Yaz için 3 tatlı yaban mersini tarifi – SheKnows

instagram viewer

Yaban mersini mevsimine geri döndü ve bu lezzetli, sağlıklı küçük harikaları stoklamak için daha iyi bir zaman yok.

Aldi
İlgili hikaye. Aldi'den Bu Tava Kreplerinizi Sanat Eserlerine Dönüştürüyor Çocuklarınız Çok Etkilenecek
yaban mersinli smoothie

Bir fincan sadece 80 kalori içerir ve bir dizi vitamin ve mineral. Pürüzsüz cilde sahip sert meyveleri arayın; kırışık bir yaban mersini taze değildir. Benzer şekilde, altta beyaz küf veya meyve suyu birikmesi için kapları dikkatlice kontrol edin; bunlar, meyvelerin çok uzun süre oturduklarını anlatan işaretlerdir.

Yaban mersini buzdolabında ve orijinal ambalajında ​​saklanırsa daha uzun süre taze kalır. En iyi sonuçlar için yedi gün içinde yiyin. Dondurun ya da kemirmek için vaktiniz olmayan herhangi bir meyveyi… son derece iyi tutarlar. Ve kış ortasında bir yaz atıştırması canınız çektiğinde kendinize teşekkür edeceksiniz!

Kremalı tropikal meyveli smoothie tarifi

David'in ipuçları: "Smoothies, yaban mersini gibi donmuş meyveler için mükemmel kaplardır, çünkü tüm meyveler çözülme sırasında biraz parçalanır. Dondurulmuş meyve veya donmuş yoğurt kullanıyorsanız bu tarifteki buz miktarını azaltın.

click fraud protection

İçindekiler:

  • 2 portakal, soyulmuş
  • 1 portakal, dilimlenmiş (isteğe bağlı garnitür)
  • 1 mango, çekirdeksiz ve soyulmuş
  • 2 bütün muz, soyulmuş
  • 1 pint yaban mersini
  • 2 pint ahududu
  • 1/2 su bardağı yağsız Yunan yoğurdu
  • 1 kutu (11.8 fl oz) hindistan cevizi suyu
  • 1 bardak buz

Talimatlar:

  1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcı ve tamamen karışana kadar işleyin.
  2. Karışımı servis bardaklarına dökün. İsterseniz her bardağı bir portakal dilimi ile süsleyin.

Yaz meyveli parfe tarifi

4 kişilik

David'in ipucu: “Bu parfe yoruma açık… Önerilen tüm meyveler elinizdeyse, harika bir tarif. Ancak, yalnızca iki malzemeniz varsa, sizi hayal kırıklığına uğratmayacaktır. Sadece 1/4 fincan pound kek kullanmaya dikkat edin. Pazarınız şekersiz veya yağı azaltılmış kek satıyorsa, kalorileri daha da azaltabilirsiniz.”

İçindekiler:

  • 1/4 su bardağı şeker
  • 1/2 su bardağı su
  • 1/2 çay kaşığı vanilya
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 küçük (8 ons) kap az yağlı vanilyalı yoğurt
  • 1 mağazadan satın alınmış kek, küçük küpler halinde kesilmiş
  • 2 su bardağı taze çilek, kabuğu soyulmuş ve dörde bölünmüş
  • 1 su bardağı ahududu veya yaban mersini veya her ikisinin karışımı
  • 1 su bardağı dilimlenmiş şeftali veya nektarin
  • Süslemek için nane yaprakları

Talimatlar:

  1. Basit şurubu yapmak için su, şeker ve vanilyayı küçük bir kapta karıştırın. tencere. Orta ateşte hafifçe kaynatın, tüm şeker eriyene kadar, yaklaşık 3-5 dakika sürekli karıştırın. Ocaktan alıp soğuması için kenara alın.
  2. Yoğurt ve balı geniş bir kapta birleştirin.
  3. Parfeleri bir araya getirmek için 1/4 fincan küp küp doğranmış keki dört bardağın dibine koyun. Üzerine sade şurubu gezdirin. Bir kat çilek ve ardından bir kat yoğurt ekleyin. Yaban mersini veya ahududu ve ardından bir kat yoğurt ekleyerek son iki adımı tekrarlayın.
  4. Hepsini dilimlenmiş şeftali veya nektarin ve son bir parça yoğurtla tamamlayın. Kalan meyveleri serpin ve bir nane yaprağı ile süsleyin.

Yaban mersini ve kızarmış bademli kepekli krep tarifi

David'in ipucu: “Misafirleri ağırlamak mı? Bu tarife bir gece önceden başlayın. Bademleri kızartın, sonra karıştırın ve meyilli soğutun. Karışımı ertesi sabah çabucak karıştırın ve hazırsınız."

İçindekiler:

  • 1-1/3 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı çok amaçlı beyaz un
  • 1/3 su bardağı çabuk pişen yulaf
  • 1-1 / 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
  • 3 yemek kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 5 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, eritilmiş
  • 2-1 / 2 bardak yağı azaltılmış ayran
  • 2 yumurta, çırpılmış
  • Yapışmaz sprey
  • 1-2 su bardağı taze yaban mersini
  • 1-2 su bardağı rendelenmiş veya dilimlenmiş badem, kızarmış
  • Hafif akçaağaç şurubu, servis yapmak için

Talimatlar:

  1. Büyük bir kapta tam buğday unu, beyaz un, yulaf, kabartma tozu, kabartma tozu, şeker ve tuzu birleştirin.
  2. Tüm malzemeler iyice karışana kadar tereyağı, ayran ve yumurtaları yavaşça çırpın.
  3. Isıt frittata tavası orta ateşte tutun ve yüzeyi bir miktar yapışmaz sprey ile yağlayın. Büyük bir gözleme oluşturmak için meyilli yüzeye koyun. Üzerine arzu ettiğiniz miktarda yaban mersini ve badem serpin. Pankekin üzerinde kabarcıklar oluştuğunda, tavayı ters çevirin ve diğer tarafını yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
  4. Tavadan çıkarın ve sıcak tutun. Kalan hamurla tekrarlayın. Hafif akçaağaç şurubu ile krep servis yapın.

David Venable, QVC'nin yerleşik yemek ve yemek kitabı yazarıdır.

Daha fazla yaban mersini tarifleri

yaban mersinli limon biralı kek tarifi
Nihai yaban mersinli ricotta krep
Keten tohumu ile yaban mersini ve muz güler yüzlü