirebilirsiniz.
İçindekiler:
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1-1/4 pound hindi göğsü pirzola, şeritler halinde kesilmiş
Tatmak için kaba tuz ve taze çekilmiş karabiber
1 büyük soğan, dilimler halinde kesilmiş
2 su bardağı tavuk suyu
2 sap kereviz, dilimlenmiş
3 havuç, yarıya, dilimlenmiş
1 yemek kaşığı köri tozu
2 elma, özlü, küp doğranmış
2 yemek kaşığı kekik yaprağı
Talimatlar:
Orta ateşte ve kahverengi hindi üzerinde bir tavada yağı ısıtın, pişirirken tuz ve karabiber ile baharatlayın. Oluklu bir kaşık veya spatula ile yavaş pişiriciye aktarın. Aynı tavada soğanı sık sık karıştırarak altın rengi olana kadar pişirin. Kalan malzemelerle birlikte yavaş pişiriciye aktarın. YÜKSEK 4 ila 6 saat veya düşük 6 ila 8 saat pişirin.
Yavaş Tencere Ratatouille tarifi
Servis 6
Bu Akdeniz tarzı yavaş pişirilmiş sebzeler limon, kekik ve fesleğen ile doldurulur.
İçindekiler:
1 su bardağı sebze suyu
1 (15 ons) domatesleri ezebilir
1 soğan, dilimlenmiş
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 (1 pound) patlıcan, kesilmiş, soyulmuş, küpler halinde kesilmiş
2 kabak, uçları kesilmiş, yarıya bölünmüş, ince dilimlenmiş
1 boyun sarısı kabak, yarıya bölünmüş, ince dilimlenmiş
1 kırmızı dolmalık biber, özlü, ince dilimlenmiş
Büyük bir limonun suyu ve kabuğu rendesi
Tat vermek için tuz ve taze çekilmiş karabiber
1 çay kaşığı kuru kekik
1/4 su bardağı ince dilimlenmiş fesleğen
Sızma zeytinyağı
6 yemek kaşığı veya daha fazla ufalanmış beyaz peynir
Talimatlar:
Et suyu, domates, soğan, sarımsak, patlıcan, kabak, sarı kabak, dolmalık biber, limon suyu ve kabuğu rendesi, tuz ve karabiber ve kekik birleştirmek için karıştırın. YÜKSEK 4 ila 6 saat veya düşük 6 ila 8 saat pişirin. Fesleğen, bir çiseleyen zeytinyağı ve beyaz peynirle süsleyerek servis yapın.
Daha düşük karbonhidratlı yavaş pişirici tarifleri ve püf noktaları
Yavaş Tencere Köri Domuz Kızartma
Yavaş pişiricinizi kullanmanın güvenli yolu
Onar ve Unut Diyabetik Yemek Kitabı: Yavaş pişiricinin favorileri
Yavaş Tencere Tavuk Göğsü Supreme
Güveçte Fesleğenli Tavuk
