Tanrım, yeni hayatıma yaklaşık iki hafta geçtim. Fitness seyahat. Yeni diyorum çünkü bu muhtemelen son altı ayda başladığım üçüncü yolculuk. Dört çocuk annesi olarak zaman bulmak ya da bir milyon şeyle - gençlik bakanlığı lideri, bir iş, bir blog ve daha fazlası - hokkabazlık yapmak gibi saçma sapan bahanelerle canınızı sıkabilirim ama "uygun anne” muhtemelen anneler olarak bulabileceğimiz tüm mazeretleri rezil bir şekilde paramparça etti.
Daha:Egzersiz yapmak bana her şeyi yenebileceğimi hissettiriyor
Tartışmanın sosyal medya zamanlarında sonsuza dek sürdüğünü biliyorum ama her zamanki gibi gerideyim. Artık bir şey olmayan Fit Mom olayı hakkında internette gezinmek için birkaç saat harcadım ve sonunda yeni düşünce trenimi tamamlamak için tam olarak ihtiyacım olan şey olduğunu biliyordum: Bazen harekete geçmek için şoka girmemiz gerekir. Sonunda işleri halletmek hakkında bir kitap üzerinde çalışmak, beni kendi zayıf yönlerim ve kendimle ilgili genellikle yüzleşmesi zor olan şeylerle yüzleşmeye zorladı.
Eleştirilmekten nefret ediyorum ve eleştiriyi kabul etmeyi öğrenmek benim için en büyük zorluk oldu. Devam eden bir çalışma ve şu ana kadar çok iyi, ama yine de, oluşturulan Fit Mom resmine baktığımızda çok ezici bir tartışma, yardım edemedim ama kendi başıma çağrılıyormuşum gibi hissediyorum tembellik.
Sonra aklıma geldi: Değiştirmek için gerçekten yüzde 110 vermediğim bir şey için mutsuzum. Kaderimden sorumlu tek kadınım, sağlığımdan ve zindeliğimden sorumlu tek kadın benim. Evliliğimin başarısında oynadığım rolden sorumlu tek kadın benim. Başarılı olma yeteneğimden sorumlu tek kadın benim.
Şimdiye kadar 2016 benim için bir dönüşüm yolculuğu oldu ve bunu sürdürmeyi planlıyorum. Mesele şu ki, beni geri tutan şeyi gerçekten anlama cesaretiyle başlıyor.
Şanssızlığım varmış gibi hissediyorum
- Muhtemelen haklısın, işler senin için her zaman yanlış gidiyor gibi görünüyor. Tam bir mola verdiğinizi düşündüğünüzde, işler tamamen ters gider.
- Merak ediyorsun, Ben yine buraya nasıl geldim?
Ve henüz sonra bazı muhteşem #girlbosses ile röportaj, birçoğu hayatlarının çeşitli alanlarında aksilikler yaşamış olanlardan, şansınızın veya eksikliğinizin başarılı olup olmamanızla hiçbir ilgisi olmadığını öğrendim. Bazı insanlar dünyayı kendilerine gümüş bir tepside sunmuş gibi görünüyor ve yine de başarısız olmanın bir yolunu buluyor.
Başarınızı garanti edecek tek şey çalışmaktır. İçinde Mazeret Yok!: Öz Disiplinin GücüBrian Tracy, "nüfusun yüzde 80'i çoğu zaman Someday Isle'da yaşıyor. 'Bir gün' yapacakları şeylerden bazılarını düşünüyor, hayal ediyor ve hayal kuruyorlar. ”
Bizi geride tutan şey kötü şans değil. Kötü şansınıza odaklanmak sizi depresyon ve bitkinlikle sonuçlanan kendine acıma sarmalına sürükler. Orada birkaç kez bulundum ve yalnızca kabul etmenin ne kadar zor olduğunu değil, kendi olumsuz kendi yoksunluğunuzdan bir zihin değişimi yaratmanın da ne kadar zor olduğunu tamamen anlıyorum. Ulaşılabilir ayarlamayı öğrenmek hedefler ve bu hedefleri birer birer ele almak, sonunda bir değişiklik yapmanın anahtarıdır. Kadınlar olarak, herkesin süper kahramanı olma ihtiyacını hissederek dünyayı ele geçirmeye çalışıyoruz. Kulağa harika bir fikir gibi gelse de, kendinizi başarısızlığa hazırlıyorsunuz çünkü her şeyi doğru yapmak imkansız.
Bunun yerine, belirli alanlara odaklanın - her seferinde ulaşılabilir bir hedef veya değişiklik.
Daha:Düşüncelerinizi değiştirmek sizi daha sağlıklı alışkanlıklara nasıl yönlendirebilir?
O gerekenlere sahip, ben yokum
boğa derim. Olabiliriz çok rekabetçi kadınlar olarak, kendimizi geliştirmeye odaklanmak yerine kendimizi birbirimizle kıyaslayarak çok fazla enerji harcıyoruz. Herkes farklıdır. Başka bir kadının hediyeleri büyük olasılıkla sizin hediyeleriniz değildir, ancak bu sizin hediyelerinizi daha az önemli kılmaz.
Bazen başkasına odaklanmak, kendine odaklanmaktan daha kolaydır. Eğer ona odaklanırsan, aslında kalkıp kendini toparlamana gerek yok. Bu gerçek bir çalışma gerektirir ve tüm bunları kim yapmak ister? Yeterince devam ediyoruz ve orada olduğu gibi zar zor takılıyoruz, bu yüzden odağı diğer kadına kaydırıyoruz - tüm şansa, tüm görünüme ve tüm yeteneğe sahip kadın.
Kendi becerilerinizi, hediyelerinizi ve yeteneklerinizi not almaya başlayın. Üstün olduğunuz alanlara, işlerin sizin için kolayca geldiği alanlara odaklanın. Her ne kadar asla kız kardeşim kadar iyi bir şarkıcı olamasam da kardeşim, çölde bir iş fikri bulabilir ve sonra onun hakkında harika, ilham verici bir makale yazabilirim. o.
Nede harika olduğunuzu fark etmenin getirdiği işten korkmak yerine, olasılıklara odaklanın!
Bu çok zor!
Kadın olarak zor olmayan bir şey var mı?
Amacım, kadınları burada acınacakmış gibi göstermek değil, daha çok çok şey üstlenebileceğimizi ve buna rağmen mükemmel olduğumuzu göstermek.
İlk regl olduğun günü hatırlıyor musun? Hafızam bulanık, çünkü mutfakta yerde kendimden geçtim ve o zamandan beri adet döngümle bir nefret-nefret ilişkisi yaşadım. 12 yaşımdan liseden mezun olana kadar her ay en az bir gün okulu kaçırdım çünkü regl dönemimin ilk günü o kadar kötüydü ki.
Bu oldukça boktan ama orada çok zaman geçirdiğim için hastane personelinin beni ilk adımla tanımasıyla hamilelik muhtemelen 10 kat daha kötüydü.
Kadınlar olarak, omuzlarımızda dünya gibi hissettiren bir hokkabazlık yaparken çok şey üstlenir ve bir sürü saçmalık yaşarız. Yine de, bu kadar çok şeye muktedir olduğumuzdan hiç şüphe duymadan biliyoruz. Öyleyse neden kendin olmanın ne kadar zor olduğuna odaklanıyorsun? Bunun yerine, yapabileceğinizi bildiğiniz şeylere odaklanın ve evinizin ve ailenizin ötesinde daha iyi, daha güçlü ve başarılı bir benliğe yolculuğunuz olan vahşi yolculuğun tadını çıkarırken o stilettoları kazın!
Bunu yapabilecek biri varsa, doğum sancılarını tekrar tekrar yaşamayı seçebilecek olan kızdır.
Daha:Nancy Twine: Şunlardan birini tanıyın çekicilik35 yaş altı 35 güzellik yıldızı
Nancy Laws, SheMeets'te kadınları güçlendirmek, ilham vermek ve en iyi benlikleri olmaya motive etmek için inanılmaz #Girlbosses ile tanıştırdığı bloglar. SheMeets podcast'ini şu adresten dinleyin: iTunes, ve bağlanın heyecan.
